2023.05.26(금) 리커버리, 아라뱃길 두바퀴... (93.16Km)
20일 설악그란폰도 후...
23일 리커버리 라이딩으로 남한산성 라이딩 가던 중 힘이 부쳐 팔당에서 개인 복귀를...
이후 계속 다리에 알이 벤 상태로 풀리지가 않으며 리커버리가 되지 않음...
26일 다시 리커버리 라이딩으로 아라뱃길 두바퀴를...
존2로 편안한 라이딩을 하겠다 생각했는데, 맞바람에 그냥 뭐...
리커버리인지 빌드업인지...
아무튼 두바퀴 돌겠단 생각에 초반 무리는 하지 않았지만...
결과적으로 두바퀴 돈다는 자체가 무리였단 생각이...
상의 : 이너웨어+반팔져지+팔토시...
하의 : 5부 빕숏+다리토시...
장갑 : 반장갑...
작전교 출발 : 10:25~
기온 : 22~27℃
계양대교 남단...
작전교 출발, 계양대교 남단 기점으로 아라뱃길 두바퀴...
라이딩 거리 보고 시천교까지 갔다 와 100Km 채울까 하다가 그냥 집으로...
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