2022/05 23

2022.05.29(일) 춘천 왕복 라이딩... (299.64Km)

2022.05.29(일) 춘천 왕복 라이딩... (299.64Km) 200Km 이상 라이딩은 2020.06.07(일) 자놀에서 정서진 - 강릉 라이딩이 마지막 이었고... 혼자 라이딩은 2014.09.04(목) 춘천 왕복 라이딩이 마지막 이었음... 이번에 휴가를 냈고 오랜만에 장거리 라이딩을 해 보겠다고 선택한 곳은... 역시나 장거리 중 만만한(자전거 길로 아는 길) 춘천 왕복으로 정함... 전에 다녀온 기억에 준비물 챙겼는데... 라이딩 하면서 보니 새벽 05시 20분경 집을 나섯지만 라이트 켜지 않아도 될 정도로 밝았고(차도가 거의 없음)... 돌아올 때도 19시 15분경 집 도착으로 라이트 켜지 않아도 될 정도의 밝기 였음... (서운체육공원 05:27 출발/작전교 19:10 도착, 경과시간 1..

개인라이딩 2022.05.30

2022.05.27(금) 아라뱃길 북단 라이딩... (54.44Km)

2022.05.27(금) 아라뱃길 북단 라이딩... (54.44Km) 오전근무 후 교육으로 좀 늦게 퇴근을... 구입한 픽싱행어볼트 도착하여 바로 장착 및 교체 장착... 간단히 밥 조금 먹고는 하드테일 가지고 집을 나섬... 내심 픽싱행어볼트 장착 시 그리스 바르고 장착해 혹시나 삐걱 거리는 소리가 없기를 바라며... 행어 쪽에서만 소리가 났던 것이 아니었음... 기분상인지 전보다 소리는 줄었지만 아직도 어딘선가 삐걱 거리는 소리가 가끔 나긴 함... 아무튼... 라이딩은 아라마루 왕복 라이딩 하러... 아라마루 왕복 2회 후 힘도 들지만 라이딩 하기가 급 귀찮아져서 아라마루 라이딩 끝내는 거로... 아라뱃길 북단에서 아라한강갑문 쪽 전호교를 넘어 집으로 돌아옴... 상의 : 나시이너웨어+긴팔져지.....

개인라이딩 2022.05.27

2022.05.26(목) 스마트워치 어메이즈핏 GTR2 교환...

2022.05.26(목) 스마트워치 어메이즈핏 GTR2 교환... 2021.07.24(토) 구입한 스마트워치 어메이즈핏 GTR2... 오늘 스마트워치 충전을 위해 충전기에 연결을 했고... 몇 분인가 지났나... 어디서 주기적으로 이상한 소리가 들리기에 찾아봤는데... 스마트워치에서 나는 진동 소리였음... 충전기 접점 부위 닦고 다시 연결 해도, 옆에 있는 버튼 여러 조합으로 눌러 보기도, 계속 누르고 있어 보기도 하고... 여러 조치를 취해도 화면이 다시 뜨거나 전원이 꺼지지 않음... 결국 서비스센터 알아봄... 인천 서구 심곡동에 아이나비서비스센터가 있어 찾아감... 수리 할 줄 았았는데... 그냥 새것으로 교환을... 일단 핸드폰과 연동 후 집으로 돌아옴... 아이나비서비스센터 인천점... 증상..

일상이야기 2022.05.26

2022.05.25(수) 뒷브레이크 쪽 픽싱행어볼트 부러짐...

2022.05.25(수) 뒷브레이크 쪽 픽싱행어볼트 부러짐... 2017.02.11 뒷드레일러 쪽 픽싱행어볼트 없어진거 확인 후 외경 맞는거 급구해 장착 후 사용 중... 라이딩 중 삐걱 거리는 소리 잡아 보겠다고... 뒷바퀴 분리, 픽싱행어볼트 분리 후 그리스 바르고 다시 장착 중에... 뒷브레이크 쪽 픽싱행어볼트 하나 조이는 과정에서 부러짐... 인터넷 검색으로 찾아 구매를... 2022.05.27 픽싱행어볼트 도착하여 장착, 예전 임시 급구해 장착한 것도 교체... 테스트 라이딩 해 봤는데... 삐걱 거리는 소리가 좀 줄어든 듯 하지만 어디선가 아직도 소리가 나긴 함... 부러진 픽싱행어볼트 장착 부위... 2017.02.11 없어진 픽싱행어볼트 대신 급구 후 임시 장착한 픽싱행어볼트... 부러진 ..

잔차이야기 2022.05.26

2022.05.25(수) 정서진 라이딩... (45.18Km)

2022.05.25(수) 정서진 라이딩... (45.18Km) 아침 퇴근해 소맥 후 잠자고 13시 좀 넘어 일어남... 밥 챙겨 먹고는 쉬다가... 저녁 해지기 전 잠시 자전거 타야겠다 생각하고는 일기예보를 봤는데... 2~3시간 이후에나 비 예보가... 준비 후 하드테일 가지고 집을 나섬... 정서진 갔다 오는 거로... 정서진 방향으로 가는데 맞바람... 정서진 도착, 사진 몇 장 찍고 있는데 비가 한두방울 떨어짐... 아직 비 내릴 시간이 아닌데... 암튼, 사진도 찍었겠다 집으로 돌아옴... 집으로 돌아오는길 비 몇 방울 맞고 돌아오긴 했지만 젖을 정도는 아니었음... 상의 : 나시이너웨어+긴팔져지... 하의 : 5부 빕숏... 작전교 출발 : 16:23~ 기온 : 16~21℃

개인라이딩 2022.05.25

2022.05.25(수) 아침 퇴근하여 소맥을...

