자전거 타는 그냥바쁜이

2023.05.15(월) 설악그란폰도 배번 및 상품권 도착... 오는 05/20(토) 설악그란폰도 참석하는데... 오늘 05/15(월) 설악그란폰도 배번 및 상품권 도착 함...

2023.05.14(일) 화천 DMZ랠리 대회... (71.14Km) 오투바이시클에서 단체접수하여 접수령 통과...근무 스케줄로 인해 개별 이동하여 화천에서 만나기로...전년도 처럼 04시 20분 알람에 일어나 준비를 했고...출발 하려는데 일단 모닝 주유부터 해야할 듯 하여 주유를 하고는 05시 출발함...06시 04분경 가평휴게소에 도착, 아침 해결(사람은 많았으나 대기 시간이 짧았음)...07시 17분 화천공설운동장 하상주차장에 도착...오투바이시클 팀에 전화를 하니 주차 후 식사 중이라고...나중 연락에 배번 받으러 갔다가 주차공간 확인 후 차량 이동하여 옆에 주차...각자 준비 후 거의 개별 행동을...출발 전 잠시 만났다가 이내 만나지 못함...미계측구간인 평화의댐 앞에서 마니또님 만나 서로 ..

2023.05.13(토) 아라뱃길 북단 일부 구간 왔다 갔다... (54.18Km) 야간근무로 아침 퇴근하여 3시간 반정도 눈을 붙이고 일어남... 아,점 후 내일 화천DMZ랠리 참석 전 간단히 컨디션 조절 위해 하드테일 가지고 집을 나섬... 11일 종합검진 후 집으로 돌아올 때 산을 넘어 걸어서 왔었는데... 그 여파인지 다리에 알이 배겼다 할까 걷기가 많이 불편했음... 그래도 페달링 시엔 크게 불편함은 없음... 토요일이고 해서 아라뱃길 북단 일부 구간만 왔다 갔다 하고 돌아옴... 상의 : 이너웨어+긴팔져지... 하의 : 5부 빕숏... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 13:12~ 기온 : 19~23℃ 돌아오는 길 벌말교 위에서...

2023.05.11(목) 천마산, 계양산(등산,산행) 넘어 집까지... (12.51Km) 종합검진 후 집으로 갈 방법을 생각... 버스 또는 등산(산행) 걷기 등... 천마산, 계양산 넘어 걸어가는 거로 정함... 천마산 정상, 중구봉, 징매이고개 생태통로, 계양산 정상, 임학공원... 그리고 집 까지... 스트라바 시작 : 11:16~ 서구사계절썰매장 쪽에서... 천마산 정상... 중구봉... 계양산 정상... 계양산성 쪽으로 내려오는 계단길 공사로 계단 옆으로 내려옴... 계양산성...

2023.05.11(목) 건강검진(국제성모병원)... 1년에 한번씩 있는 건강(종합)검진...이번에도 그나마 집에서 가까운 가톨릭관동대학교 국제성모병원에서...수면내시경 때문에 버스로 갔는데, 환승 버스를 놓침...(환승 버스가 먼저 도착해 있었고, 내가 내릴 시 환승 할 버스가 출발 함...)다음 버스가 걸어가는 것보다 시간이 더 늦게 도착할 듯하여 그냥 걸어 감...  소고기죽... 내겐 양이 적어 더 먹고 싶었으나 리필은 안 된다고...

2023.05.10(수) 아라뱃길 한바퀴... (53.03Km) 쉬는 날... 아침 후 커피 마시며 시간 보내다가 점심경 하드테일 가지고 집을 나섬... 간단히 아라뱃길 한바퀴 돌고 돌아옴... 아라뱃길은 언제 가든 한쪽 방향은 맞바람 인듯... 상의 : 이너웨어+반팔져지... 하의 : 5부 빕숏... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 12:58~ 기온 : 21~26℃

2023.05.07(일) 아라뱃길 북단 라이딩... (51.69Km) 아산에서 올라와 늦은 점심을 한 후 잠시 커피 마시며 쉬다가... 하드테일 가지고 집을 나섬... 아라뱃길 북단 라이딩 후 돌아옴... 라이딩 시 가민 선택을 실내로 잘 못하여 5Km 정도 기록 빠짐... 저녁때라 변색고글 대신 보안경을 써 봤는데... 아직 해가 있어서인지 변색 안되는 보안경보다는 변색고글이 더 나을 듯... 작은 날벌레들 때문에 혹시나 눈 보호가 더 되지 않을까란 생각에 써봤는데... 아직 날벌레들이 생각외로 많지 않아서인지 잘 모르겠음... 상의 : 나시이너웨어+긴팔져지... 하의 : 5부 빕숏... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 17:31~ 기온 : 12~17℃ 라이딩 후 돌아오는 길 벌말교에서... 초반..

2023.05.05(금) 로드바이크 레버 후드 브라켓 커버 모델명... 로드바이크의 레버 후드 브라켓 커버가 조금 삭았다고나 할까... 안쪽 일부분 고무 재질의 커버가 살짝 끈적이며 만지면 손에 검게 묻을 정도가 됨... 당장 급한건 아니라 일단 고무 커버 구입 전 레버 모델명을 알아 두기로... 모델명 ST-6800...

2023.05.03(수) 가민 엣지 520 배터리 교체(04/28) 후 사용시간... 배터리 : 정품 3.7V 700mAh → 비품 3.85V 2800mAh 04/28 13:48~... 3시간 12분... 기온 14~21℃... 100 → 83% 17% 소모... 04/29 16:17~... 2시간 07분... 기온 9~15℃... 83 → 65% 18% 소모... (첫 사진은 라이딩 기록 전 사진...) 자전거 출,퇴근 시 기록... 04/30 05:00~... 23분... 기온 6~14℃... 65 → 63% 2% 소모... 04/30 17:25~... 1시간 05분... 기온 10~17℃... 63 → 55% 8% 소모... 05/01 05:04~... 20분... 기온 7~14℃... 55 → 5..

2023.05.03(수) TNS 두물머리 라이딩... (157.84Km) 집안 일이 있어 참석을 포기 했다가... 전날 계획 변경에 바로 참석 댓글을... 한사람이 거의 말선을 했고, 두명이 간간이 도와 줌... 나는 라이딩 거의 끝무렵 2Km 정도 끌었을까?... 라이딩 내내 맞바람 아니면 맞바람 같은 측바람이... 뒤에서 피만 빠는데도 이렇게 힘든데 앞에서 끌어주는 사람은 대체... 아무튼 무사히 라이딩 마침... 보급은 서래나루, 두물머리, 서래나루에서... 모임은 아라MTB 앞인데, 가민 배터리 사용시간 테스트 삼아 작전교에서 시작... 연속 사용이라 그런지 조금 길어지긴 했음... 7시간 10분에 100 → 60% (40% 소모)... 상의 : 나시이너웨어+반팔져지+팔토시... 하의 : 5부 빕..