2023.09.12(화) 조깅 허리 밴드 도착... 2023.09.12(화) 조깅 허리 밴드 도착... 요즘 걷거나 뛰기를 하다보니... 모자에 이어 허리 밴드 필요성도 있어 구입하게 됨... 핸드폰 휴대용으로... 메쉬 모양이 달라 찍어 봄... 윗 부분... 아래 부분... 윗 부분 포켓 부분으로, 상부만 박음질 되어 있고 박음질 아래쪽으로는 서로 뚫려 있음... 일상이야기 2023.09.12
2023.09.12(화) 메쉬 런닝 모자 도착... 2023.09.12(화) 메쉬 런닝 모자 도착... 요즘 가볍게 걷기나 뛰기를 하다보니... 햇볕 가릴 모자 필요함이 있었음... 가지고 있는 것은 일반적인 챙이 있는 모자 뿐... 메쉬 모자 찾다가 저렴한 것이 있기에 두개 구입을 하게 됨... 일상이야기 2023.09.12
2023.09.12(화) 오후 걷기... (1.60+1.61=3.21Km) 2023.09.12(화) 오후 걷기... (1.60+1.61=3.21Km) 교육 미친 후... 롯데마트 내 안경점 시호비전에 볼 일이 있어 오전 역순으로 걷기와 전철 이용해서 감... 안경점에 볼일 없었으면... 집까지 걸어서 갔을 것임... 전에도 걸어 봤으니... 교육 후는 들른 곳 없이 바로 왔기에 거리가 좀 짧음... 스트라바 시작 : 17:19~ 스트라바 시작 : 18:12~ 석남역 까지... 굴포천역(롯데마트) 부터... 등산.걷기.뛰기 2023.09.12
2023.09.12(화) 오전 걷기... (1.55+2.21=3.76Km) 2023.09.12(화) 오전 걷기... (1.55+2.21=3.76Km) 교육이 있는 날... 걷기와 전철 이용하여 가 보기로 함... 가는 길에 몇 군데를 살짝 돌아서 감... 스트라바 시작 : 06:44~ 스트라바 시작 : 07:19~ 굴포천역 까지... 석남역 부터... 등산.걷기.뛰기 2023.09.12
2023.09.11(월) 걸어서 동기 모임 장소에... (11.65Km) 2023.09.11(월) 걸어서 동기 모임 장소에... (11.65Km) 청라에서 동기 모임이 있었는데... 시간도 있고 해서 걸어서 감... 걷다 보니 은근히 멀었음... 잠시 길을 잘 못 들어 조금 돌긴 함... 2시간 내로 도착 할 줄 알았는데... 2시간 6분 정도 걸림... 스트라바 시작 : 15:58~ 등산.걷기.뛰기 2023.09.12
