자전거 타는 그냥바쁜이

2023.10.21(토) 오스탈레띠 10월 100km 챌린지 이너웨어 도착... 10/17(화) 오스탈레띠 10월 100km 챌린지 참여 신청... 10/21(토) 오늘 이너웨어 도착... M 사이즈로 몸에 딱 맞긴 한데 벗을때 좀 불편해... 다음 또 기회가 된다면 Size-up을 해야 하나 생각 좀 해야할 듯... 사이즈 M...

2023.10.18(수) 로드바이크 싯포스트 1mm 낮춤... 마라톤 연습하다 무릎에 이상이 생긴 후 자전거 페달링 시에도 아픔이 있었음... 10/11(수) 하드테일 싯포스트 1mm 낮추고 라이딩 시 무릎 아픔이 없기에... 오늘 로드바이크 싯포스트도 현 높이에서 1mm 낮추게 됨... (08/15(화) 로드바이크 싯포스트 조절 했었음...) 하드테일과 로드바이크가 안장 모양인지, 자전거 자세 차이인지 몰라도... 비비에서 안장 중간 부분까지 높이를 서로 달랐기에 같게 맞추지는 않음... 로드바이크 높이가 하드테일에 비해 0.5mm 정도 높게 나옴... 아무튼, 로드바이크 하나도 높이 측정시마다 조금씩 다르기에... 오늘은 오늘의 기준점으로 재보니 68.5mm 이었고... (08/15(화) 높이는 68..

2023.10.11(수) 하드테일 싯포스트 1mm 낮춤... 06/14(수) 하드테일 싯포스트 올리고, 07/07(금) 또 다시 올렸었는데... 오늘 10/11(수)... 하드테일 싯포스트(안장) 다시 내리게 됨... 09/24 10Km 마라톤 대비 뛰기 연습 하다가 오른쪽 무릎에 이상이 생겼고... 10Km 마라톤 참가 여부 고민하다가 뛰었는데... 뛸 때까지는 그런대로 견딜만 했었는데 뛰고 나니 걷기가 불편할 정도... 10일 이상 지난 후 살짝 뛰어 봤는데 아직은 회복이 안됨... 한동안 자전거 타지 않았는데 다시 자전거 타기로 했고... 무릎에 이상 생긴 이후 10/06, 10/10 두번 자전거 타보니... 라이딩 중반 이후로 무릎 아픔이 있기에 안장을 조금 낮춰 보기로... 전에 비비에서 안장 ..

2023.08.15(화) 로드바이크 싯포스트 마지막으로 또 올림... 07/07(금) 로드바이크 싯포스트 올리고는 또 다시 오늘도... 라이딩 2번뿐이였지만, 라이딩 시 다리가 덜 펴진다는 느낌에... 처음 2mm 정도 올리고... 비비에서 안장 중간 부분까지 높이를 대충 재 보니 68.2cm 에서 68.5cm 나옴... 페달링을 해 보니 무릎 아픔은 없지만, 심적으로 높은건 아닌가 싶어... 인심으로 계산 시 68.4cm 정도라 [인심 계산 77.5 X 0.883 = 68.4325]... 다시 조금 내려 최종 1mm 정도 올린 것으로... 비비에서 안장 중간 부분까지 높이를 대충 재 보니 68.4cm 정도 됨... 안장 앞부분 살짝 내리고... 싯포스트 조절 후 로라 1시간 타 봤는데, 별 느낌 없음...

2023.07.25(화) 로드바이크 레버 후드 브라켓 커버 교체... 07/18(화) 도착을 했지만... 교체할 시간이 없이 지내다가... 오늘 교체 하게 됨... 교체 전 분리한 것과 새것 비교 사진... 교체한 후드 브라켓 상태...

2023.07.18(화) 로드바이크 레버 후드 브라켓 커버 세트 도착... 07/16(일) 주문, 07/18(화) 오늘 도착... 일단 교체는 하지 않고 사진만 찍음...

2023.07.13(목) 슈퍼팀 뉴 핀타르 50 뒷바퀴 휠셋 베어링 교체... 06/19(월) 슈퍼팀 뉴 핀타르 50 뒷바퀴 휠셋 유격 확인... 스프라켓 쪽 베어링의 마모로 유격... 베어링 규격 확인 하여... 06/20(화) 베어링 2RS 15X24X5mm 구입... (5개 1 Set로 택배비 포함 8,880원...) 07/11(화) 3주 걸려 베어링 도착... 오늘 짬을 내 베어링 교체... 교체 과정은 사진은 없고, 교체 전 비교 정도 사진 만...

2023.07.11(화) 베어링 2RS 15X24X5mm 도착... 06/19(월) 슈퍼팀 뉴 핀타르 50 뒷바퀴 휠셋에 살짝 유격이 있어 분해 확인... 스프라켓 쪽 베어링의 마모로 유격이 있음... 베어링 규격 확인 하니... 내경 15mm / 외경 24mm / 폭 5mm... 06/20(화) 베어링 2RS 15X24X5mm 구입... (5개 1 Set로 택배비 포함 8,880원...) 3주 걸려 오늘 베어링 도착...

2023.07.07(금) 하드테일 싯포스트 또 다시 올림... 06/14(수) 하드테일 싯포스트 올렸었는데... 오늘 로드바이크 싯포스트 올리다보니... 로드바이크 보다 낮게 유지하고 있는 하드테일 싯포스트 올려도 될 듯하여... 자출 하기 전 바로... 비비에서 안장 중간 부분까지 높이를 대충 재 보니 67.5cm 정도 되어... 인심으로 계산 시 68.4cm 정도 임 [인심 계산 77.5 X 0.883 = 68.4325]... 대충 올리고 재 보니 68cm 정도 되기에... (07/08(토) 실측 해보니 4mm 정도 올려짐...) 일단 이대로 자출을 함... 68.2cm인 로드바이크에서 높다는 느낌이 있었기에... 자출 하면서 보니 하드테일은 로드바이크 보다는 높다는 느낌이 덜 했음...

2023.07.07(금) 로드바이크 안장 앞쪽으로 그리고 싯포스트 또 다시 올림... 07/06(목) 로드바이크 싯포스트 올리고는 또 다시 오늘도... 일단 고정로라 30분 타 보니... 어제 라이딩 하면서 앞쪽으로 살짝 미끌린다는 느낌이 여전히 있고... 인심으로 계산 시 68.4cm 정도 인데 [인심 계산 77.5 X 0.883 = 68.4325]... 어제(07/06) 비비에서 안장 중간 부분까지 높이가 68cm 정도 였기에... 일단 안장을 앞쪽으로 2mm 정도 옮기고... 안장 높이 또한 3.5mm 정도 올림... 비비에서 안장 중간 부분까지 높이를 대충 재 보니 68.2cm 나옴... (보는 위치에 따라 조금 다른 듯...) 이후 고정로라 35분 타 보니... 앞쪽으로 미끌린다는 느낌은 없어지..