자전거 타는 그냥바쁜이

2025.06.23(월) TNS 암사대교 라이딩... (107.74Km) TNS 암사대교 라이딩 참석...라이딩 초반 멤버 중 자전거에 문제가 생김...펑크는 바로 조치가 가능하나, 뒤바퀴 허브 베어링은...베어링 상태가 좋지 않은것을 알고 처음엔 적당한 속도를 유지했으나...시간이 지날수록, 선두가 로테 되면서 베어링 트러블 있다는걸 잊은 듯...평소 라이딩 스타일로 바뀜...오늘도 난, 몇 번 흐르기 직전까지... 상의 : 이너웨어+반팔져지+팔토시...하의 : 5부 빕...장갑 : 긴장갑... 작전교 출발 : 07:26~기온 : 19~31℃

2025.06.07(토) TNS 이름만 평지인 송추평지 라이딩... (157.72Km) TNS 주말 라이딩 공지에 참석자가 번짱 외 나 혼자뿐...3일 연속 쉬는 날이 이어져 있어서 그런가...암튼 전에도 둘이서 라이딩 했었는데, 이번에도...라이딩 중 점심 전과 점심 후 돌아오는 길은 우중 라이딩으로...일찍 시작해서 13시 전에 출발(모임) 장소에 도착했고...간단히 음료 마신 후 집으로 돌아옴...클릿슈즈를 바꿔 신었더니 안장 높이가 맞지 않아...첫 보급 장소에서 안장 조절(올림) 하기도...시마노 보다 시디 클릿슈즈가 조금 높은 듯... 상의 : 나시이너웨어+긴팔져지...하의 : 5부 빕+다리토시...장갑 : 얇은긴장갑... 작전교 출발 : 05:55~기온 : 16~27℃ 모임(출발) 장소, 씨..

2025.06.03(화) RBB 감악산 리버스... (158.82Km) RBB(Road Bicycle Beginner Iintermediate Meeting Bend)...RBB 감악산 리버스 라이딩 참석 고민하다가 결국 참석을 하게 됨...참석 인원이 너무 많아 고민 좀 했었음...코스는...벌말교, 북한산, 소머리, 말머리, 소사고개, 광적, 법원리, 감악산,광적, 소사고개, 말머리, 장흥유원지, 일영, 행주, 아라엠, 벌말교...역시나...다른사람들은 모르겠지만 나에겐 완전 운동벙...법원리 이후부터 체력 저하로 복귀길 많이 힘들었음...찬음료 마시면 속이 쓰려 찬음료 마시지 않는데...운동으로 몸에 열이나서인지, 오늘 보급 시 찬음료 마셔도 속 쓰림이 없었음... 상의 : 나시이너웨어+반팔져지+팔..

2025.05.30(금) TNS 송추,송추평지 라이딩... (152.33Km) TNS에 라이딩 공지 올렸는데, 어제 참석자 한명 생김...두명이 라이딩 하게 됨...혼자 라이딩 할거라 생각했는데 다행...모임 장소로 가는 중 굴포천에서 만나게 되어 바로 라이딩 시작 함...아침 일찍 시작하여 한참 덥기 시작할 때쯤 라이딩 마침...역시나 오늘도 뒤에서 피만 빨며 라이딩 함...체력의 한계로 뒤에서 피만 빨았는데도 힘들었음...코스 중 위쪽은 오늘 처음 가는 코스... 상의 : 나시이너웨어+긴팔져지...하의 : 5부 빕+다리토시...장갑 : 얇은긴장갑... 작전교 출발 : 06:54~기온 : 14~29℃ 첫 보급, 세븐일레븐양주송추점... 2차 보급, GS25광적중앙점... 돌아오는 길 급 코스 변경하여 ..

2025.05.29(목) TNS 광나루 자전거 공원 라이딩... (100.87Km) TNS에 라이딩 공지가 있었는데, 번짱 개인사정에 의해 라이딩 공지 취소 됨...쉬는 날이라 내가 비슷하게 라이딩 공지를 올리게 됨...나 포함 4명이 라이딩 시작 했고...선두는 돌아가며 했지만, 난 뒤에서 피만 빨며 라이딩 함...피만 빨았는데도 다리가 뻐근할 정도...내일도 라이딩 있는데... ㅎ일찍 라이딩 시작해서 12시 전에 라이딩 마침... 상의 : 나시이너웨어+긴팔져지...하의 : 5부 빕+다리토시...장갑 : 투핑거장갑... 작전교 출발 : 07:50~기온 : 17~26℃ 아라엠 뒤 CU에서 모임인데, 파크웨이마당에서 안장 조절... 세븐일레븐 한강광나루1호점... 4시간 9분 가민 사용에 배터리 소모 18..

