자출사 82

2018.05.08(화) 자출사 화금모임. 파주 삼학산 약천사 라이딩... (70.8Km)

2018.05.08(화) 자출사 화금모임. 파주 삼학산 약천사 라이딩... (70.8Km) 나름 여유있게 집을 나선다고 생각 했는데 10여분 늦게 도착했습니다... ㅎㅎ 모임장소에 도착하자 마자 바로 출발... 걍 앞만 보고 달렸습니다... 라이딩 중의 사진이 없는 이유 입니다... ㅋ 파주에 도착,,, 배가 고파 바로 밥 먹을 식당으로 갑니다... 처음 간 곳은 문을 안 열어 다른 곳으로 가 맛나게 잘 먹고는 삼학산 약천사 들렀다 돌아왔습니다... 참석 : 세컨님, 마하님, 별천지님, 여니님, 레몬님, 남전님, 대악님, 그냥바쁜이... 둘레길 특선(코다리양념구이, 가마솥밥, 된장찌개, 계절반찬6종)... 삼학산 약천사...

자출사 2018.05.09

2017.09.15(금) 633랠리 하행 출발 - 두번째 구간 구미보지나 구미공단에서 을숙도(낙동강하구둑)까지... (235.7Km)

2017.09.15(금) 633랠리 하행 출발 - 두번째 구간 구미보지나 구미공단에서 을숙도(낙동강하구둑)까지... (235.7Km) 자출사 633랠리 두번째 구간 구미보지나 구미공단에서 을숙도(낙동강하구둑)까지... 04시 기상... 컵라면 두개로 살짝이 배를 채우고는 05시경 출발 했습니다... 전날 바세린을 바르고 탔는데... 출발시와 중간 두번 밖에 바르지 않아서인지 엉덩이가 살짝이 까지고... ㅜㅜ 암튼 준비해 간 일회용 밴드와 바세린 등으로 임시 조치 후 라이딩 준비를 합니다... 엉덩이와 무릎이 아파 안장에 앉기도, 페달을 밟기도 힘들더군요... 장거리 라이딩의 경험을 새삼 느끼게 됩니다... (바세린 자주 발라 엉덩이 보호, 무릎에 무리 안가게 속도 보다는 페달링 위주의 라이딩... 페달링..

자출사 2017.09.17

2017.09.13(수) 633랠리 하행 출발 - 첫번째 구간 정서진(아라서해갑문)에서 구미보지나 구미공단까지... (356.6Km)

2017.09.13(수) 633랠리 하행 출발 - 첫번째 구간 정서진(아라서해갑문)에서 구미보지나 구미공단까지... (356.6Km) 2017년 07월 27일 자출사에 국토종주 코스(633Km)를 63시간 03분 이내로 29개 포인트 인증 및 완주하는 개인 기록경기가 있어 신청했습니다... 물론 실행은 09월 중순경에나 가능합니다만... 07월 31일 배번과 기념품 도착했습니다... ^^ 633랠리 하행 계획 : 2017.09.14~15 자출사 633랠리 하행 계획.xlsx (계획은 계획일 뿐입니다... 수정 할 게 많지만 다음을 위해 자료로 남겨 둡니다...ㅋㅋ) 자출사 633랠리 첫번째 구간 정서진(아라서해갑문)에서 구미보지나 구미공단까지... 시간은 흘러흘러 드디어 계획에 의거 실행에 옮깁니다.....

자출사 2017.09.17

2017.08.29(화) 자출사 화금모임 김포,한강주변 라이딩... (42Km)

2017.08.29(화) 자출사 화금모임 김포,한강주변 라이딩... (42Km) 오랜만에 자출사 화/금 모임에 참석했습니다... ^^ 샤방샤방 서체 출발, 아라 벌말교 건너, 고촌(선두를 놓쳐 길좀 헤맸습니다), 김포, 일산대교 건너, 장항, 행주대교 건너, 아라 벌말교 종료... 서운체육관... 나중에 보니 매점 앞에 앉아 계시더군요... ㅎㅎ 굴포천... 5,000원 입니다... ^^ 벌말교... 레몬님이 또 사주시네요... 감사요~ ^^

자출사 2017.08.29

2015.12.27(일) 안양근교 병목안,염불암,삼막사 업힐... (25Km)

2015.12.27(일) 안양근교 병목안,염불암,삼막사 업힐... (25Km) 토요일 천보산 라이딩 후 돌아와 개운하게 씻었는데,,, 온몸은 뻑쩍지근한 상태, 멜바도 있었지만 다운에서 어깨에 힘이 많이 들어갔는지... 그리고, 나무가지에 팔이 걸려 넘어졌었는데,,, 나무에 걸렸던 팔은 넘어진 이후로 계속 욱신욱신... 일요일 오투바이시클 백운산 라이딩 선약이 있었지만 토요일 저녁에 포기 댓글 올림... 일요일 아침에 일어나 몸 상태보고 움직임 여부를 결정 하려고... 저녁 후 쉬다가 백운산 라이딩은 포기 했지만 몸이 뻑쩍지근 해도 움직여 봐야할 것 같아 혹시나 하고 화요비님에게 문자를... 호봉산이나 설렁설렁 타 볼까 하고... 빛사이로님이 병목안 업힐 간다고 화요비님에게 연락이 된상태,,, 얘기 듣고는..

