개인라이딩 649

2021.03.02(화) 아라마루 왕복 3회... (57.83Km)

2021.03.02(화) 아라마루 왕복 3회... (57.83Km) 오전근무 후 퇴근하여 차 소모품 좀 교체하려고 들렀는데 1시간은 기다려야 내 차례... 다음에 교체 하기로 하고는 집으로 와서는 라이딩 준비를 함... 날이 좀 쌀쌀해 졌지만 공기 질은 좀 나은 듯... 간만인 한달만에 아라마루 왕복 라이딩을 함... 상의 : 기모 이너웨어+기모 져지... 하의 : 기모 팬츠... 서운체육공원 출발 : 14:18~ 기온 : 3~7℃ 아라뱃길 북단 수향원...

개인라이딩 2021.03.02

2021.02.27(토) 가루토반 왕복 3회... (61.52Km)

2021.02.27(토) 가루토반 왕복 3회... (61.52Km) 쉬는 날... 늦잠 자고 늦으막히 아침을 하고는 커피 마시며 쉬다가... 날씨도 좋고해서 라이딩 준비 후 집을 나섬... 날도 좋고 토요일인 관계로 아라마루 쪽은 차와 사람들이 많을거 같아 가루토반으로 정함... 가루토반 왕복 3회 후 돌아옴... 시간 상 가루토반 왕복을 3회 이상 할 수도 있었는데 잠깐 해야 할 일과 16시 약속이 있는 관계로... 상의 : 긴팔 이너웨어+기모 져지... 하의 : 9부 팬츠... 서운체육공원 출발 : 11:38~ 기온 : 9~15℃

개인라이딩 2021.02.28

2021.02.01(월) 아라마루 왕복 2회... (42.03Km)

2021.02.01(월) 아라마루 왕복 2회... (42.03Km) 몸이 좀 귀찮아 했지만 그래도 점심 후 하드테일 가지고 집을 나섬... 맞바람에 페달링이 힘들어 아라마루 왕복 한번 하고는 돌아올까 하다가... 한번 더 왕복을 한 후 가까운 신의주고개로 해서 돌아옴... 라이딩이 맞바람에 힘든데 구름도 많아 꾸물꾸물한 날씨 탓에 라이딩 하고픈 생각도 별로... 가민 오류가 있었는지 초반 기록이 이상... 상의 : 기모 이너웨어+기모 져지... 하의 : 기모 팬츠... 서운체육공원 출발 : 13:12~ 기온 : 3~8℃ 서운체육공원...

개인라이딩 2021.02.02

2021.01.27(수) 아라마루 왕복 3회... (57.80Km)

2021.01.27(수) 아라마루 왕복 3회... (57.80Km) 16일 이후 11일 만에 잔차 끌고 집을 나섬... 오늘 날씨가 영상 기온이라 마스크 착용은 했어도 숨쉬기는 좀 나았음... 매번 다니는 아라마루 왕복 라이딩 코스... 횟수가 많아지면 좀 쉬어져야 하는데... 어째 항상 힘든건 뭔지... 오늘도 힘들게 3회 겨우 채우고 돌아옴... 상의 : 기모 이너웨어+기모 자켓... 하의 : 기모 팬츠... 서운체육공원 출발 : 14:23~ 기온 : 1~5℃ 아라뱃길 북단 수향원...

개인라이딩 2021.01.27

2021.01.16(토) 김포길 라이딩... (57.44Km)

2021.01.16(토) 김포길 라이딩... (57.44Km) 쉬는 날... 날은 춥지만 잠시 짬을 내 점심 후 집을 나섬... 항상 혼자 가는 운동 코스인 아라마루 왕복으로 정하고 감... 맞바람에 속도가 20Km/h도 안 나오고... 결국 아라마루 왕복 한번 하고는 코스를 다른 곳으로 바꿈... 김포 농로 및 마을 길 등으로 해서 가루토반으로 그리고 집으로 오는 거로... 오랜만에 김포길 가보는데 중간 공사 구간 과 길이 끊어진 곳도... 일산대교 근처에서 가루토반으로 들어가려다가 신호대기 하는게 싫어 그냥 공도로 돌아옴... 상의 : 기모 이너웨어+기모 자켓... 하의 : 속팬츠+기모 통바지... 서운체육공원 출발 : 14:10~ 기온 : 0~-5℃ 서운체육공원...

개인라이딩 2021.01.17

2021.01.10(일) 아라마루 왕복 3회... (58.06Km)

2021.01.10(일) 아라마루 왕복 3회... (58.06Km) 1/1 근무 시작 후 처음으로 하루 종일 쉬는 날... 늦잠자고 일어나 아침, 점심 먹고는 라이딩 준비를... 날이 많이 풀려 라이딩 하기엔 무리 없을 듯... 6일 내린 눈이 군데군데 녹지 않고 있었으나 라이딩엔 문제 없음... 일요일 이지만 아라마루쪽으로 감... 생각외로 차들이 많지는 않아 아라마루 왕복 라이딩을 함... 여의치 않으면 정서진 갔다 오는 거로 하려 했는데... 역시마 마스크가 문제... 입김이 마스크 표면에 물기를 만들고 물기기 마스크의 숨구멍을 막다보니 숨쉬기가 힘들었음... 간간이 장갑으로 대충 마스크를 짜 가며 라이딩을 함... 상의 : 기모 이너웨어+긴팔 져지+기모 자켓... 하의 : 속팬츠+기모 통바지.....

개인라이딩 2021.01.10

2020.12.31(목) 아라마루 왕복 3회... (57.73Km)

2020.12.31(목) 아라마루 왕복 3회... (57.73Km) 날은 좀 쌀쌀하지만 쉬는 날 집에서만 지내기 따분해 집을 나섬... 추위에 맞게 옷을 갖춰 입어 몸 추위는 모르겠으나... 눈 주위와 발 시려움은 어쩔수 없는 듯... 역시나 입김에 마스크가 젖어 숨쉬기 힘들었고... 고글의 김서림에 앞이 뿌옇게 되다보니 라이딩에 불편 했음... 추운 날이긴 하나 라이딩 함에 상쾌한 기분은 듦... 상의 : 기모 이너웨어+기모 긴팔+기모 자켓... 하의 : 기모 9부 타이즈+통바지... 서운체육공원 출발 : 12:52~ 기온 : -2~-8℃ 서운체육공원... 아라뱃길 북단 수향원...

개인라이딩 2021.01.01

2020.12.25(금) 정서진 라이딩... (49.77Km)

2020.12.25(금) 정서진 라이딩... (49.77Km) 점심 후 집을 나섬... 오늘 공휴일이라 라이딩 코스 고민 좀 하다가... 일단 아라마루 쪽으로 감... 역시나 차들이 많음... 고글에 김서림으로 그다지 라이딩 하고픈 생각도 안 들고... 먼저번 처럼 정서진 갔다오는 거로 함... 정서진 역시 사람들이 많았음... 상의 : 기모 이너웨어+기모 자켓... 하의 : 숏팬츠(5부 타이즈)+통바지... 서운체육공원 출발 : 14:08~ 기온 : 0~4℃

개인라이딩 2020.12.25