2024/03 5

2024.03.26(화) 아라마루 왕복 3회... (57.66Km)

2024.03.26(화) 아라마루 왕복 3회... (57.66Km) 어제 술 마신 탓에 운동 생각은 없었으나... 점심 경 집에서 가만히 쉬기만 한다는게 뭔가 좀... 어제 비는 내렸지만, 도로 상태는 좋은거 같고... 혹시 몰라 굴포천 쪽이 아닌 계양대교 방향으로 바로 감... 아라마루 왕복 3회 후 돌아옴... 왕복 횟수를 좀 더 늘릴까 하다가... 힘이 들어 그냥 돌아오게 됨... 상의 : 반팔이너웨어+긴팔져지... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 투핑거장갑... 작전교 출발 : 13:51~ 기온 : 8~12℃

개인라이딩 2024.03.26

2024.03.13(수) 아라뱃길 라이딩... (66.15Km)

2024.03.13(수) 아라뱃길 라이딩... (66.15Km) 야간근무 퇴근 후 오후에 잠시 짬을 내 아라뱃길 갔다 옴... 변속 케이블에 풀림이 있었는지 바퀴 굴림 시 체인 소리가... (드레일러 쪽으로 넘어진 적 있었음...) 나름 조절 후 천천히 타면서 바퀴 굴림 시 체인 소리를 들으니 소리가 나지 않음... 기어 변속 테스트로 11단과 1단 등으로 변속해 봤는데... 11단까지 못가고 10단에서 멈춤... 반대로 1단까지 올리고는 혹시나 더 올라가나 봤는데... 체인이 스포크 쪽으로 넘어감... 체인이 스포크와 스프라켓에 끼어 뒷바퀴가 급제동 되며 미끌림... 다행히 넘어지지는 않았는데... 타이어를 살펴 보니 갈림 흔적이 있음... 이 때문인지 라이딩 더 하기 싫어 졌고... 바람 세기도 많이..

개인라이딩 2024.03.14

2024.03.06(수) 아라뱃길 라이딩... (72.71Km)

2024.03.06(수) 아라뱃길 라이딩... (72.71Km) 02/14(수) 이후 3주 만에 라이딩... 기온이 많이 올라갔고 오후 일 보기 전 잠깐 짬을 내 라이딩 함... 오늘은 올 2번째 로드바이크 라이딩... 1만원 안쪽의 저렴한 타이어로 교체 후 첫 라이딩... 무게가 앞,뒤 타이어 때문에 타이어 교체 전 보다 400g 더 무거움... 아라뱃길 라이딩 했는데... 어째서인지 정서진 방향으로 가던지 되돌아 오던지 힘 듦은 똑같은 느낌... 너무 간만의 라이딩이라 그렇다고 핑계를 대 봄... 상의 : 기모이너웨어+기모져지+보온복대... 하의 : 기모9부팬츠... 장갑 : 기모얇은장갑... 작전교 출발 : 10:31~ 기온 : 5~11℃

개인라이딩 2024.03.07

2024.03.02(토) 싱크대 배수관 트랩 청소...

2024.03.02(토) 싱크대 배수관 트랩 청소... 싱크대에서 냄새도 나고 물도 잘 내려가지 않는다는 말에... 배수관 상태 확인 하다가 배수관 두군데가 살짝 꺾이며 접혀 있는거 보게 됨... 전에 싱크볼 오버홀의 오버플로우 호스 교체 하고 남은 짜투리 호스 생각 남... 오늘 잠시 짬을 내 짜투리 호스 길이가 딱 인거 같기에 교체 시도... 꺾인 호스를 빼내려는데 제일 아래 배수관에 연결된 호스가 빠지지 않음... 결국 호스 청소와 꺾인 호스 길이 조절 다시 하는 거로 하고 분리 하는 중에... 생각지도 않은 배수관 트랩이 돌려져 빠지게 됨... 트랩 상태 보니 거의 막혀 있다 싶이 함(2007.08 입주로 16.5년을 사용 했으니)... 트랩 청소 생각은 못했는데... 냄새의 주 원인은 트랩 때문..

우리집 2024.03.02