자전거 타는 그냥바쁜이

2025.04.16(수) TNS 잠실철교 라이딩... (96.41Km) 어제 라이딩하여 연속으로 있는 잠실철교 라이딩 참석을 고민...이번주 라이딩 가능 일자를 보니 토요일 뿐...토요일 라이딩은 힘들지 않은 샤방 라이딩이 될 듯하여...참석 하기로 함...이번 라이딩 또한 뒤에서 피 빨며 라이딩 함...어제 라이딩 여파인지 다리가 묵직하다는 건 당연하고...허리와 어깨 부분이 왜이리 아픈지...힘들지만 말선의 안전하고 적절한 리딩으로 무탈하게 라이딩 마무리 함...점심 먹고 헤어졌는데, 어쩌다 점심을 얻어 먹게 됨... 상의 : 나시이너웨어+얇은기모져지...하의 : 5부 빕+다리토시...장갑 : 두핑거장갑... 작전교 출발 : 08:57~기온 : 10~20℃ CU고촌아라점... CU한강르네상스잠실점....

2025.04.15(화) TNS 아라마루 다회전 라이딩... (90.19Km) 야간근무 후 아침 퇴근이라 고민 좀 함...10시 모임, 좀 늦게 합류 하겠다고 댓글 및 참석 누름...2시간 반 정도 자고 일어나 아침 후 집을 나섬...10시 52분경 도착 했는데, 아무도 없음...일단 아라마루 다회전 왕복 라이딩 시작...1회 왕복 후 2회째 선두 그룹에 붙어 한번 같이 라이딩 했으나...3회째 시작부터 흐르기 시작했고...4회째 계양대교 북단(시작 점)에 왔는데 아무도 없음...잉어상 쪽에도 안 보이고...그냥 좀 더 라이딩 하기로 하고, 5회째 라이딩 후 계양대교 북단...편의점에서 중간 보급 후 다시 라이딩 시작하려는 팀 만남...안 보였던 것이 잉어상 좀 더 지나서 있는 편의점에 있었던 것임.....

2025.04.11(금) TNS 이포보 라이딩... (213.14+11.01Km) 200Km 넘는 장거리 TNS 라이딩 공지에 고민 좀 하다가...흘러도 집에는 찾아올 수 있는 코스라 바로 전날 참석 클릭 함...새벽 모임이라 복장에 좀 신경 쓰이긴 했음...05시 모임이고, 집에서 모임장소까지 대략 30분 정도 걸리는 거리...03시 50분 일어나 준비 후 모임 장소로, 25분 쯤 걸렸고 10분전 도착...이포보까지 가면서 편의점 보급 2번, 아.점 후 돌아오는 길 편의점 보급 3번...번짱이 라이딩 내내 말선으로 끌었는데...뒤에서 피만 빨던 난 떨어지지 않으려고 온 힘을 쓰고 있으니 원...아무튼 무탈하게 라이딩 마무리 함... 가민 배터리 3%만 남아 일단 아라엠 뒤 CU에서 라이딩 종료 함.....

2025.04.09(수) TNS 강화도 라이딩... (75.56Km) TNS에 벙개 공지 글 올라 옴...근무일 이지만 휴가를 낸 상태라 참석 고민을 좀 함...라이딩 전날 참석 결정...앞에서 끌지는 않았지만 간간이 언덕이 있다보니...나름 힘들었던 라이딩...아무튼 무탈하게 라이딩 끝냄... 초지진 주차장 09:30 모임...06:50 알람, 07:52 출발(부평IC 부근 많이 정체 됐으나 이후 무난)...08:53 초지진 주차장 도착...12:49 초지진 주차장 출발, 집까지 46분 소요... 상의 : 긴팔이너웨어+긴팔져지...하의 : 5부 빕+다리토시...장갑 : 기모장갑... 초지진 출발 : 09:26~기온 : 9~17℃ GS25 강화사랑점... 하나로마트 강화남부농협 불은점...

2025.04.04(금) TNS 암사대교 라이딩... (107.58Km) 이틀 연속으로 TNS 라이딩 하였음...어제 라이딩의 리커버리(Recovery-회복) 라이딩 이라하여 참석...초,중반은 리커버리라 해야 하는지 뒤쪽에서 피 빨며 따라갔는데...딱 흐르지 않을 정도로 리드를 해줘 그나마 흐르지 않고 따라감...후반 점점 속도가 나더니 막판엔 40km 이상으로...40km까지는 겨우 따라갔지만, 40km 이상 되니 그냥 흐를 뿐...무탈하게 모임장소에 좀 늦게 도착했지만, 그래도 나쁘지는 않았음...점심 후 헤어진다 했지만, 몇몇 사람과 난 집으로...집 복귀 시도 굴포천 이탈 전까지 앞에서 끌어져 나름 편하게 복귀 함...오늘도 사진은 보급 할때 사진만...보급 한번... 상의 : 반팔이너웨어+얇은..

2025.04.03(목) TNS 송추 3고개 라이딩... (103.11Km) TNS 송추 3고개 라이딩에 함께 함...자주 쉬며 속도 조절을 해 줘 무탈하게 라이딩 끝냄...모임 장소는 아라MTB 뒤쪽 CU고촌아라점 이었는데...난 작전교에서 라이딩 시작 및 종료 함...라이딩 사진은 없고, 보급 사진만... 상의 : 반팔이너웨어+얇은기모져지...하의 : 9부 기모팬츠...장갑 : 기모장갑... 작전교 출발 : 07:47~기온 : 3~16℃ CU양주교현리점... 이마트24지축점... 고씨네감자탕...

2025.03.03(월) TNS 아라마루, 아라뱃길 라이딩... (54.31Km) 늦으막히 일어나 아침을 한 후 핸드폰 확인 하다가...TNS에 급벙으로 아라마루 라이딩 보게 됨...시간이 되어 참석 댓글 후 준비 함...24.11.09 이후 오랜만에 로드바이크 라이딩을... 계양대교 북단 잉어상에서 모여 아라마루 1회 왕복 후...아라뱃길 한바퀴로 코스 정정...두번째에서 선두 피 빨며 라이딩 하는데도 힘이 들 정도...동풍이 좀 부는 관계로 속도가 극과극 이었음...작전교 출발, 아라마루 1회 왕복 후 아라뱃길 한바퀴, 잉어상 라이딩 종료...라이딩 후 라떼 한잔씩 하고 돌아옴... 상의 : 기모이너웨어+긴팔져지...하의 : 기모9부 빕...장갑 : 기모장갑... 작전교 출발 : 12:34~기온 : ..