2023.03.25(토) 저녁 대신 소맥을... 2023.03.25(토) 저녁 대신 소맥을... 또 시작인가... 20여일 술을 마시지 않다가 또... 23일은 오랜만에 만난 아들 핑계로 술을 마셨다지만... 오늘도 저녁 대신 소맥을... 모임.여행.음식 10:21:10
2023.03.25(토) 가루토반 왕복 4회... (71.29Km) 2023.03.25(토) 가루토반 왕복 4회... (71.29Km) 점심 경 로드바이크 가지고 집을 나섬... 토요일인 관계로 아라뱃길 대신 가루토반으로... 가루토반 왕복 라이딩 후 돌아옴... 상의 : 나시이너웨어+긴팔져지... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 12:27~ 기온 : 14~17℃ 개인라이딩 10:17:23
2023.03.24(금) 4식구 계양산 산행 후 저녁은 외식으로... 2023.03.24(금) 4식구 계양산 산행 후 저녁은 외식으로... 늦으막히 집을 나서 계양산 산행 후 내려오니 어두컴컴... 근처 저녁 할 곳을 찾다가 눈에 들어온 박속낙지로... 2층에 카페도 있어 저녁 후 차 마시고 집에 옴... 중국산 낙지 대신 국내산으로 주문하면 추가요금으로 중 15,000원, 대 20,000원 있다고... 낙지볶음 국내산 중(75,000)... 저녁 후 차 마시러 화소가에... 모임.여행.음식 10:13:12 (1)
2023.03.24(금) 4식구 같이 계양산 등산(산행)... (3.84Km) 2023.03.24(금) 4식구 같이 계양산 등산(산행)... (3.84Km) 아라뱃길 라이딩 후 들어와 씻고 나오니 아내 들어와 하는 말... 어제 술 마시며 계양산 등산 얘기를 했었는데... 아들과 산에 갔었냐고 물음... 이때다 싶어 같이 계양산 가자고... 4식구 같이 계양산 산행 후 내려와 저녁 그리고 차까지 마시고 늦은 귀가를... 임학공원 입산, 장미원 하산... 등산.걷기 10:01:20
2023.03.24(금) 아라뱃길 한바퀴... (52.54Km) 2023.03.24(금) 아라뱃길 한바퀴... (52.54Km) 늦으막히 일이나 밥을 챙겨 먹고는 쉬다가... 로드바이크 가지고 집을 나섬... 아라뱃길 한바퀴 돌고 들어옴... 상의 : 나시이너웨어+긴팔져지... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 13:48~ 기온 : 13~17℃ 개인라이딩 09:51:49
2023.03.23(목) 저녁 반주로 아들과 술... 2023.03.23(목) 저녁 반주로 아들과 술... 군입대 아들 첫 휴가를 생일에 맞춰 나옴... 저녁 퇴근하여 아내가 저녁 준비 중에... 군 영외마트에서 구입한 양주 시음 먼저... 양주 5잔 후 저녁 준비되어 저녁 하면서 소맥을... 난 술 핑계로 밥은 먹지 않음... 소맥을 하면서 아들 생일 케잌도 같이... 저녁 준비 중에 간편 안주로 양주 시음 부터... 아들은 2잔 주고 난 5잔을... 저녁 반찬 하나둘 준비가 되고 있을때 양주는 5잔에서 끝내고 소맥으로... 저녁밥 준비 후 아들 생일 케잌도 같이... 모임.여행.음식 09:45:16
2023.03.20(월) TNS 강화도 라이딩... (85.23Km) 2023.03.20(월) TNS 강화도 라이딩... (85.23Km) TNS 강화도 라이딩에 참석... TNS 멤버 3명 외 게스트 1명 합 4명... 오늘 출발 시 안개와 미세먼지가 좀 있었으나... 라이딩 중반 이후로는 안개가 걷히며 미세먼지도 좀 나아짐... 라이딩 중 살짝 2번인가 앞에서 리딩을 했는데... 바람 방향에 따라 다르긴 하지만 힘이 많이 부쳤음... 비슷한 방향에서 앞서 리딩 한 사람과 같은 속도를 내는데 많이 버거울 정도... 앞에서 리딩 하기엔 아직 갈길이 먼 듯... 라이딩 대략 거리 30Km 지점 편의점에서 1차 보급... 라이딩 대략 거리 60Km 지점 그리울에서 점심으로 2차 보급을... 점심은 전과 같이 삼뿌리 갈비탕을 먹었는데... 다음엔 다른 메뉴인 파채 불고기를 먹어.. 자전거밴드 2023.03.20
2023.03.19(일) 자놀모(=B.B Cycling) 시륜제 라이딩... (75.77Km) 2023.03.19(일) 자놀모(=B.B Cycling) 시륜제 라이딩... (75.77Km) 자놀모(자전거 놀이터 모임)에서 B.B(Bicycle Buddy) Cycling으로 모임명 변경되었고... 오늘 2023년도 B.B Cycling 시륜제 라이딩을... 야간근무 후 아침 퇴근하여 참석해야 하는 관계로... 오늘 새벽에서야 참석 댓글을 달고 참석... 바로 수화리 신외교차로로 차 가지고 가도 되었지만... 일반적으로 모이는 해넘이다리에서 일부 모여 시륜제 라이딩 장소까지 가는 거로 함... 해넘이다리 ~ 수화리 신외교차로... (24.58Km) 시륜제 라이딩, 3개조로 나눠 함께 라이딩(수화리 3회전)... (28.25Km) 수화리 신회교차로 ~ 해넘이다리... (22.94Km) 상의 : 기모이너.. 자전거밴드 2023.03.19
2023.03.16(목) 아라뱃길 2바퀴... (89.46Km) 2023.03.16(목) 아라뱃길 2바퀴... (89.46Km) 쉬는 날... 아침 후 쉬다가 로드바이크 가지고 집을 나섬... 아라뱃길 라이딩을... 오늘은 맘 먹고 처음으로 아라뱃길 두바퀴 도는 거로... 오늘 바람은 측 바람 이었는데 간혹 맞바람으로 부는거 같기도... 아무튼 1바퀴 후 배고픔이... 정서진 쪽 아라뱃길 끝에서 파워젤 하나 먹고는 나머지 반대편으로해서 집으로... 한바퀴는 대충 돌아도 되는데... 두바퀴는 중간 보급 후 라이딩 해야겠단 생각이... 아라뱃길 라이딩 하면서 오늘 처럼 배고프고 힘들었던 적이 있었나 싶음... 두바퀴는 길지도 짧지도 않지만 대충 라이딩 하기엔 좀 버거운 거리... 상의 : 기모이너웨어+기모져지... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 얇은기모장갑... 개인라이딩 2023.03.16
2023.03.15(수) TNS 강화도 라이딩... (86.38Km) 2023.03.15(수) TNS 강화도 라이딩... (86.38Km) TNS 6명 외 게스트 3명 강화도 라이딩... (9명 출발, 라이딩 초반 1명 귀가)... 일기예보상 최고기온 10℃라 그리 추울줄 몰랐는데... 날이 흐리고 바람도 부는데 고려산 쪽에서는 살짝이 이슬비(가랑비)가 내리니... 10℃ 기온 임에도 한기를 느낌... 최초 예정 코스 거리가 130Km 정도 였으나... 중간에 잘라 짧게 라이딩 끝냄... 상의 : 기모이너웨어+기모져지+질렛... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 얇은기모장갑... 초지진 출발 : 10:04~ 기온 : 5~10℃ 순대국 특(9,000)... 자전거밴드 2023.03.15 (1)