자출사 2015.12.29

2015.12.11(금) 자출사 화금모임. 김포,아라,청라 라이딩... (54Km)

2015.12.11(금) 자출사 화금모임. 김포,아라,청라 라이딩... (54Km) 오랜만에 금요일 쉬는 날이고 마침 약속도 잡히지 않아 늦잠을 자고 일어나, 자출사의 화금모임에 뒤늦게 참석 댓글 후 참석을 하게 됩니다... 김포대회 이후 50Km 쯤 되는 중거리 라이딩을 하게 되었습니다... ^^ 댓글엔 10여분 내외일 듯 했는데, 17명이 모여 라이딩을 합니다... 내가 제일 늦게 댓글 달았다 생각했는데, 후로도 몇 분이 더 있었더군요... ㅎㅎ 출발 직후에 후미에서 사진 찍었는데, 몇 번 참석도 하지 않았는데 나서서 사진 찍기가 뻘쭘해 이후로는 걍 따라 달리기만 했습니다... 아라뱃길 북단 끝(정서진 방향)에 화장실이 생겼으나 사용할 일이 없어 몰랐다가 오늘에서야 남여 공용이라는 걸 알았습니다.....

자출사 2015.12.15

2015.09.11(금) 자출사 화금모임. 물왕지나 안산 라이딩... (74.8Km)

2015.09.11(금) 자출사 화금모임. 물왕지나 안산 라이딩... (74.8Km) 3주만에 금요일 시간이 되어 자출사 화금모임에 참석... 인공 후문쪽 동물원 앞에서 모여 물왕저수지 지나 안산갈대습지공원까지 갔다가 돌아옴. 라이딩 중에 약간 비가 날렸지만 많이 내리지 않고 그침... 오늘의 빗방울은 여름하고는 확연히 다름을 느낌... 은근 추웠다는... ㅎㅎ 집에서 모임장소로 가려다보니 인공 정문을 통과하여 후문쪽으로 감... ㅎㅎ 소래습지생태공원 둘레, 서쪽에서 북쪽 방향으로... 처음 가봄... ^^ 미선님,여니C님,07레몬님,송버드님,바쁜이,백두한라님,혼다님,조은님... 오른쪽 끝,,선다니엘님... 관곡지... 안산갈대습지공원 환경생태관... 들어가지는 않음... ㅎㅎ 비가 내려 주변 눈에 띄는..

자출사 2015.09.14

2015.08.23(일) 송추 CC 라이딩... (92Km)

2015.08.23(일) 송추 CC 라이딩... (92Km) 오늘 23일 철원 DMZ 평화자전거대회에 참가하기 위해 휴가를 낸 상태... 그러나, 20일 북한의 도발에 의한 21일 전면 취소라는 안내 메시지가... 휴가 취소 하기도 그렇고 해서 하루 쉬기로 하고는,,, 자출사의 송추 CC 라이딩에 참가 하기로 함... GPS 기록은 서운체육공원에서 On, 송추 CC 경유하여 돌아와 아라뱃길 김포터미널 물류단지 에서 점심을 하고, 벌말교에서 Off를 함... 이번 라이딩 역시나 땀 좀 많이 흘리며 개운하게 라이딩을 마쳤습니다~ ^^ 이상 후기는 사진으로 대신 합니다... ㅎㅎ 내가 사진을 찍다보니 내가 있는 사진은 2장 뿐... ^^

자출사 2015.08.24

2015.08.21(금) 자출사 화금모임. 학미,망재산 지나 물왕저수지... (42.2Km)

2015.08.21(금) 자출사 화금모임. 학미,망재산 지나 물왕저수지... (42.2Km) 자출사 화/금 모임에 급 참석... 여기 저기 카페를 둘러보며 눈팅을 자주 합니다... ^^ 화/금 모임에서 학미,망재산 지나 물왕저수지 가는 공지가 있습니다... 인천대공원에서 10시 30분 모임... 이런저런 사정에 의해 올마로 참석 하기로 합니다... ㅎㅎ 오전에 급 참석 덧글을 달고는 준비 후 모임 장소로 향하는데,,, 이거야 원... 집을 나설 시 약한 이슬비가 내렸었는데,,, 상동호수공원을 지날 땐 비가 좀 많이 내리더군요... 갈까 말까 망설이다가 이왕 나왔고, 이미 비를 맞은 상태라 인천대공원까지만 이라도 갔다오기로 하고 계속 가게되었습니다... 부개역 근처 철길 넘는 육교를 올라선 후 비를 피하며..

자출사 2015.08.22