자전거 타는 그냥바쁜이

2023.05.11(목) 천마산, 계양산(등산,산행) 넘어 집까지... (12.51Km) 종합검진 후 집으로 갈 방법을 생각... 버스 또는 등산(산행) 걷기 등... 천마산, 계양산 넘어 걸어가는 거로 정함... 천마산 정상, 중구봉, 징매이고개 생태통로, 계양산 정상, 임학공원... 그리고 집 까지... 스트라바 시작 : 11:16~ 서구사계절썰매장 쪽에서... 천마산 정상... 중구봉... 계양산 정상... 계양산성 쪽으로 내려오는 계단길 공사로 계단 옆으로 내려옴... 계양산성...

2023.03.27(월) 걷기 및 순대국에 막걸리... (7.83Km) 자동차 종합검사 후 돌아오니 아내가 집에 있는 못쓰는 컴퓨터 관련 물건들 버리러 가자고... 3식구 같이 가까운 고물상에 갔다가 만보 걷기를... 만보 걷기 후 돌아오는 길 저녁으로 순대국에 막걸리... 스트라바 시작 : 17:35~ 서운체육공원 옆 길... 집에 돌아오는 길 저녁 하러 들어감... 순대국에 막걸리...

2023.03.24(금) 4식구 같이 계양산 등산(산행)... (3.84Km) 아라뱃길 라이딩 후 들어와 씻고 나오니 아내 들어와 하는 말... 어제 술 마시며 계양산 등산 얘기를 했었는데... 아들과 산에 갔었냐고 물음... 이때다 싶어 같이 계양산 가자고... 4식구 같이 계양산 산행 후 내려와 저녁 그리고 차까지 마시고 늦은 귀가를... 임학공원 입산, 장미원 하산...

2023.03.12(일) 걷기... (8.35Km) 오전에 비 내려 실외 운동을 못함... 비 그친 오후 걷기 하고 들어옴... 스트라바 시작 : 15:54~

2023.02.28(화) 굴포천 걷다가 조깅도... (10.60Km) 늦잠 자고 일어나 등산 가기엔 좀 그렇고... 부담 없는 걷기를... 오늘은 걷다가 2.5Km 정도 조깅도 함... 스트라바 시작 : 15:41~

2023.02.27(월) 계양산, 천마산, 원적산 등산(산행)... (13.42Km) 날씨는 자전거 타기에도 좋을 듯 하지만... 오늘 쉬는 날, 자전거 보다는 등산으로... 계양산, 천마산에 이어 원적산까지 가봄... 물을 별로 마시지 않아 200ml 정도의 물과 연양갱 하나 가져 감... 정상에서만 한모금씩 물을 마시다 보니 반 정도 남음... 중간 천마산 걸으며 배가 고파 가지고 간 연양갱 하나 먹었는데 나름 효과가 있었음... 스트라바 시작 : 11:41~ 임학공원에서 산행 출발... 계양산 정상... 가지고 간 물... 중구봉... 앞쪽에 천마산 정상... 천마산 정상 정자에서... 군부대 사격으로 우회 등산로로... 우회 등산로... 가정동 쪽 정자, 이곳까지 우회 등산로로 옴... 가정동 하..

2023.02.24(금) 계양산, 천마산 등산(산행)... (7.74Km) 쉬는 날 아직도 자전거 타기는 싫고... 02/08(수) 이후 근 2주만에 계양산 가보는 거로... 계양산, 중구봉, 천마산 정상으로 해서 가정동 하나아파트로 내려옴... 전과 같은 코스인데 거리가 좀 다름... GPS 오차 일 듯... 스트라바 시작 : 14:33~ 임학공원 출발... 계양산성... 계양산 정상... 중구봉... 천마산 정상... 가정동 하나아파트로 내려와 산행 종료...

2023.02.23(목) 굴포천 걷기... (10.39Km) 오후에 짬을 내 굴포천 걷기 함... 스트라바 시작 : 15:10~

2023.02.20(월) 굴포천 걷기... (9.61Km) 굴포천 걷기 나갔다가... 경인고속도로 남쪽 옆길이 어디까지 연결 되는지 확인차 가봄... 전에 굴포천 걷기 할때 자전거 탄 사람이 가는 걸 보고 한번 가보게 됨... 삼산농산물도매시장 쪽으로 나옴... 스트라바 시작 : 15:16~

2023.02.19(일) 굴포천 걷기... (11.62Km) 어제 저녁에 소맥을 하고는 늦잠을... 09시 다 되어 일어나 대충 라면 끓여 밥을 먹고는 빈둥 빈둥... 12시 다 되어 집을 나섬... 굴포천 걷기를... 스트라바 시작 : 11:59~ 서부간선수로... 서운체육공원 옆... 굴포천...