자전거 타는 그냥바쁜이

2024.03.06(수) 아라뱃길 라이딩... (72.71Km) 02/14(수) 이후 3주 만에 라이딩... 기온이 많이 올라갔고 오후 일 보기 전 잠깐 짬을 내 라이딩 함... 오늘은 올 2번째 로드바이크 라이딩... 1만원 안쪽의 저렴한 타이어로 교체 후 첫 라이딩... 무게가 앞,뒤 타이어 때문에 타이어 교체 전 보다 400g 더 무거움... 아라뱃길 라이딩 했는데... 어째서인지 정서진 방향으로 가던지 되돌아 오던지 힘 듦은 똑같은 느낌... 너무 간만의 라이딩이라 그렇다고 핑계를 대 봄... 상의 : 기모이너웨어+기모져지+보온복대... 하의 : 기모9부팬츠... 장갑 : 기모얇은장갑... 작전교 출발 : 10:31~ 기온 : 5~11℃

2024.03.02(토) 싱크대 배수관 트랩 청소... 싱크대에서 냄새도 나고 물도 잘 내려가지 않는다는 말에... 배수관 상태 확인 하다가 배수관 두군데가 살짝 꺾이며 접혀 있는거 보게 됨... 전에 싱크볼 오버홀의 오버플로우 호스 교체 하고 남은 짜투리 호스 생각 남... 오늘 잠시 짬을 내 짜투리 호스 길이가 딱 인거 같기에 교체 시도... 꺾인 호스를 빼내려는데 제일 아래 배수관에 연결된 호스가 빠지지 않음... 결국 호스 청소와 꺾인 호스 길이 조절 다시 하는 거로 하고 분리 하는 중에... 생각지도 않은 배수관 트랩이 돌려져 빠지게 됨... 트랩 상태 보니 거의 막혀 있다 싶이 함(2007.08 입주로 16.5년을 사용 했으니)... 트랩 청소 생각은 못했는데... 냄새의 주 원인은 트랩 때문..

2024.02.26(월) 서울하늘치과의원 방문... 음식 씹을때 마다 양쪽의 어금니 위쪽 끝 치아 아픔이 있음... 기존 보철 치료된 치아... 예약 없이 가다보니 1시간 가량 기다렸다 진료 함... 진료 하면서 치조골이 많이 주져 앉아(녹아) 아픔이 있는 거라고... 신경과 상관 없어 일단 잇몸 치료 하겠다고... 오늘은 스케일링과 치아에 불소 바르는 거로 끝냄... 03/02(토) 12:00... 스케일링(?), 소독, 불소 도포... 03/05(화) 14:30... 스케일링(?), 소독... 잇몸 치료는 끝이고, 기존 보철 계속 사용하다 더이상 견디지 못할 정도로 아프면... 그때 가서 임플란트 하는 쪽으로...

2024.02.20(화) 베란다 빨래건조대 교체용 줄 5mm 5M 도착... 베란다 빨래건조대 교체용 줄 5mm 5M x 2개... 2개가 기본 구성인데, 교체 후 나머지 한개는 어디에 써야 하나... 교체 전... 교체 후...

2024.02.14(수) 아라뱃길 한바퀴 + 시천교까지... (68.83Km) 02/03(토) 시즌 온은 했지만 아직 필드 라이딩이 어색함... 기온이 많이 올라갔기에 간만에 맘 먹고 하드테일 가지고 집을 나섬... 아라뱃길 한바퀴 돌고 시천교까지... 상의 : 기모이너웨어+기모져지+보온복대... 하의 : 기모빕숏... 장갑 : 기모얇은장갑... 작전교 출발 : 10:47~ 기온 : 11~15℃

2024.02.08(목) 동기 모임에서 설 선물로 활기력... 23년 추석 선물과 같은 것으로...

2024.02.07(수) 아라뱃길 한바퀴... (53.93Km) 23.11.15(수) 아라뱃길 라이딩 이후 오랜만에 아라뱃길 라이딩 함... 지난 3일 토요일, 올 들어 첫 라이딩 하였기에 오늘이 두번째 라이딩... 하드테일 라이딩이라 그런지 53Km 라이딩인데... 엉덩이도 아프고 힘도 들고... 오늘도 많이 힘들었던 라이딩 이었음... 아라뱃길 북단 청운교~백석대교 구간 공사로, 수도권매립지관리공사 앞으로... 상의 : 기모이너웨어+기모윈드자켓+보온복대... 하의 : 기모빕숏... 장갑 : 기모장갑... 작전교 출발 : 12:38~ 기온 : 0~2℃

2024.02.06(화) 흥아 타이어 700X25c 블랙 구매, 도착... 로드 타이어 알아보다가 매번 구입하던... 슈발베 프로원 EVO(Evolution)이나 P(Performance)가 아닌 흥아 타이어 구입 함... 단지 가격이 많이 저렴해서... 막상 구입 후 대충 무게 재 보니 450g... 제품 설명에 무게가 나와 있지 않았고... 거의 혼자 라이딩 하지, 자전거 모임에 자주 참여하는 것도 아니고 해서... 구입하게 된 건데... 슈발베 프로원에 비하면 무게가 좀 있음... 슈발베 프로원 EVO(Evolution) 235g, P(Performance) 245g... 타이어가 경화되어 그런지 많이 갈라져 교체하게 됨...

2024.02.03(토) RBB 송추, 파주 라이딩... (108.76Km) RBB : Road Bicycle Beginner intermediate meeting bend (로드자전거 초급 중급 모임밴드)... 23.12.18(월) 가입 후 첫 라이딩 참석... 23.11.15(수) 아라뱃길 라이딩 이후 오랜만에 필드 라이딩... 모임 장소까지 갔다 온 것까지 하면 123Km 정도 라이딩 했는데... 역시나 오랜만의 라이딩으로 100Km 이상 라이딩은 많이 힘들었음... 라이딩 중 뒤로 쳐지다 보니 제일 후미에 가 있길 반복... 간간이 기다려주고 끌어주고 해서 겨우 라이딩 완주하게 됨... 상의 : 얇은기모이너웨어+기모져지+보온복대... 하의 : 기모팬츠... 장갑 : 얇은기모장갑... 벌말교 남단 ..

2024.01.31(수) 화천 DMZ랠리 대회 접수령 넘기... 회사 자전거 동호회에서 단체 접수를 진행 했고... 접수령 넘게 됨...