자전거 타는 그냥바쁜이

2025.06.23(월) TNS 암사대교 라이딩... (107.74Km) TNS 암사대교 라이딩 참석...라이딩 초반 멤버 중 자전거에 문제가 생김...펑크는 바로 조치가 가능하나, 뒤바퀴 허브 베어링은...베어링 상태가 좋지 않은것을 알고 처음엔 적당한 속도를 유지했으나...시간이 지날수록, 선두가 로테 되면서 베어링 트러블 있다는걸 잊은 듯...평소 라이딩 스타일로 바뀜...오늘도 난, 몇 번 흐르기 직전까지... 상의 : 이너웨어+반팔져지+팔토시...하의 : 5부 빕...장갑 : 긴장갑... 작전교 출발 : 07:26~기온 : 19~31℃

2025.06.22(일) 석탄리 철새조망지... (72.93Km) 로드바이크 피팅 중...06/15(일) 고정로라 타면서 스템 5mm 낮춘고 안장 앞쪽으로 조절 했고...06/18(수) 첫 필드 라이딩하면서 안장 및 핸들바 조절을 했었는데...06/22(일) 오늘 또 라이딩 중 핸들바를 아래쪽으로 돌리게 됨...필드 라이딩 하면서 자꾸 조절을 하게 됨...내일도 라이딩 계획이라 힘들지 않게 라이딩 마침... 상의 : 이너웨어+긴팔져지...하의 : 5부 빕...장갑 : 긴장갑... 작전교 출발 : 13:16~기온 : 25~29℃ 안장코가 아직 높은 듯...

2025.06.18(수) 석탄리 철새조망지... (72.98Km) 야간근무 후 아침 퇴근하여 좀 피곤한 상태지만...로드바이크 스템 5mm 낮춘 상태로 테스트 라이딩 필요해서...06/07(토) 이후 간만에 로드바이크 가지고 집을 나섬...석탄리 철새조망지로 가면서...라이딩 시작 직후 안장이 좀 낮은 느낌에 살짝 올리고...나중 돌아오는 길 굴포천에서 핸들바를 아래쪽으로 돌림...여전히 손바닥이 많이 눌리며 아픔이 있기에...전에 언젠가 자전거 피팅이 잘 된 적이 있었는데...안장 교체 후 아직까지 계속 피팅 중 임...클릿슈즈만 바꿔 신어도 느낌이 다르니... 상의 : 이너웨어+긴팔져지...하의 : 5부 빕...장갑 : 긴장갑... 작전교 출발 : 13:33~기온 : 27~31℃

2025.06.10(화) 석탄리 철새조망지... (73.02Km) 06/08 밤에 아자여에 벙개 글 올렸고, 참석자 없음...아침 퇴근하여 잠자고 일어났는데...몸이 좀 피곤했었는지, 여느때와 다르게 늦으막히 일어남...좀 귀찮긴했지만 아.점을 한 후 집을 나섬...날이 좀 흐려서인지 덥지가 않고 라이딩하기 좋았음...석탄리 철새조망지까지 갔고...앞으로 쏠리는 느낌에 안장코 살짝 올리고는 되돌아 옴...돌아오는 길은 하늘의 구름이 살짝 걷히며 햇빛에 좀 더웠음...맞바람에 힘들기도 했고...암튼 무탈하게 라이딩 끝냄... 상의 : 이너웨어+긴팔져지...하의 : 5부 빕...장갑 : 투핑거장갑... 작전교 출발 : 13:08~기온 : 19~25℃

2025.06.07(토) TNS 이름만 평지인 송추평지 라이딩... (157.72Km) TNS 주말 라이딩 공지에 참석자가 번짱 외 나 혼자뿐...3일 연속 쉬는 날이 이어져 있어서 그런가...암튼 전에도 둘이서 라이딩 했었는데, 이번에도...라이딩 중 점심 전과 점심 후 돌아오는 길은 우중 라이딩으로...일찍 시작해서 13시 전에 출발(모임) 장소에 도착했고...간단히 음료 마신 후 집으로 돌아옴...클릿슈즈를 바꿔 신었더니 안장 높이가 맞지 않아...첫 보급 장소에서 안장 조절(올림) 하기도...시마노 보다 시디 클릿슈즈가 조금 높은 듯... 상의 : 나시이너웨어+긴팔져지...하의 : 5부 빕+다리토시...장갑 : 얇은긴장갑... 작전교 출발 : 05:55~기온 : 16~27℃ 모임(출발) 장소, 씨..

