자전거 타는 그냥바쁜이

2023.10.29(일) 계양산 등산(산행)... (9.57Km) 야간 근무 후 아침 퇴근하여 한숨 자고 일어남... 오늘 자전거 타기 귀찮다는 생각에... 그래도 뭔가 하긴 하고 싶고... 오랜만에 등산 하는 거로... 집에서부터 걸어갈까 하다가 그냥 버스로... 임학공원에서 계양산 정상까지... 일요일이라 그런지 사람들이 많음... 징매이고개 쪽으로 내려왔다가 다시 피고개... 피고개에서 둘레길로 해서 임학공원에... 계양산 정상에서 내려오는데 오른쪽 무릎이 좀 아파 집까지 걸어갈까 하다가 포기... 버스로 집에... 스트라바 시작 : 13:00~ 임학공원... 계양산 정상... 청룡정 방향으로... 계양산성박물관 방향으로...

2023.10.26(목) 서부간선수로 걷기... (7.28Km) 연 이틀 술을 마셨고... 어젠 자전거 탔지만, 오늘은 걷기 하기로... 자전거 타다 보니 다리에 힘이 별로 들어가지 않아 나중 돌아올때 좀 힘들었기에... 오늘은 매번 걷는 서부간선수로 걷기로 함... 전 달 9월 무릎 아팠던 이후로 조금만 뛰면 바로 아픔이 있기에... 스트라바 시작 : 15:24~

2023.10.05(목) 서부간선수로 걷기... (6.73Km) 아침 퇴근 후 잠자고 일어남... 역시나 아직은 자전거 타고 싶은 생각이 들지 않음... 누군가 말하는 자퇴기인 듯... 아.점 후 집에서 빈둥거리다가 저녁 전 짬을 내 걷기 함... 매번 다니는 서부간선수로 걷기를... 스트라바 시작 : 16:41~

2023.10.01(일) 청주 내덕동 인근 걷기... (9.24Km) 오늘도 만보 채우기 위해 걷기 하러... 율봉근린공원과 내덕생활체육공원 등... 스트라바 시작 : 15:28~

2023.09.27(수) 서부간선수로 걷기... (4.62Km) 스트라바 시작 : 15:47~ 2023.09.28(목) 서부간선수로 걷기... (7.42Km) 스트라바 시작 : 11:46~ 2023.09.29(금) 아산집 동네 걷기... (4.32Km) 스트라바 시작 : 14:12~ 2023.09.30(토) 율량천 걷기... (7.32Km) 스트라바 시작 : 15:11~

2023.09.24(일) 걷기... (1.63Km) 2023 인천송도국제마라톤대회 후 집으로 복귀 시... 전철로 갈산역까지 왔고... 갈산역부터 집... 스트라바 시작 : 11:49~

2023.09.24(일) 2023 인천송도국제마라톤대회... (10Km) 오른쪽 무릎 상태가 좀 걱정이라... 나름 준비를 했고... 뛰다가 안되겠다 싶으면 걷는거로... 다행인지 뛰는 동안 걸어야 할 정도는 아니라 끝까지 뛰긴 함... 골인 이후 걷기 것도 살짝 불편한 정도가 되어 걱정이 되는데... 1997년 교통사고 이후 뛰거나 긴거리 걷는거 불편해 아무 운동도 하지 않다가... 2009년도말 생활자전거로 자전거 입문 후 자전거만 타다가... 한달 걷기 하다가 조금 뛰어 본 것으로 10Km 이긴 하지만 대회 참석은 좀 무리인 듯... 스트라바 시작 : 08:38~ 마라톤동호회에서 아침 보급... 출발 대기... 10Km 출발... 완주 후 메달 및 간식... 완주 기록 메시지... 기록 업로드 안내..

2023.09.24(일) 회사 출발지 까지 걷기와 전철... (1.60+1.54=3.14Km) 2023 인천송도국제마라톤 대회... 회사 마라톤동호회에서 버스 이용도 가능하게 조치한 상태... 바로 송도 인천대학교로 가도 되나... 버스 이용자가 많지 않아 버스로 이동하기위해 버스 주차 장소로 가게 됨... 걷기와 전철 이용해서... 스트라바 시작 : 06:04~ 스트라바 시작 : 06:24~ 굴포천역까지... 석남역부터...

2023.09.23(토) 뛰기+걷기... (4.82Km) 09/24(일) 10Km 마라톤대회에 참석하는데... 09/16(토) 10Km 한번 뛰어 보겠다고 뛰다가 오른쪽 무릎에 통증이 있었고... 이틀 쉰 후 이후 다시 런닝머신에서 조금씩 뛰기 시작했는데... 조금만 뛰면 아픔이 있어 계속 뛰지 못하고 걷다가 뛰다가를 함... 다음날 대회도 있고 해서 몸 상태 확인 차 뛰어 보기로 하고 집을 나섰는데... 아직은 무리인지 뛰다가 걷다가를 반복 함... 내일 마라톤 대회는 일단 참가 하는 거로... 걷기는 아프지 않으니... 스트라바 시작 : 14:53~

2023.09.22(금) 2023 인천 송도 국제마라톤 참가 기념품 및 배번 도착... 회사 마라톤동호회에서 2023 인천 송도 국제마라톤 대회에 참가 신청자 모집에 신청... 10Km 신청 했지만... 마라톤 대회는 처음이고... 97년 교통사고 이후 긴 거리 뛴 적이 없어 고민하다가 신청하게 됨...