2022.05.25(수) 아침 퇴근하여 소맥을... 요즘 일부러 혼술을 하지 않으려고 했고... 그나마 엊그제 마신 술이 05/15 이후 1주일 만이었는데... 어제 오후근무에 이어 야간대근까지 하여 오늘 아침에 퇴근하게 되면서 술 생각이... 왜 몸이 피곤한 상태인데 술로 보상을 받으려 하는지 나도 잘 모르겠음... 결국 집에 들어와 냉장고 뒤져 안주꺼리 챙겨 소맥을...

2022.05.23(월) 늦은 퇴근하여 소주 한병...

2022.05.23(월) 늦은 퇴근하여 소주 한병... 늦은 퇴근하여 택배 주문 도착한 돼지 고기 맛 보기 위해 핑계 삼아 안주 만들어 소주 한병 마심... 그리들 팬에 간편히 구울수 있을 거 같고 기름기도 거의 없는거라 구입하게 됐는데... 익힐때 후추와 마늘을 같이 넣고 익혀서인지 특유의 돼지 냄새는 나지 않아 좋았음... 다진 마늘과 후추 뿌려 익힘... 김치도 잘게 썰어 넣음... 상추에 싸 먹긴에 고기가 너무 작아 불편,,, 수저로...

2022.05.22(일) 하드테일 스템 높이 조절...

2022.05.22(일) 하드테일 스템 높이 조절... 05.22(금) 아라뱃길 라이딩 중 하드테일 스템 높이를 5mm 낮춤... 05/21(토) 가평그란폰도 코스(126.84km) 라이딩 하면서 낮추기 전이나 낮춘 후의 느낌이 별로 없는 상태에서... 05/22(일) 또 스템 높이를 5mm 낮춰, 총 10mm 낮춘 상태에서 34km 라이딩 해 봤는데... 스템이 낮으면 몸이 앞으로 쏠려 손에 힘이 들어가지 않을까라는 생각이 있어서인지... 손에 힘이 들어가는거 같다는 느낌이 살짝 들기는 하지만 크게 느낌이 없음... 좀 더 라이딩 해보거나 장거리를 타 보고 더 낮출지, 그대로 둘지, 아니면 다시 높일지 결정 하기로... 05/22(일) 스템 높이 총 10mm 낮춘 이후 라이딩 기록... - 05/22(..

잔차이야기 2022.05.22

2022.05.21(토) 가평그란폰도 코스 라이딩... (126.84Km)

2022.05.21(토) 가평그란폰도 코스 라이딩... (126.84Km) 가평그란폰도(가평자라섬그란폰도) 접수 후 대회 코스를 한번 가봐야겠다 생각하고 있다가... 오늘 시간을 내 가보게 됨... 거의 모든 코스가 초행길이고 화악터널 북쪽 다운, 남쪽 업힐만 해봄... [2012.09.23 화악터널 기점으로 시계방향으로 사북면 한바퀴...(터널 통과는 하지 않고 터널 위로, 음봉)...] 가평그란폰도 코스 초반(대략 13Km 지점 부터...) 도로 임시포장 한 곳이 있어 위험했고... 중간중간 도로 공사 중인 곳도 있었음... 대회 당일엔 도로 공사는 하지 않겠지만 임시포장된 도로는 그대로 일 듯... 되돌아 오는 코스에서 약간의 맞바람에 내리막길에서 페달을 밟아도 40km도 안 나오고... 내리막 길..

개인라이딩 2022.05.21

2022.05.20(금) 아라뱃길 남단 라이딩... (43.56Km)

2022.05.20(금) 아라뱃길 남단 라이딩... (43.56Km) 오늘 오후 시간이 있어 가볍게 라이딩 하려고 아라뱃길 한바퀴 생각하고 집을 나섬... (내일 하루 휴가를 냈고, 가평그란폰도 코스 한번 가볼까 생각 중에 있음...) 아라뱃길 남단에서 청운교 넘어 북단으로 넘어갔는데... 청운교에서 백석대교 구간 제방 보수공사로 부분 차단 한다고... 전에 언젠가 아라뱃길 북단 청운교에서 백석대교 구간 공사 끝나 개통 됐다는 얘기를 들었던거 같은데... 현수막(플래카드) 다시 제작해 부착 한 듯... 다시 청운교 넘어 아라뱃길 남단으로... 요즘 로드바이크와 하드테일을 번갈아 타고 있는데... 자세를 로드바이크와 비슷하게 해 보려고... 라이딩 중 중간지점 부근에서 하드테일 스템을 5mm 낮춤... 상..

개인라이딩 2022.05.20