2022.03.23(수) 아라마루 왕복 3회... (58.59Km)
오전근무 후 퇴근하여 빵과 우유 좀 먹고는 로드바이크 가지고 집을 나섬...
역시나 아라마루 왕복 라이딩을...
운동 삼아 자주 가는 코스인데...
혼자 타서 그런지 실력이 늘지가 않음...
속도는 그날 그날 바람에 따라 좌지우지 되니 들쑥날쑥...
경사도가 그리 세지도 않은데 많이 힘들고 속도는 나지 않고...
상의 : 긴팔기모이너웨어+긴팔얇은기모져지...
하의 : 얇은기모팬츠...
장갑 : 얇은기모장갑...
슈즈 : 4계절 슈즈...
서운교 출발 : 14:38~
기온 : 5~7℃
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