2023.08.27(일) 걷기+뛰기... (10.74Km) 2023.08.27(일) 걷기+뛰기... (10.74Km) 오늘도 자전거 타기는 싫고... 결국 걷기와 뛰기 하러 나갔다 옴... 거리 좀 늘리려고 평소 코스에... 추가로 고속도로에서 서운체육공원 초입까지 추가로 갔다 되돌아 옴... 스트라바 시작 : 14:45~ 오늘 뛰기는 8Km 정도 함... 등산.걷기.뛰기 2023.08.27
2023.08.26(토) 걷기+뛰기... (9.09Km) 2023.08.26(토) 걷기+뛰기... (9.09Km) 회사 동호회에서 2023 인천 송도 국제마라톤에 참가 신청자 모집하기에 신청함... 1997년 교통 사고 이후 달리기는 안했는데... 요 근래 짧게나마 걷기 하는 중에 조깅 하듯이 천천히 뛰어 보니... 빨리 달리지는 못해도 뛸만은 했기에 10Km 코스 신청 하게 됨... 지금까지 5Km 정도 뛰어본게 최고 거리라... 조금씩 거리를 늘려 뛰어 보기로... 08월은 자전거 타기 보다는 거의 걷기를 하는 듯... 스트라바 시작 : 15:31~ 오늘 뛰기는 7Km 정도 함... 등산.걷기.뛰기 2023.08.27
