자전거 타는 그냥바쁜이

2023.08.19(토) 걷기+뛰기... (7.40Km) 어제 술을 마셨지만... 만보 채울겸 땀 좀 흘릴겸 집을 나섬... 스트라바 시작 : 15:23~

2023.08.18(금) 걷기+뛰기... (7.25Km) 아침 퇴근 후 잠시 자고 일어남... 오후 저녁 모임이 있지만... 잠시 짬을 내 걷다가 뛰기 하고 들어옴... 날은 더웠지만 그럭저럭 견딜만 했음... 스트라바 시작 : 13:00~

2023.08.15(화) 걷기+뛰기... (7.38Km) 오늘도 점심 이후 날이 좀 누구러졌을 무렵 집을 나섬... 걷다가 뛰기를 반복 하다 들어옴... 스트라바 시작 : 16:06~

2023.08.15(화) 로드바이크 싯포스트 마지막으로 또 올림... 07/07(금) 로드바이크 싯포스트 올리고는 또 다시 오늘도... 라이딩 2번뿐이였지만, 라이딩 시 다리가 덜 펴진다는 느낌에... 처음 2mm 정도 올리고... 비비에서 안장 중간 부분까지 높이를 대충 재 보니 68.2cm 에서 68.5cm 나옴... 페달링을 해 보니 무릎 아픔은 없지만, 심적으로 높은건 아닌가 싶어... 인심으로 계산 시 68.4cm 정도라 [인심 계산 77.5 X 0.883 = 68.4325]... 다시 조금 내려 최종 1mm 정도 올린 것으로... 비비에서 안장 중간 부분까지 높이를 대충 재 보니 68.4cm 정도 됨... 안장 앞부분 살짝 내리고... 싯포스트 조절 후 로라 1시간 타 봤는데, 별 느낌 없음...

2023.08.14(월) 걷기... (7.95Km) 아라뱃길 라이딩 후 돌아와 점심 먹고 좀 쉬다가... 저녁 전 걷기 하러 나갔다 들어옴... 스트라바 시작 : 17:49~

2023.08.14(월) 아라뱃길 북단 라이딩... (51.40Km) 07/19(수) 이후 26일 만에 라이딩... 날이 덥긴 하지만 최고 기온에 비하면 그나마 좀 낮아진 기온이라... 잔차 끌고 집을 나서봄... 간만의 라이딩이라 그런지 많이 힘들었음... 상의 : 반팔져지+팔토시... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 10:55~ 기온 : 29~33℃

2023.08.13(일) 저녁 후 산책... (2.60Km) 저녁 후 아내가 재활용쓰레기 버리러 가면서 산책 하자고... 산책 할까 말까 잠시 생각하다가 그냥 산책 하기로... 스트라바 시작 : 15:41~

2023.08.07(월) 걷기+뛰기... (6.92Km) 날이 더우니 자전거 타기가 싫음... 전년도만해도 이렇지는 않았는데... 07/19(수) B.B 모임 야간라이딩 이후... 라이딩 하지 않음... 날이 좀 수그러지면 다시 라이딩 하지 않을까 싶음... 스트라바 시작 : 15:41~

2023.08.04(금) LED 직부등 및 방습 매입등 도착... 안방 드레스룸 용 LED 8인지 원형 20W 직부등 도착... 안방 화장실 용 LED 3인치 5W 화장실 방습 매입등 도착... LED 8인지 원형 20W 직부등... 18W 선택 구입한거 같은데, 20W... LED 3인치 5W 화장실 방습 매입등... IP20, 방습 등인지?... 아래는 판매 설명글인데, 방수 등급 1~8에 "0"은 뭔가?...

2023.07.29(토) 국군복지단 화전마트 이용시간... 일부러 시간내 화전마트(경기 고양시 덕양구 중앙로 142-18)다녀옴... 나름 일찍 갔다 했는데... 도착해 보니 많은 사람들이 Open 전 미리 와 줄서 기다리고 있음... 입구에서 신분 확인 후 일정 인원만 들여 보냄... 일정 인원이 안에 있으면 밖에서 대기 함... 물건 구입한 사람 나오면 들어가는 식으로... 간간이 카트 없이 바구니로 물건 구입 가능한 사람들 일부를 먼저 들여 보내기도 함... 카트 가지고 물건 구입한 사람들이 물건 차에 싣고 빈 카트 가져오면... 대기 중인 사람이 빈 카트 가지고 들어가는 시스템임...