2024.10.23(수) 아라뱃길 남단 라이딩... (47.36Km)
야간근무 퇴근...
잠자고 일어나 아.점 후 로드바이크 가지고 집을 나섬...
바람이 좀 불긴하지만 아직도 자전거 피팅 중이라...
로드 스템 주문으로 언제 받을지 모르지만...
오늘 라이딩 중에도 안장코 낮추고 안장 조금 더 내리고...
어제 헬스장에서 런닝을 한 탓인지...
일상 생활에서는 몰랐는데 페달링 시 허벅지가 좀 아픔...
런닝을 40분에 그리 빠르게 한 것도 아닌데...
아무튼 안장을 또 만지게 됨...
얇은기모져지 입었는데, 15℃ 이하에서는 기모져지 입어야 될 듯...
상의 : 이너웨어+얇은기모져지...
하의 : 5부 빕숏+다리토시...
장갑 : 반장갑...
작전교 출발 : 15:07~
기온 : 11~14℃
'개인라이딩' 카테고리의 다른 글
| 2024.10.27(일) 석탄리 철새조망지... (76.79Km) (0) | 2024.10.28 |
|---|---|
| 2024.10.24(목) 석탄리 철새조망지, 아라뱃길... (98.56Km) (0) | 2024.10.24 |
| 2024.10.20(일) 가루토반 왕복 3회... (63.06Km) (0) | 2024.10.22 |
| 2024.10.19(토) 석탄리 철새조망지... (73.15Km) (0) | 2024.10.22 |
| 2024.10.16(수) 석탄리 철새조망지 라이딩... (73.32Km) (0) | 2024.10.16 |