2025.05.18(일) RBB 강화도 라이딩... (93.02Km) 24.02.03(토) RBB 송추, 파주 라이딩 이후 오랜만에 RBB 밴드 라이딩에 참석...강화도를 크게 한바퀴 도는 라이딩으로 일부분은 처음 가보는 곳...첫 보급 이후 라이딩에서 조금 로테로 서로 끌다보니 앞에서 끌어보기도 함...몇 번 후미 기다린것 외 거의 쉬지 않고 라이딩 진행하여 많이 힘들었음...역시나 무탈하게 라이딩 끝냈고...라이딩 후 복귀 길 같이 점심하고 헤어짐... 상의 : 나시이너웨어+긴팔져지...하의 : 5부 빕...장갑 : 반장갑... 초지진 출발 : 08:54~기온 : 13~21℃ 초지진 주차장... 1차 보급(38.4Km), CU강화외포리점... 2차 보급(74.8Km), 연미정입구 슈퍼... 라이딩 후..

2025.05.02(금) TNS 수원산,광릉수목원 라이딩... (165.89Km) TNS 라이딩 공지에 수원산,광릉수목원 라이딩이 있었음...가보지 않은 곳이라 참석하겠다 했는데...시간이 지날수록 참석 인원이 늘어 처음 3명에서 7명으로...참석자들 실력이 다들 좋아, 제대로 따라나 갈 수 있을가 생각을...한참 고민하다가 코스 파일 다운 받아 가민 속도계에 넣어 놓음...만약에 따라가다 도저히 안되겠다 싶으면 혼자 라이딩 할 생각으로...라이딩 하면서 몇 번 페달을 놓아야 되나 생각도 하며 라이딩 했으나...다행히 속도 조절하며 기다려 주기까지 해 겨우 같이 라이딩 함...힘은 들었지만, 무탈하게 라이딩 마침...시내 주행과 공도가 많아 신호와 차들로 인해 라이딩 하기엔 안 좋았음... 전날 로드바이..

2025.04.25(금) TNS 양수역 찍턴, 팔당 미나리전 라이딩... (158.50Km) 올해 시즌온 하는 멤버도 있고 해서 그리 힘들게 라이딩 하지 않을거라 했지만...안장 위에선 적당히 걸러 들어야 할 듯...맞바람도 힘듦에 한몫하고...라이딩 중 구리한강시민공원에서 두명 복귀하고, 6명으로 라이딩 계속...팔당 미나리전집 근처 왔을때 영업 시작 30분 전...양수역 찍고 오는거로 하고 라이딩 추가 진행...양수역 찍고 미나리전 집에 도착했는데...영업을 하지 않고 문이 닫혀있음...그냥 주변 다른 곳에서 생곤드레밥과 미나리전으로 이른 점심을...돌아오는 길, 서래나루GS25 한강 반포2호에서 마중 나온 멤버 2명 만남...복귀길 자연스레 4명씩 두팀으로 나뉘어 라이딩 하게 되었고...모임 장소인..

2025.04.24(목) TNS 암사대교 라이딩... (108.32Km) 아라엠티비 뒤쪽 CU고촌아라점 09시 30분 모임인줄 알고 있었는데...08시경 참석자 확인차 들어가 봤고, 09시 모임이란걸 알게 됨...서둘러 준비 후 집을 나섬...겨우 도착, 바로 출발 함...암사대교 전 광나루자전거공원 세븐일레븐한강광나루1호점에서 보급...이후 모임 장소인 CU고촌아라점에 무탈하게 도착...계속된 맞바람에 선두에서 잘 끌어줬지만 나에겐 힘들었음...모임 종료 후 아라칼국수에서 5명 중 3명 점심 후 헤어짐... 상의 : 나시이너웨어+반팔져지+팔토시...하의 : 5부 빕+다리토시...장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 08:36~기온 : 13~21℃

2025.04.23(수) TNS 아라뱃길 한바퀴... (59.31Km) 라이딩 참석하려면, 야간근무 후 퇴근하여 얼마 잠도 못자고...저녁엔 동기모임도 있고 해서 고민 좀 하다가...참석 하기로 함...24일, 25일 연속된 라이딩에도 참석 한다고 하고...아라엠 뒤쪽 CU에서 모임 후 라이딩 시작...맞바람에서도 35Km 이상으로 끌어주어 겨우 따라가긴 했지만...이후 아라뱃길 북단 뒤바람에 힘이 빠져 40Km 넘으니 겨우겨우...몇 번 페달을 놓을까도 생각 했는데...벙짱이 중간 중간 속도를 늦춰 주거나 늦춰 달라고 말해 겨우 붙어 감...아라뱃길 한바퀴도 어떻게 라이딩 하냐에 따라 힘듦이 천차만별... 상의 : 나시이너웨어+반팔져지+팔토시...하의 : 5부 빕+다리토시...장갑 : 반장갑... 작전..