2023.12.01(금) 서부간선수로 걷기... (7.68Km) 2023.12.01(금) 서부간선수로 걷기... (7.68Km) 점심 후 라이딩도 고정로라도 귀찮아 걷기 하러 나감... 바람이 많이 불지 않아서인지 그리 춥지 않았는데... 수로의 물은 대부분 얼어 있었음... 스트라바 시작 : 13:58~ 등산.걷기.뛰기 2023.12.02
2023.11.26(일) 오후에 서부간선수로 걷기... (7.90m) 2023.11.26(일) 오후에 서부간선수로 걷기... (7.90m) 천기회 모임 후 올라와 24시 넘어 2차로 집에서 혼술 후 늦잠자고 일어남... 아.점 후 쉬다가 서부간선수로 걷기 하러 나갔다 들어옴... 스트라바 시작 : 14:13~ 영상의 기온인데 얼음이 녹지 않은 곳이 있음... 등산.걷기.뛰기 2023.11.27
2023.11.25(토) 천안 친구 천기회 송년모임 장소까지 걸어서... (3.45Km) 2023.11.25(토) 천안 친구 천기회 송년모임 장소까지 걸어서... (3.45Km) 두정역에서 내려 천기회 송년모임 장소인 경성진갈비까지 걸어서... 이번이 3번째 찾는 곳인데... 두번을 예약 없이 들렀던 곳이라 예약을 하지 않았는데... 들어가 보니 자리가 없음... 밖에서 볼때 자리가 있었는데... 모두 예약 자리... 등산.걷기.뛰기 2023.11.27
2023.11.11(토) 계양산 등산(산행)... (6.84Km) 2023.11.11(토) 계양산 등산(산행)... (6.84Km) 아내와 같이 계양산 등산 함... 신의주고개 옆의 다남녹지에 주차를 하고 산행 시작... 기온은 모르겠지만 한자리 수 였을텐데... 산행 하면서 손이 시럽다 느낄 정도... 다음 부터는 얇은 장갑이라도 끼고 다녀야 할 듯... 스트라바 시작 : 13:16~ 등산.걷기.뛰기 2023.11.11
2023.11.10(금) 서부간선수로 걷기... (7.32Km) 2023.11.10(금) 서부간선수로 걷기... (7.32Km) 오후 일이 있어 일정 전 잠시 짬을 내 걷기 함... 걷기 하러 나갔다가 마트 잠시 들르기도... 기온이 한자리 수로 내려가서인지 이젠 장갑 끼고 걸어야 할 듯... 스트라바 시작 : 12:07~ 등산.걷기.뛰기 2023.11.11
2023.11.07(화) 서부간선수로 걷기... (7.24Km) 2023.11.07(화) 서부간선수로 걷기... (7.24Km) 어제와 다르게 기온이 많이 내려감... 이젠 한자리 온도 대... 시간 기록이 좀 이상함... 1시간 20분 정도인데, 35분 대로 기록 됨... 스트라바 시작 : 13:56~ 등산.걷기.뛰기 2023.11.07
2023.11.02(목) 서부간선수로 걷기... (6.31Km) 2023.11.02(목) 서부간선수로 걷기... (6.31Km) 오후 일을 보는 바람에 시간을 내지 못하다가... 늦으막히 서부간선수로 걷기 함... 아직까지 반바지에 얇은 긴팔 상의로도 등에 땀이... 교량 밑으로 지날때 GPS 수신 문제로 코스 이탈이 좀 있음... 스트라바 시작 : 17:04~ 등산.걷기.뛰기 2023.11.03
2023.10.29(일) 계양산 등산(산행)... (9.57Km) 2023.10.29(일) 계양산 등산(산행)... (9.57Km) 야간 근무 후 아침 퇴근하여 한숨 자고 일어남... 오늘 자전거 타기 귀찮다는 생각에... 그래도 뭔가 하긴 하고 싶고... 오랜만에 등산 하는 거로... 집에서부터 걸어갈까 하다가 그냥 버스로... 임학공원에서 계양산 정상까지... 일요일이라 그런지 사람들이 많음... 징매이고개 쪽으로 내려왔다가 다시 피고개... 피고개에서 둘레길로 해서 임학공원에... 계양산 정상에서 내려오는데 오른쪽 무릎이 좀 아파 집까지 걸어갈까 하다가 포기... 버스로 집에... 스트라바 시작 : 13:00~ 임학공원... 계양산 정상... 청룡정 방향으로... 계양산성박물관 방향으로... 등산.걷기.뛰기 2023.10.30
2023.10.26(목) 서부간선수로 걷기... (7.28Km) 2023.10.26(목) 서부간선수로 걷기... (7.28Km) 연 이틀 술을 마셨고... 어젠 자전거 탔지만, 오늘은 걷기 하기로... 자전거 타다 보니 다리에 힘이 별로 들어가지 않아 나중 돌아올때 좀 힘들었기에... 오늘은 매번 걷는 서부간선수로 걷기로 함... 전 달 9월 무릎 아팠던 이후로 조금만 뛰면 바로 아픔이 있기에... 스트라바 시작 : 15:24~ 등산.걷기.뛰기 2023.10.27
2023.10.05(목) 서부간선수로 걷기... (6.73Km) 2023.10.05(목) 서부간선수로 걷기... (6.73Km) 아침 퇴근 후 잠자고 일어남... 역시나 아직은 자전거 타고 싶은 생각이 들지 않음... 누군가 말하는 자퇴기인 듯... 아.점 후 집에서 빈둥거리다가 저녁 전 짬을 내 걷기 함... 매번 다니는 서부간선수로 걷기를... 스트라바 시작 : 16:41~ 등산.걷기.뛰기 2023.10.08