자전거 타는 그냥바쁜이

2023.08.31(목) 걷기+뛰기... (8.17Km) 아라뱃길 라이딩 후 돌아와 잠시 쉬다가... 살살 뛰기 하러 다시 나감... 뛰기만 하려 했는데... 라이딩 한번 해서 그런지 힘들어 뛰다가 걷기를 반복 함... 스트라바 시작 : 17:03~

2023.08.31(목) 아라뱃길 남단 일부 구간 왔다 갔다... (49.96Km) 08/14(월) 이후 17일 만의 라이딩 이며... 08/15(화) 로드바이크 싯포스트 올린 후 첫 라이딩... 1mm 올린 상태인데도 좀 높다는 느낌은 있으나 그냥 더 타 보기로 함... (고정로라 탔을땐 높다는 느낌이 없었음...) 간만의 라이딩이라 그런지 좀 힘들었으나... 날씨는 라이딩 하기에 많이 덥지도 않고 딱 좋았음... 사진은 없음... 상의 : 반팔져지+팔토시... 하의 : 5부 빕숏... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 13:43~ 기온 : 25~28℃

2023.08.30(수) 걷기... (7.74Km) 어제 회식으로 차를 놓고 왔기에... 차를 가지러 걸어 갔다 옴... 술 마신 다음날은 운동하지 않는게 좋다지만... 가벼운 걷기는 상관 없다는 말에 걸어 감... 스트라바 시작 : 13:47~

2023.08.29(화) 칸투칸 타란튤라 프린팅 크레일 런닝화 도착... 가지고 있는 두개의 운동화(신발) 밑창이 조금 떨어진 것을 보고는... 조만간 10Km 마라톤도 있고 해서 겸사겸사 런닝화 하나 구입하게 됨... 두개 다 일단 본드로 붙였고... 한개는 그럭저럭 사용할 만한데... 하나는 본드를 잘 못 붙여서인지 밖으로 본드의 노란색이 너무 티나게 묻어 있어 보기가 좀... 조만간 하나 더 구입 할 생각... 칸투칸 타란튤라 프린팅 크레일 런닝화(다크블루 265) 49,800원...