2025.06.06(금) 가루토반, 아라뱃길 라이딩... (55.21Km) 아자여에 06/05 급 벙개글 올렸고, 참석자 없음...전날 회식으로 몸 컨디션은 별로...아무튼 늦은 아침을 한 후 하드테일 가지고 집을 나섬...돌아오는 길 회사에 들러 차 가져올 생각도 하고...속도계 배터리 잔량이 좀 적어 일단 가는데까지만 가기로...애초 석탄리 철새조망지 갔다 오려 했는데...속도계 배터리 잔량 24%, 10%에서 그냥 되돌아 오는거로...가루토반 거쳐 일산대교 지나니 배터리 잔량이 10%...간단히 인증사진 찍고는 되돌아 아라뱃길로...술 마신 탓에 힘도 없고 맞바람도 불고...백석대교에서 봉수대로로 해서 회사에...백석대교 이전부터 배터리 잔량이 3% 였는데...전에 처럼 3%에서 30분가량 지나도 ..

2025.06.03(화) RBB 감악산 리버스... (158.82Km) RBB(Road Bicycle Beginner Iintermediate Meeting Bend)...RBB 감악산 리버스 라이딩 참석 고민하다가 결국 참석을 하게 됨...참석 인원이 너무 많아 고민 좀 했었음...코스는...벌말교, 북한산, 소머리, 말머리, 소사고개, 광적, 법원리, 감악산,광적, 소사고개, 말머리, 장흥유원지, 일영, 행주, 아라엠, 벌말교...역시나...다른사람들은 모르겠지만 나에겐 완전 운동벙...법원리 이후부터 체력 저하로 복귀길 많이 힘들었음...찬음료 마시면 속이 쓰려 찬음료 마시지 않는데...운동으로 몸에 열이나서인지, 오늘 보급 시 찬음료 마셔도 속 쓰림이 없었음... 상의 : 나시이너웨어+반팔져지+팔..

2025.06.02(월) 석탄리 철새조망지... (72.86Km) 이번에도 06/01 01:25...야간근무 중 아자여에 급 벙개글 올렸고, 참석자 없음...아침 퇴근하여 잠시 눈을 붙이고 일어나 아.점 후 준비를...일기예보에 13시까지 비 예보가 있지만...창밖에 우산 쓴 사람들이 거의 없음...조금 이르지만 12시 20분경 집을 나섬...조금 지나니 살짝 몇 방울 빗물이 떨어지긴 했지만 13시 넘으니 멈춤...라이딩 내내 흐렸는데 색있는 미러고글까지 착용하다보니 어둡다는 느낌...그래도 덥거나 뜨겁지 않아 라이딩 하기에는 좋았었음...라이딩 하는 사람들도 별로 없고 무탈하게 라이딩 후 돌아옴... 상의 : 나시이너웨어+긴팔져지...하의 : 5부 빕...장갑 : 얇은긴장갑... 작전교 출발 : 12:..

2025.05.30(금) TNS 송추,송추평지 라이딩... (152.33Km) TNS에 라이딩 공지 올렸는데, 어제 참석자 한명 생김...두명이 라이딩 하게 됨...혼자 라이딩 할거라 생각했는데 다행...모임 장소로 가는 중 굴포천에서 만나게 되어 바로 라이딩 시작 함...아침 일찍 시작하여 한참 덥기 시작할 때쯤 라이딩 마침...역시나 오늘도 뒤에서 피만 빨며 라이딩 함...체력의 한계로 뒤에서 피만 빨았는데도 힘들었음...코스 중 위쪽은 오늘 처음 가는 코스... 상의 : 나시이너웨어+긴팔져지...하의 : 5부 빕+다리토시...장갑 : 얇은긴장갑... 작전교 출발 : 06:54~기온 : 14~29℃ 첫 보급, 세븐일레븐양주송추점... 2차 보급, GS25광적중앙점... 돌아오는 길 급 코스 변경하여 ..

2025.05.29(목) TNS 광나루 자전거 공원 라이딩... (100.87Km) TNS에 라이딩 공지가 있었는데, 번짱 개인사정에 의해 라이딩 공지 취소 됨...쉬는 날이라 내가 비슷하게 라이딩 공지를 올리게 됨...나 포함 4명이 라이딩 시작 했고...선두는 돌아가며 했지만, 난 뒤에서 피만 빨며 라이딩 함...피만 빨았는데도 다리가 뻐근할 정도...내일도 라이딩 있는데... ㅎ일찍 라이딩 시작해서 12시 전에 라이딩 마침... 상의 : 나시이너웨어+긴팔져지...하의 : 5부 빕+다리토시...장갑 : 투핑거장갑... 작전교 출발 : 07:50~기온 : 17~26℃ 아라엠 뒤 CU에서 모임인데, 파크웨이마당에서 안장 조절... 세븐일레븐 한강광나루1호점... 4시간 9분 가민 사용에 배터리 소모 18..