2023.03.28(화) 저수령그란폰도 배번과 기념품 도착... 2023.03.28(화) 저수령그란폰도 배번과 기념품 도착... 라이딩 후 돌아와 보니... 04/08(토) 저수령그란폰도 대회 날인데... 03/28(화) 오늘 저수령그란폰도 대회 배번과 기념품 도착 함... 잔차이야기 2023.03.28
2023.03.28(화) 아라뱃길 한바퀴... (52.58Km) 2023.03.28(화) 아라뱃길 한바퀴... (52.58Km) 오늘도 오전 내내 별 하는 일 없이 시간 보내다가... 오후 로드바이크 가지고 집을 나섬... 역시나 가뿐히 다녀올 수 있는 아라뱃길로... 아라뱃길 한바퀴 돌고는 집으로... 어제와 마찮가지 오늘도 바람이 좀 불어 힘들었음... 평지인 아라뱃길은 바람으로 인해 라이딩이 다이나믹 하기도 함... 상의 : 나시이너웨어+긴팔져지... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 14:41~ 기온 : 11~14℃ 아라뱃길 라이딩 후 돌아오는 길 아라등대에서... 개인라이딩 2023.03.28
2023.03.27(월) 걷기 및 순대국에 막걸리... (7.83Km) 2023.03.27(월) 걷기 및 순대국에 막걸리... (7.83Km) 자동차 종합검사 후 돌아오니 아내가 집에 있는 못쓰는 컴퓨터 관련 물건들 버리러 가자고... 3식구 같이 가까운 고물상에 갔다가 만보 걷기를... 만보 걷기 후 돌아오는 길 저녁으로 순대국에 막걸리... 스트라바 시작 : 17:35~ 서운체육공원 옆 길... 집에 돌아오는 길 저녁 하러 들어감... 순대국에 막걸리... 등산.걷기.뛰기 2023.03.28
2023.03.27(월) 아라뱃길 한바퀴... (52.86Km) 2023.03.27(월) 아라뱃길 한바퀴... (52.86Km) 아침 퇴근 후 3시간 정도 잠자고 일어남... 아침 퇴근은 했지만 일자상 쉬는 날... 쉬는 날 집에서만 있기는 아쉽고... 몸 컨디션은 그닥 좋지 않지만 밥을 챙겨 먹고는 로드바이크 가지고 집을 나섬... 간단히 아라뱃길 한바퀴 돌아 보는 거로... 바람 세기가 3~4m/s 정도라는데... 느낌엔 맞바람은 쌔고 뒤바람은 약하고... 아무튼 한바퀴 돌고는 집에 들어옴... 상의 : 나시이너웨어+긴팔져지... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 12:31~ 기온 : 10~14℃ 아라뱃길 라이딩 후 돌아오는 길 아라등대에서... 스템 조립을 토크렌치로 조였는데도 좀 불량인지 핸들 그립이 자꾸 아랫쪽으로 내려감.. 개인라이딩 2023.03.28
