자전거 타는 그냥바쁜이

2015.08.19(수) 인천가족공원 뺑뺑이... (27.1Km) 아자여 인천/부천방에 벙개글을 올려 봤습니다... 내 시간에 맞춰 올렸기에 그닥 참석 기대는 하지 않습니다만,,, 그래도 계속 확인하게 되는군요... ㅎㅎ 14시 전쯤, 좀 일찍 가서 워밍업 좀 하려고 집을 나섰다가 비 내리는 바람에 다시 들어오고,,, 잠시 창밖을 확인 할 시 싸이렌 소리가 들립니다... 민방위훈련 이더군요... 헐~ 요즘 매스컴과는 친하지 않아 거리를 가까이 하지 않다보니 세상 돌아가는 거 모르고 삶니다만 이거야 원 참... ㅎㅎ 민방위 훈련은 끝나고... 창밖으로 지나가는 사람들 보니 우산 쓴 사람도 있고 안 쓴 사람도 있고... 공동이 쪽 하늘을 보니 구름 색으로 봐선 비가 안 내리는 거 같고... 이곳도 비는 안 ..

2015.08.16(일) 계양대교에서 강화 동막해수욕장 왕복... (80.1Km) 오투바이시클에 처음으로 라이딩번개글이 올라 왔습니다... 야간근무 중이고 야간 퇴근 후 바로 참석해야 하는 상황... 일단 당일 아침의 몸 상태를 봐서 참석 여부를 결정하기로 합니다... 피곤한 상태지만 그래도 운동 할 곳이 이곳만한 곳은 없을거란 생각에 참석하기로 합니다... ㅎㅎ 혹시나 몰라 전날 로드타이어에 실란트 주입하여 준비해 둔 상태... (펌프의 무게가 200g 정도 되어 실란트 넣고 펌프는 빼 놓고 다니면 무게에 있어 그닥 크게 차이가 나지 않기에... ㅎㅎ) 튜브는 새것으로 계속 가지고만 다녔던 튜브라 별 생각없이 실란트 주입 후 휠셋에 끼우고 바람을 넣는데,,, 바람 새는 소리가... 튜브를 빼고 보니, ..

2015.08.15(토) 계양산 아침운동... (8.6Km) 오랜만에 자출사에 토요일 계양산 아침운동 공지가 올라왔는데... 오전근무에 이어 전날 16시간 근무로 피곤이 쌓여 있을 상태, 그리고 평소처럼 늦은 시간 잠을 자게될테니 덧글을 달지 않음... 당일 아침 눈을 떠보니 역시나 늦잠, 제 시간에 맞춰 도착하기는 힘듦... 아침을 먹고는 서둘러 나간다고 나갔지만, 근 한시간 가까이 늦은 상태... 혼자든 여럿이든 말 그대로 계양산에서의 아침운동을 시작함... 쉼 없이 가는데까지 가보자 하고 가다보니 피고개에서 아침운동팀을 만남... 번짱 테루님외 뭉크1님, 한눈으로님, 따쿵스패너님... 한눈으로님은 처음 보는 듯(맞나... ㅎㅎ)... 피고개 정상에서 다운 후 살짝이 돌아 솔밭쪽으로 갔고, 포차에서 ..

2015.08.10(월) 아라뱃길 돌아 한강,안양천 합류부까지... (69.8Km) 쉬는 날 조용히 혼자 서운체육공원 출발/도착으로 아라뱃길 돌아서 한강,안양천 합류부까지 갔다 왔습니다... 날이 덥긴 하지만 불어오는 바람엔 왠지 시원함이 묻어 있는 듯한 느낌입니다... 입추 지났다고 벌써 가을 바람... ㅎㅎ 전에 행주대교 지나면서 서울방면 자전거길 화단분리대가 설치 되어있었는데,,, 오늘은 포장을 새로 하는 공사가 한참 진행 중입니다... 덕분에 강서습지생태공원 산책로를 잔차로 들어가 볼수 있었습니다... 공사 관계로, 내일(8/11)까지 자전거를 산책로로 우회하게 한다는군요... ^^ 서운체육공원... 계산천 통행방향 안내... 굴포천... 아라뱃길, 굴포천 합류부... 아라등대가 보입니다... ㅎ..

2015.08.05(수) 서체,한강,안양천,물왕,인공 그리고 공동이까지... (76.1Km) 아자여에 인공에서 공동이까지 라이딩 벙개를 올립니다... 인공에서 공동이까지만 라이딩 할 생각이라 운동량도 좀 부족하리란 생각도 들고... ㅎㅎ 집에서 쉬다가 바로 모임 장소인 인천대공원으로 가기엔 시간이 좀 아깝다는 생각에 지금 시간을 봐도 충분한 시간이고 해서... 서체 출발 아라뱃길, 한강, 안양천, 물왕저수지, 시흥갯골생태공원, 소래습지생태공원으로 돌아 인천대공원으로 가기로 합니다... 막상 집을 출발해 아라까지 가는데,,, 생각외로 힘들다는 생각이 듭니다... 그닥 달리지도 않았는뎅... 날도 덥지만,,, 아마도 배가 좀 고파서 더 그랬을지도... 점심을 먹지 않고 미숫가루 한잔 타 마시고 출발했거든요...

