자전거 타는 그냥바쁜이

2023.09.08(금) 뛰기... (7.13Km) 오전에 아라뱃길 라이딩 후 좀 쉬다가... 오후에 서부간선수로 뛰기 함... 5Km 정도 뛰고 잠시 쉬다가 2Km 더 뜀... 10Km를 쉬지 않고 뛸수 있는 날은 언제쯤 일까나... 스트라바 시작 : 17:02~

2023.09.08(금) 아라뱃길 북단 라이딩... (54.95Km) 잠시 짬을 내 오전에 로드바이크 가지고 집을 나섬... 아라뱃길 북단 라이딩 함... 요즘 자전거에 흥미를 잃어서인지 더 힘든거 같음... 상의 : 긴팔져지... 하의 : 5부 빕숏... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 10:08~ 기온 : 26~30℃

2023.09.07(목) 블랙박스 SD카드 불량으로 새로 구입, 도착... 인터넷 검색으로 나름 저렴한 것으로 구입... 여분으로 1개더 2개 구입을... 테스트 겸 블랙박스에서 인식 되는지 확인해 보니 잘 되긴 함... 컴에서 조금 녹화 된거 확인하려니 2개 중 1개가 컴에서 잘 읽히지도 않고, 녹화 된것도 없고... 좀 더 테스트 해 봐야겠음...

2023.09.07(목) 교육 후 걸어서 집에... (8.01Km) 유해화학물질 안전교육 취급담당자 과정 8Hr 교육 끝... 교육 후 잠시 헬스장에서 운동 좀 하고는 걸어서 집에... 스트라바 시작 : 06:31~

2023.09.07(목) 교육 받으러 걸어서 감... (7.54Km) 유해화학물질 안전교육 취급담당자 과정 교육 있어 걸어서 감... 교대 근무를 하다보니 차 막힘에 익숙치 않아 소요 시간 가늠이 않돼서... 스트라바 시작 : 06:31~