자전거 타는 그냥바쁜이

2023.07.10(월) 아라뱃길 라이딩... (66.27Km) 늦으막히 일어났고... 점심 이후 짬을 내 로드바이크 가지고 집을 나섬... 아라뱃길로 돌아볼까 하고 아라뱃길 남단으로 정서진 방향으로 가는데... 계양대교에서 시천교까지 공사중이라며 막아 놓음... 다시 되돌아 아라뱃길 북단 시천교와 아라김포터미널 전 하나교 사이 왕복 라이딩 함.... 상의 : 반팔져지+팔토시... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 15:00~ 기온 : 27~32℃

2023.07.07(금) 하드테일 싯포스트 또 다시 올림... 06/14(수) 하드테일 싯포스트 올렸었는데... 오늘 로드바이크 싯포스트 올리다보니... 로드바이크 보다 낮게 유지하고 있는 하드테일 싯포스트 올려도 될 듯하여... 자출 하기 전 바로... 비비에서 안장 중간 부분까지 높이를 대충 재 보니 67.5cm 정도 되어... 인심으로 계산 시 68.4cm 정도 임 [인심 계산 77.5 X 0.883 = 68.4325]... 대충 올리고 재 보니 68cm 정도 되기에... (07/08(토) 실측 해보니 4mm 정도 올려짐...) 일단 이대로 자출을 함... 68.2cm인 로드바이크에서 높다는 느낌이 있었기에... 자출 하면서 보니 하드테일은 로드바이크 보다는 높다는 느낌이 덜 했음...

2023.07.07(금) 로드바이크 안장 앞쪽으로 그리고 싯포스트 또 다시 올림... 07/06(목) 로드바이크 싯포스트 올리고는 또 다시 오늘도... 일단 고정로라 30분 타 보니... 어제 라이딩 하면서 앞쪽으로 살짝 미끌린다는 느낌이 여전히 있고... 인심으로 계산 시 68.4cm 정도 인데 [인심 계산 77.5 X 0.883 = 68.4325]... 어제(07/06) 비비에서 안장 중간 부분까지 높이가 68cm 정도 였기에... 일단 안장을 앞쪽으로 2mm 정도 옮기고... 안장 높이 또한 3.5mm 정도 올림... 비비에서 안장 중간 부분까지 높이를 대충 재 보니 68.2cm 나옴... (보는 위치에 따라 조금 다른 듯...) 이후 고정로라 35분 타 보니... 앞쪽으로 미끌린다는 느낌은 없어지..

2023.07.06(목) 걷기... (7.02Km) 라이딩 후 돌아와 간단히 점심을... 커피 마시며 쉬다가... 걷기 하러 나감... 스트라바 시작 : 16:06~

2023.07.06(수) 아라뱃길 라이딩... (61.62Km) 로드바이크 싯포스트 조금 올리고 집을 나섬... 아라뱃길 라이딩 하면서 싯포스트 높이가 어떤가 신경써 봄... 살짝 높은 감은 있으나 그다지 불편하지는 않음... 전에 올렸던 것에 대한 적응도 완전치 않아서인지... 이번에도 전에 느낌과 같이 그냥 살짝 높다는 느낌 뿐... 상의 : 반팔져지+팔토시... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 10:16~ 기온 : 28~32℃

2023.07.06(목) 로드바이크 싯포스트 또 올림... 06/16(금) 로드바이크 싯포스트 올린 후 3번 라이딩을 함... 07/06(목) 오늘... 로드바이크 가지고 집을 나서려다... 또 싯포스트 올리게 됨... 인심으로 계산 시 68.4cm 정도 인데... [ 인심 계산 77.5 X 0.883 = 68.4325 ] 대충 비비에서 안장 중간 부분까지 높이가 67.7cm 정도 이기에... (눈 대중으로 보다보니 조금의 오차는 있을 수 있지만...) 대략 2mm 정도 더 올리게 됨... 2mm 올렸는데 눈 대중으로 대충 재 보니 68cm 정도 돼 보임... 계산상의 높이 보다는 낮으니... 아직 완전 적응이 되지 않았지만 이것 또한 적응이 되리라 생각 됨...

2023.07.05(수) 걷기... (8.67Km) 자퇴기가 왔는지... 날이 더워서 인지... 잔차 타기가 싫음... 야간은 밤눈이 어두워 잔차 타기 싫고... 한낮 그냥 걷기 하러 나갔다 옴... 스트라바 시작 : 13:26~

2023.07.02(일) 가루토반 왕복 4회... (71.21Km) 쉬는 날... 늦잠 자고 일어남... 9일 만에 라이딩 나옴... 로드바이크 가지고 나옴... 안장 조절 후 4번째 라이딩 인데... 나름 적응이 된건지 높다는 느낌이 없어짐... 그런데... 힘이 실리지 않는지 속도가 나지 않는 느낌은 뭐지... 나도 모르게 몸 상태가 안 좋은가... 오늘 평지 최고 속다가 33Km/h 정도... 물론 맘 먹고 달리면 조금 더 속도를 낼 수 있었겠지만 아무튼... 상의 : 반팔져지+팔토시... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 14:12~ 기온 : 26~29℃ 아라등대...

2023.07.01(토) 걷기... (6.40Km) 아침 퇴근... 잠자고 일어나 밥 먹고 좀 쉬다가... 만보 걷기 위해 집을 나섬... 스트라바 시작 : 17:45~

2023.06.27(화) 걷기... (8.57Km) 어제 비 내려 노면상태 어떨까 생각 하다가... 도로는 물기 없이 다 마른 상태... 그러나 그냥 걷기 함... 스트라바 시작 : 14:40~