자전거 타는 그냥바쁜이

2024.04.11(목) 아라마루 왕복 4회... (76.12Km) TNS 모임이 있었으나 비 예보가 있어 고민 하다가 펑 하기로... 비가 지나간 후 아라뱃길로 로드바이크 가지고 집을 나섬... 아라마루 왕복 4회 후 돌아옴... 상의 : 나시이너웨어+얇은기모긴팔져지... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 12:25~ 기온 : 16~20℃ (아라등대 정차 중 25℃)

2024.04.03(수) 아라뱃길 남단 라이딩... (53.31Km) 어제 일기예보 봤을때 오늘 낮 시간대에 비 소식이 있어 저녁에 술을 마심... 좀 늦잠 자고 일어나 일기예보 보니 비 예보 없어짐... 점심 먹고 로드바이크 가지고 집을 나서려 했는데... 앞 바퀴 바람이 없음... 03/13 라이딩 했었는데... 그냥 튜브 빼고 확인했는데 아무런 이상이 없음... 다시 힘들게 겨우 넣고는 바람을 넣는데 바람이 빠짐... 타이어 끼울때 타이어 주걱을 사용했는데... 타이어 주걱에 눌려 펑크가 난 것임... 수리 후 다시 또 겨우 끼우고 바람을 넣었는데 또 바람이 빠짐... 다시 빼 보니 두군데 펑크를 하나의 펑크 패치로는 살짝 무리였는지... 아님 이물질이 제대로 닦이지 않아서인지 펑크 패치 붙인 곳에..

2024.04.02(화) 아라뱃길 북단 일부 왕복 2회... (71.88Km) 섬진강 라이딩 생각을 했었으나, 교통편도 안 좋고 저녁에 비 소식도 있고... 그냥 항상 다니던 아라뱃길 라이딩으로... 하드테일 가지고 집을 나섬... 아무생각 없이 기모 옷을 입었는데... 살짝 더운 듯... 아라뱃길 북단 백석대교 부근 부터 청운교까지 공사로 막아 놓아... 갈 수 있는데 까지 갔다 다시 돌아와 남단으로 갈까 생각하고 갔지만... 다시 생각을 바꿔 아라뱃길 북단 일부 왕복 하는 거로... 상의 : 나시이너웨어+얇은기모긴팔져지... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 투핑거장갑... 작전교 출발 : 11:16~ 기온 : 17~23℃

2024.03.26(화) 아라마루 왕복 3회... (57.66Km) 어제 술 마신 탓에 운동 생각은 없었으나... 점심 경 집에서 가만히 쉬기만 한다는게 뭔가 좀... 어제 비는 내렸지만, 도로 상태는 좋은거 같고... 혹시 몰라 굴포천 쪽이 아닌 계양대교 방향으로 바로 감... 아라마루 왕복 3회 후 돌아옴... 왕복 횟수를 좀 더 늘릴까 하다가... 힘이 들어 그냥 돌아오게 됨... 상의 : 반팔이너웨어+긴팔져지... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 투핑거장갑... 작전교 출발 : 13:51~ 기온 : 8~12℃

2024.03.13(수) 아라뱃길 라이딩... (66.15Km) 야간근무 퇴근 후 오후에 잠시 짬을 내 아라뱃길 갔다 옴... 변속 케이블에 풀림이 있었는지 바퀴 굴림 시 체인 소리가... (드레일러 쪽으로 넘어진 적 있었음...) 나름 조절 후 천천히 타면서 바퀴 굴림 시 체인 소리를 들으니 소리가 나지 않음... 기어 변속 테스트로 11단과 1단 등으로 변속해 봤는데... 11단까지 못가고 10단에서 멈춤... 반대로 1단까지 올리고는 혹시나 더 올라가나 봤는데... 체인이 스포크 쪽으로 넘어감... 체인이 스포크와 스프라켓에 끼어 뒷바퀴가 급제동 되며 미끌림... 다행히 넘어지지는 않았는데... 타이어를 살펴 보니 갈림 흔적이 있음... 이 때문인지 라이딩 더 하기 싫어 졌고... 바람 세기도 많이..

2024.03.06(수) 아라뱃길 라이딩... (72.71Km) 02/14(수) 이후 3주 만에 라이딩... 기온이 많이 올라갔고 오후 일 보기 전 잠깐 짬을 내 라이딩 함... 오늘은 올 2번째 로드바이크 라이딩... 1만원 안쪽의 저렴한 타이어로 교체 후 첫 라이딩... 무게가 앞,뒤 타이어 때문에 타이어 교체 전 보다 400g 더 무거움... 아라뱃길 라이딩 했는데... 어째서인지 정서진 방향으로 가던지 되돌아 오던지 힘 듦은 똑같은 느낌... 너무 간만의 라이딩이라 그렇다고 핑계를 대 봄... 상의 : 기모이너웨어+기모져지+보온복대... 하의 : 기모9부팬츠... 장갑 : 기모얇은장갑... 작전교 출발 : 10:31~ 기온 : 5~11℃

2024.02.14(수) 아라뱃길 한바퀴 + 시천교까지... (68.83Km) 02/03(토) 시즌 온은 했지만 아직 필드 라이딩이 어색함... 기온이 많이 올라갔기에 간만에 맘 먹고 하드테일 가지고 집을 나섬... 아라뱃길 한바퀴 돌고 시천교까지... 상의 : 기모이너웨어+기모져지+보온복대... 하의 : 기모빕숏... 장갑 : 기모얇은장갑... 작전교 출발 : 10:47~ 기온 : 11~15℃

2024.02.07(수) 아라뱃길 한바퀴... (53.93Km) 23.11.15(수) 아라뱃길 라이딩 이후 오랜만에 아라뱃길 라이딩 함... 지난 3일 토요일, 올 들어 첫 라이딩 하였기에 오늘이 두번째 라이딩... 하드테일 라이딩이라 그런지 53Km 라이딩인데... 엉덩이도 아프고 힘도 들고... 오늘도 많이 힘들었던 라이딩 이었음... 아라뱃길 북단 청운교~백석대교 구간 공사로, 수도권매립지관리공사 앞으로... 상의 : 기모이너웨어+기모윈드자켓+보온복대... 하의 : 기모빕숏... 장갑 : 기모장갑... 작전교 출발 : 12:38~ 기온 : 0~2℃

2023.11.15(수) 아라뱃길 남단 라이딩... (52.11Km) 어제 술로 인해 TNS 라이딩은 포기하고... 늦은막히 일어나 아,점 후 라이딩 준비... 어제 발, 다리, 팔이 추웠었기에 오늘은 좀 더 따뜻하게 준비.. (좀 더 두꺼운 양말, 얇은기모팬츠, 긴팔이너웨어...) 술 탓인지 어제에 이어 연속 라이딩이라 그런지 많이 힘듦... 오늘도 짧게 라이딩 후 돌아옴... 상의 : 긴팔이너웨어+얇은기모져지+보온복대... 하의 : 얇은기모팬츠... 장갑 : 얇은기모장갑... 작전교 출발 : 13:43~ 기온 : 7~9℃

2023.11.14(화) 안합 시천교 라이딩... (59.07Km) 오후에 잠깐 짬을 내 라이딩 나감... 라이트 가져오지 않은 핑계로 짧게 라이딩 후 돌아옴... 돌아오는 중에 저녁 술약속까지... 상의 : 이너웨어+얇은기모져지+보온복대... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 얇은기모장갑... 작전교 출발 : 14:48~ 기온 : 5~8℃ 안양천합류지점... 시천교...