2023.09.01(금) 뛰다가 살짝 걷기 반복... (4.69+2.22Km)
어제 라이딩과 뛰기를 좀 해서 그런지...
허벅지 앞쪽에 알이 밴 듯...
오늘 운동할 시간이 빠듯해 아침 후 좀 쉬다가 집을 나섬...
서부간선수로만 직선으로 갔다 와 기록을 보니 4.69Km...
조금 더 거리를 늘려 보려고 다시 서운체육공원까지 갔다 오니 2.22Km...
뛰기를 두번 하게 됨...
스트라바 시작 : 11:05~
스트라바 시작 : 11:36~
1차 뛰기...
2차 뛰기...
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