2015.08.04(화) 인천대공원에서 호봉산까지... (16.8Km) 3일 인천가족공원에 이어, 4일 인천의 산 라이딩 벙개를 올렸습니다... 한동안 도로만 타본지라 산도 함 가보고 싶어서... ㅎㅎ 예전 기억으로 인천대공원에 모여 거머리산, 공동이, 백운산, 호봉산, 원적산까지 가려 했는데,,, 호봉산에서 쉬며 합의를 합니다, 시간상으론 어둡기 전에 원전산을 넘을 수 있지만 배가 고프니 그만 저녁이나 하러 가자고... ㅎㅎ 오랜만에 가서인지 길이 좀... 화요비님의 길 안내로 잘 타고 왔습니다... ^^ 낮은 산들이라 그런가 나무들이 바람을 막아서인지 바람도 없고, 많이 더웠습니다(업힐 시),,, 그러나 산 정상부근에서의 바람은 시원함 그 자체였습니다~ 식당에 들어가 너굴에게 전화를 했고 퇴근길에 와..

2015.08.04(화) 가지고 있는 스프라켓 2개의 T수가 다르다는 걸 이제야... 다른것엔 예민한데,,, 어째 스프라켓엔 둔했을까요... ㅋㅋ 휠셋이 두개 있는데,,, 두개다 T수가 같은 스프라켓 인줄 알았습니다... 다만, 차이가 급만 조금 다를 것이라고만 생각... 오늘에서야 알았는데 급이 막연히 XT급 정도 일꺼라 생각했는데 SLX급 이더군요... ㅎㅎ 10단 카셋트 스프라켓 종류가 11-34T 와 11-36T 가 있었다는 걸 전에 봐서 알았는데,,, 내 것이 이렇게 두가지 일 줄이야... 휠셋을 바꿀 때마다(도로에선 11-34T를 임도에선 11-36T 쪽으로 사용) 텐션볼트를 조절해야만 했었는데, 그 이유를 모르고 했다니... ㅋㅋㅋ 이젠, 로드용으로 XTR 11-36T를 임도용으로 SLX 1..

2015.08.03(월) 인천가족공원 라이딩... (21.8Km) 오랜만에 아자여 인천/부천방에 벙개글을 올려봤습니다. 당일 새벽녘 야간근무 중에 올린 급벙으로... ㅎㅎ 좀 이른 오후시간대라 누가 있을까 했더니,,, 역시나 화요비님이 퇴근 길에 합류 한다네요... ^^ 장거리 라이딩 후 3일만에 잔차에 올라 봤는데,,, 아직 체력 회복이 안 되었는지 다리에 힘이 없더군요... 천천히 오르락 내리락 하고 왔습니다~ ^^

2015.07.30(목)~31(금) 수원, 속초 무박 왕복라이딩... (456.2Km) 아자여 수경방 착한감자님의 속초 갔다 오자는 글을 보게 됩니다... 속초 왕복 글을 보니 구미가 당기더군요... 아직 하루에 300Km 이상 잔차 탄 적도 없는데 450Km 이상의 거리를 당일(무박) 라이딩 도전이라는 것이 참... ㅎㅎ 일단 휴가를 내서 대근자가 잡히면 참석하겠다고 글을 남기고는 근무 상 대근할 수 있는 사람에게 부탁을 하게 됩니다... 이제 수원~속초 왕복에 대해 생각을 하며 일기예보를 수시로 보게되는데 비소식이 있군요... 그것도 5~9mm라는 많은양이... 우중라이딩이라... 얼굴에 물 튀는 거 싫어 하는데... 모양새 안 나지만 앞 포크에 물받이를 달았습니다... ㅋㅋ 시간이 갈수록 일기예보가..

2015.07.11(토) 제24회 홍천 며느리재 전국 자전거대회(로드)... (50Km) 제24회 문화체육관광부장관기 홍천 며느리재 국민생활체육 전국 자전거대회... 제목이 참 기네요... ㅎㅎ 2015.07.11 토요일 1일차 대회로, 로드 MTB/사이클 개인전(15부) 및 시도 단체전이 있었는데,,, 인천시자전거연합회 소속으로 로드 MTB 대회에 참가했습니다... 순위는 한참 뒤로 인천시자전거연합회의 1등에는 기여하지 못했지만 한 단체의 소속으로 열심히 달리긴 했습니다... ㅎㅎ 이날이 올 들어 최고의 더위를 기록했다는데... 정말 덥더라구요... ^^ 사진은 굼디바이크(http://cafe.daum.net/freeMTB), 동부MTB(http://cafe.daum.net/45br79mini0A0),..