자전거 타는 그냥바쁜이

2024.09.02(월) 서부간선수로 걷기+뛰기... (8.0Km) 오전에 비가 내려 라이딩은 포기 상태...해가 좀 수그러지길 기다렸다가 이마트에 볼 일도 있고...서부간선수로 걷기와 뛰기 하며 이마트에 들름... 스트라바 시작 : 16:10~

2024.08.28(수) 서부간선수로 걷기+뛰기... (7.59Km) 야간근무 후 아침 퇴근하여 바로 상갓집 문상 갔다 오는 바람에...하루 일정에 변화가...오후 자전거 탈까 했었는데...피곤함에 저녁 후 걷기와 뛰기로 운동 대체... 스트라바 시작 : 19:45~

2024.08.24(토) 서부간선수로 걷기... (6.59Km) 전날 술 때문에 하루종일 빌빌거리다가 저녁 후 걷기 하라 나갔다 옴... 스트라바 시작 : 19:30~

2024.08.20(화) 서부간선수로 걷기+뛰기... (6.30Km) 저녁 전 서부간서수로 걷기와 뛰기 함... 스트라바 시작 : 17:21~

2024.08.05(월) 서부간선수로 걷기... (8.84Km) 술 때문에 멍 때리다가...몸을 움직여 보고 싶은데...더위에 자전거 타기는 싫고...만만한 걷기 하러 나가게 됨... GPS 통신 이상인지 거리가 좀 늘어남...보통 6.6Km 정도 였는데... 스트라바 시작 : 16:55~

2024.08.04(일) 서부간선수로 걷기... (6.89Km) 하루 만보 채우기 위해서...저녁 전 잠시 걷기 나옴... 스트라바 시작 : 18:09~

2024.08.01(목) 서부간선수로 걷기+뛰기... (7.05Km) 부모님 뵙고 올라와 저녁 후 걷기 하러 나옴...서부간선수로 걷다가 오랜만에 뛰기도 같이... 스트라바 시작 : 19:37~

2024.07.24(수) 서부간선수로 걷기... (7.50Km) 날이 더워 자전거 타러 나가기는 싫고...집에만 있다가 이마트에 일도 있기에...자전거 대신 걷기로...서부간선수로 걷다가 잠시 이마트 들름... 스트라바 시작 : 16:28~

2024.07.19(금) 서부간선수로 걷기... (6.34Km) 저녁 전 잠시 짬을 내 서부간선수로 걷기 함... 스트라바 시작 : 17:47~

2024.07.16(화) 서부간선수로 걷기... (11.04Km) 전날 케이던스 평균 101 rpm으로 라이딩 했다고...엉덩이 조금 까지고 아프고...오전에 라이딩 하려고 안장에 올랐다 엉덩이 아픔에 라이딩 포기...라이딩도 못하고 일단 농협 일 보고는 바로 걷기를...서부간선수로 걷기 함... 스트라바 시작 : 10:57~