자전거 타는 그냥바쁜이

2023.02.28(화) 굴포천 걷다가 조깅도... (10.60Km) 늦잠 자고 일어나 등산 가기엔 좀 그렇고... 부담 없는 걷기를... 오늘은 걷다가 2.5Km 정도 조깅도 함... 스트라바 시작 : 15:41~

2023.02.27(월) 저녁 대신 소맥... 산행 후 돌아와 늦은 점심 겸 이른 저녁 대신 안주꺼리 준비를... 햄, 참치 김치찌개라 할까... 아무튼 대충 만들어 소맥을 함... 소성주 생각을 했었는데 다시 나갔다 들어오기가 귀찮아서...

2023.02.27(월) 계양산, 천마산, 원적산 등산(산행)... (13.42Km) 날씨는 자전거 타기에도 좋을 듯 하지만... 오늘 쉬는 날, 자전거 보다는 등산으로... 계양산, 천마산에 이어 원적산까지 가봄... 물을 별로 마시지 않아 200ml 정도의 물과 연양갱 하나 가져 감... 정상에서만 한모금씩 물을 마시다 보니 반 정도 남음... 중간 천마산 걸으며 배가 고파 가지고 간 연양갱 하나 먹었는데 나름 효과가 있었음... 스트라바 시작 : 11:41~ 임학공원에서 산행 출발... 계양산 정상... 가지고 간 물... 중구봉... 앞쪽에 천마산 정상... 천마산 정상 정자에서... 군부대 사격으로 우회 등산로로... 우회 등산로... 가정동 쪽 정자, 이곳까지 우회 등산로로 옴... 가정동 하..

2023.02.24(금) 계양산, 천마산 등산(산행)... (7.74Km) 쉬는 날 아직도 자전거 타기는 싫고... 02/08(수) 이후 근 2주만에 계양산 가보는 거로... 계양산, 중구봉, 천마산 정상으로 해서 가정동 하나아파트로 내려옴... 전과 같은 코스인데 거리가 좀 다름... GPS 오차 일 듯... 스트라바 시작 : 14:33~ 임학공원 출발... 계양산성... 계양산 정상... 중구봉... 천마산 정상... 가정동 하나아파트로 내려와 산행 종료...

2023.02.23(목) 저녁 대신 돼지고기에 소맥... 다음날 쉬는 관계로... 저녁 전 부터 오늘은 뭐로 술 마실까 생각했지만... 딱히 안주 될 만한 것 생각지 않았는데... 아내가 저녁 반찬으로 준비하는지 돼지고기를 후라이팬에 익히고 있어... 잘 됐다 싶어 저녁 대신 돼지고기에 소맥을... 보통 안주 시켜봐야 치킨 아니면 족발이라...

2023.02.23(목) 굴포천 걷기... (10.39Km) 오후에 짬을 내 굴포천 걷기 함... 스트라바 시작 : 15:10~

2023.02.23(목) 도루코 면도기 구입... 군 영외마트에 간 김에... 면도기도 하나 구입... 도루코 페이스 식스 스타일 면도기...

2023.02.23(목) 군 영외마트에서 양주 구입... 파스칼 XO 골드... 인터넷 검색해 보니... 가격은 15만원인데, 할인가로 10만원 선에서 구입 가능 한 듯... 군 영외마트에선 비면세품이지만 시중 할인가 보다 더 쌌음... 인터넷 검색으로 찾아 봄...

2023.02.21(화) 노스랜드 다이얼 트레일 런닝화 SOM(솜) 도착... 일요일 구입한 노스랜드 신발이 도착했는데... 260mm로 사이즈가 넘 딱 맞는데... (제조사에 따라 다르지만 260mm 이나 265mm 신발 구입 함) 치수가 10mm 단위라 270mm 로 바꾸긴 좀 그렇고... 신으면 좀 늘어날런지... 02/22(수) 첫 착신... 신발에 발이 꽉 끼는 듯 하지만 그리 불편하지 않음... 런닝머신에서 3Km를 조깅 하듯이 천천히 뛰어 봤는데 발 아픔 없어 다행... 02/23(목) 굴포천 10.39Km 걸어 봄... 딱 맞아 좀 어색하긴해도 불편함은 없음... 밑창이 좀 약한지 두번밖에 신지 않았는데도 바닥 닳는 것이 눈에 띄임...

2023.02.21(화) 오랜만에 로드바이크 안장 조절... 로드바이크 라이딩 시 마지막 안간힘을 쓸때 보니... 엉덩이가 안장 앞쪽으로 옮겨지기에... 맞는건지는 모르겠지만 안장을 앞쪽으로 조금 옮겨 보는 거로... 안장을 같은 높이에서 앞쪽으로 대략 2mm 정도 옮김... 안장 옮기고 고정로라에서 30분 정도 타 봤는데... 별로 어색함이 없었음...