자전거 타는 그냥바쁜이

2023.02.03(금) 계양산 등산(산행)... (7.22Km) 오늘 쉬는 날이라 어제 저녁에 술을 마시고 늦잠 자고 일어나 아.점을 하고는... 요즘 계양산 등산에 맛 들린 듯 트레킹화도 샀겠다 산행 하기로 함... 오늘은 버스로 이동하여 계양산 산행 하는거로... 출발지와 도착지를 임학공원으로 정하고 감... 임학공원에서 초행길이라 초반 살짝 코스 이탈 했지만... 이후로는 전에 가봤던 길을 따라 산행을... 영상의 기온이고 바람도 그리 많이 불지 않아 나름 가벼운 옷차림으로도 가능... 물론 기모옷을 입긴 함... 스트라바 시작 : 13:36~ 임학공원 초입... 계양산 솔밭... 계양산 정상... 집이 어디쯤인지 모르겠지만 집 방향으로...

2023.01.31(화) 계양산 등산(산행)... (7.28Km) 01/25(수) 처음으로 계양산 정상에 올라가 봤고... 오늘 01/31(화) 쉬는 날... 다시 한번 길치이긴 하지만 계양산 정상에 한번 더 올라가 보게 됨... 피고개 정상과 계양산 아래둘레 돌발길은 MTB 한참 탈때 다녀본 길... 시간이 흐르긴 했지만 그래도 뜸뜸이 기억나는 길... 2곳이 좀 긴가민가 했지만 감각적으로 방향을 잡았는데... 다행이 가려던 코스... 거의 쉼 없이 계양산 정상에 올라갔다가 잠시 쉬고는 내려옴... 전 25일 보다는 무릎 상태가 나쁘지 않아 시간이 좀 단축 됨... 날이 풀려서 무릎에 통증이 덜 한 듯... 스트라바 시작 : 13:23~ 계양산 솔밭... 계양산 정상...

2023.01.25(수) TNS 멤버와 계양산 등산(산행)... (7.28Km) TNS 카톡에 등산 얘기가 올라왔고, 즉석해서 계양산 등산으로 3명이 협의 중에 내가 낌... 계양산 주변은 예전에 MTB 타면서 다녔지만 걸어서 가기는 처음... 계양산 정상에 오늘 처음 올라가보고... 계양산의 등산로가 너무 많아 예전 MTB 탈때 여러번 갔어도 길을 제대로 기억하지 못하고... 가다보면 눈에 익은 곳으로 향하곤 했었는데... 물론 거의 다른 사람들과 같이 타는 바람에 뛰따르기만 했었지만... 스트라바 시작 : 13:52~ 신의주고개 옆의 다남녹지... 계양산 정상...

2023.01.15(일) 걷기... (8.42Km) 아침 퇴근하여 잠자고 일어남... 아점 후 좀 쉬다가 다른 운동은 하지 않고 만보 걷기 위해 집을 나섬... 비 내리다 눈으로 바뀐 듯 한데... 진눈깨비라고 할 수도 없을 정도로 아주 작은 알갱이로 살짝 날리며 내림... 스트라바 시작 : 13:42~ 아파트 나오면서 나뭇가지에 쌓여 있는 작은 눈 알갱이... 서부간선수로... 계산천... 굴포천... 계양경기장...

2023.01.09(월) 동네 걷기... (4.01Km) 날이 좀 풀렸지만 미세먼지 핑계로 자전거 타지 않음... 요즘 로라도 타기 싫고... 자퇴기가 온 건지... 쉬는 날, 빈둥거리며 집에 있다가 딸과 같이 동네 걸어 다녀 보기로... 만보 걸으려 했는데... 딸 핸드폰 배터리 문제로(폰 교체 시기 됨) 4Km 걷고는 1차 끝냄... 딸도 만보 걸으려 했기에 일단 충전, 그리고 보조 배터리 지참 후 2차로 걷기 나갔는데... 스트라바 기록을 깜빡 함... 아무튼 만보 채움... 너무 천천히 걸어다녀 운동은 되지 않은 듯... 스트라바 시작 : 15:02~

2022.05.15(일) 시흥형님, 청주형님과 상당산성 한바퀴... 아침 후 여자들은 진천장 구경가고 남자들만 남은 상태에서... 청주형님이 운동도 하고 시간도 보낼겸 상당산성 둘러보자고 제안을... 딱히 할 일도 없고해서 그러기로... 뒤쪽 남문(공남문)... 서문(미호문)... 동문(진동문)... 감자빈대떡... 양푼이청국장...

2022.01.05(수) 서부간선수로, 굴포천 걷기... (12.42Km) 코로나19 백신 3차(부스터) 접종 2일째... 오늘도 하는 일 없이 집에 있다가 점심 후 집을 나섬... 천천히 서부간선수로, 굴포천 길 따라 걷다가 들어옴... 굴포천... 서운체육공원 옆 계양꽃마루...

2022.01.04(화) 굴포천, 청천천, 갈산동 걷기... (12.01Km) 10시 코로나19 백신 3차(부스터) 접종을 함... 쉬다가 아무 이상 없어 14시 30분경 동네 걷기 위해 집을 나섬... 천천히 1시간 42분 걷기 하고는 돌아옴... 어메이즈핏 GTR2에 기록된 것을 보니 평균속도가 좀... 그냥 대략적인 코스와 시간 정도만 참고 하는거로... 굴포천... 굴포천 안내도... 갈산역 공영주차장 이용안내(주차요금이 궁금해서)...

2021.10.25(월) 개인약수, 방태산 주억봉 산행... 06시 반경 일어나긴 했지만... 전열기 문제로 아침 준비에 시간이 좀 걸림... 08시 출발 할 생각 이었는데 좀 늦어... 08시 반경 민박 집을 나섬... 미산너와집 앞 주차장까지 21Km에 40분 정도 걸림... 산행 준비 후 09시 18분 출발... 스트라바 기록을 위해 핸드폰 어플 사용하면서 중간 중간 사진을 찍으며 올라가다보니... 정상 도착 시에 배터리 잔량이 11%... 개인약수 까지는 그럭저럭 갈 만한데, 개인약수 이후 부터는 경사도가 좀 심해 올라가기 좀 벅찼음... 정상에서 계란과 떡 그리고 커피 등을 마시며 배를 채운 후 올라왔던 길 그대로 다시 내려옴... 주차장 도착해 보니 역시나 핸드폰은 꺼져 있음... 차 시동을 ..