2023.04.04(화) 아라뱃길 한바퀴... (52.87Km)
04/01(토) 낙차로 손목이 부어 있고, 팔꿈치 부분 찰과상이 아물지 않은 상태인데...
(다리 쪽 3곳 아주 살짝 찰과상, 고관절 부위 타박상 있긴 한데 라이딩엔 별 지장 없음...)
04/08(토) 저수령그란폰도 대회 전 자전거 탈 시간이 없을 듯하여...
오후 늦게 비 소식 예보를 피해 비 내리기 전 잠깐 아라뱃길 라이딩 함...
노면의 충격이 손목과 팔꿈치 상처 부위에 그대로 전달되어 통증이 있는데...
며칠 지나면 좀 나아지지 않을까란 기대를 하면서 대회 전 마지막 라이딩을 함...
상의 : 나시이너웨어+긴팔져지...
하의 : 5부 빕숏+다리토시...
장갑 : 반장갑...
작전교 출발 : 14:47~
기온 : 17~19℃
아라뱃길 라이딩 후 돌아오는 길 아라등대에서...
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