자전거 타는 그냥바쁜이

2024.07.16(화) 서부간선수로 걷기... (11.04Km) 전날 케이던스 평균 101 rpm으로 라이딩 했다고...엉덩이 조금 까지고 아프고...오전에 라이딩 하려고 안장에 올랐다 엉덩이 아픔에 라이딩 포기...라이딩도 못하고 일단 농협 일 보고는 바로 걷기를...서부간선수로 걷기 함... 스트라바 시작 : 10:57~

2024.07.12(금) 서부간선수로 걷기... (7.04Km) 새벽까지 과음으로 하루 종일 집에서 뒹굴다가...초저녁 잠시 걷기 하러 나갔다 옴...역시나 과음 다음날은 힘들다...스트라바 시작 : 17:05~

2024.06.30(일) 서부간선수로 걷기... (7.74Km) 전날 술 마신 탓에...자전거 타기가 귀찮음...장마철 시작으로 당분간 자전거 타기도 힘들 텐데...아무튼 집에서 시간만 보내다가...안되겠다 싶어...집을 나와 서부간선수로 걷기 함... 스트라바 시작 : 17:45~ 보름 전만해도 갓 자라기 시작했던 연꽃이 이렇게 까지 크고...

2024.01.06(토) 서부간선수로 아내와 걷기... (7.54Km) 늦은 점심 후 걷기 하러 집을 나섬... 오늘은 아내와 같이... 서부간선수로 걷기 함... 스트라바 시작 : 15:03~

2024.01.02(화) 서부간선수로 걷기+뛰기... (9.64Km) 오늘은 간만에 걷기와 뛰기 해 봄... 뛰는게 좀 힘들긴 하지만 조금 더 뛸 수 있을거 같은 느낌이... 스트라바 시작 : 14:29~

2024.01.01(월) 서부간선수로 3식구 같이 걷기... (8.84Km) 오랜만에 아내와 딸과 함께 서부간선수로 걷기 함... 스트라바 시작 : 15:45~

2023.12.29(금) 서부간선수로 걷기... (7,13Km) 오늘은 오랜만에 아내와 같이 걷기 함... 점심으로 떡국을 해 먹었는데 양 조절 실패로... 서로 너무 배 부르게 먹은 탓에 소화 시킬 겸 걷기 함... 스트라바 시작 : 15:04~

2023.12.28(목) 서부간선수로 걷기+뛰기... (8.02Km) 오늘은 모임장소 가기 위한 걷기가 아닌 단순 걷기 운동을 위해 집을 나섬... 조금 걷다가 뛰기도... 영상 기온이긴 하지만 춥다고 느낄 정도였는데... 뛰다 보니 땀도 나고 더워 상의 하나 벗어 들고 뛰기까지... 스트라바 시작 : 16:02~ GPS 수신이 잘 안되는지 코스가 제멋대로...

2023.12.16(토) 역시나 모임 장소에 걸어서... (7.16Km) 자전거 B.B밴드 송년모임이 있어 모임 장소까지 걸어가기로... 시간 여유를 갖고 걸음... 스트라바 시작 : 16:24~

2023.12.13(수) 친구 만남 장소로 걷다가 장소 변경 되어... (6.42Km) 인천 친구 송년모임이 있는데... 시간 여유가 되어 걷다가 시간 맞춰 가기로하고 집을 나섬... 한참 걷다가 장소 변경 연락이 와 버스정류장에서 걷기 끝냄... 스트라바 시작 : 16:41~