자전거 타는 그냥바쁜이

2024.11.20(수) 전류리 라이딩... (87.92Km)

2024.11.20(수) 전류리 라이딩... (87.92Km) 오랜만에 아자여(아마추어 자전거 여행동호회)에 벙개글 올려 봤습니다...무슨 맘에 변화가 있었는지... ㅋ (보통 혼라로 라이딩 했었는데...)약속시간 보다 일찍 도착해 참석여부 확인해 보니...급 벙에 평일이라 그리 기대는 하지 않았지만...참석자가 없어 직장동료에게 연락, 아라뱃길 중간에서 합류 하기로...시간되어 출발을 했고...직장동료와 중간 합류하여 서로 끌어주며 가루토반까지...가루토반 끝부분에서 잠시 화장실에 들른 후...전류리포구 부근 이마트24에서 따뜻한 캔커피 한잔 하고는...되돌아 오면서, 아라뱃길 북단 백석대교에서 아라뱃길 남단으로 넘어옴...백석대교 남단에서 헤어져 굴포천으로 해서 집으로 복귀...복귀 한시간 전...3..

2024.11.17(일) 가루토반 라이딩... (45.38Km) 하드테일 페달링 시 소리에 스프라켓 교체 및 체인 청소 등 해봤는데...조금 개선은 됐지만 여전히 소리는 나기에...크랭크 쪽도 분해 청소 후 그리스 바르며 조립 함...좀 늦었지만 살짝 테스트 라이딩 하러...가루토반으로 갔는데...조금 개선은 됐지만, 완전히 소리가 멈춘 것은 아님...체인을 교체 해 봐야 하는지...바람도 좀 불고 춥기도 하고...짧게 끝내고 돌아옴... 상의 : 반팔이너웨어+얇은기모져지...하의 : 5부 빕숏+다리토시...장갑 : 투핑거장갑... 작전교 출발 : 14:08~기온 : 5~8℃

2024.11.16(토) 하드테일 포크의 스티어러 튜브와 핸들바 조금씩 잘라냄... 하드테일 스템을 낮춰 설치 후 사용했는데... 스템을 올릴 일은 없을 듯... 하여, 보기도 그렇고 그냥 잘라 내기로... 그리고, 하드테일 일자 핸들바 600mm 인데... 산에 가지 않고 도로 주행만 하다보니 좀 짧아도 되겠다 싶어 자르게 됨... 파이크 컷터 구입 후 사용해 봤는데... 원하는 곳에 정확히 자를 수가 없어 결국은 쇠톱으로... 포크의 스티어러 튜브 자르기 전 상태... 헤드셋 캡을 고정하는 스타너트(일명 해바라기)를 절단 위치보다 아래로... 스페어링 하나 정도 끼울 수 있게 여유 남겨 놓고 자르기 위해 표시를... 파이프 컷터 사용 했다가 그냥 쇠톱으로... 파이프 컷터로 원하는 위치에 놓고 돌리는..

2024.11.16(토) 가루토반 중간, 비로 라이딩 포기... (39.54Km) 일기예보 빗방울 말에 그냥 라이딩 하러 나왔는데...가루토반 중간 쯤 빗방울이 아닌 비가 내림...일기예보 위성사진 보니 1시간은 지나야 비 구름이 없어진다고...그냥 포기 후 집으로... 상의 : 이너웨어+긴팔져지...하의 : 5부 빕숏+다리토시...장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 13:14~기온 : 13~19℃

2024.11.13(수) 아라뱃길 두바퀴... (90.39Km) 오늘도 어제와 마찬가지로 하드테일 가지고 집을 나섬...아라뱃길 두바퀴 돌고 왔는데...힘도 들지만 배가 많이 고팠음...중간 중간 물 외에 다른 것도 먹어야 할 듯...라이딩 후반 안장을 살짝 뒤쪽으로 이동 했었는데, 별 느낌이 없음... 라이딩 전, 전날 스프라켓에서 소리 나기에 예전 사용하다 보관 중 이었던...SLX CS-HG81-10 34T로 교체...소리는 많이 줄었지만, 그래도 간혹 소리가 남... 상의 : 반팔이너웨어+긴팔져지...하의 : 5부 빕숏+다리토시...장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 12:31~기온 : 15~20℃

2024.11.12(화) 석탄리 철새조망지, 아라뱃길... (99.03Km) 직장동료의 카톡, 자전거 타러 나가는 중이라고...나 또한 좀 있다 나가려 했는데...바로 준비 후 집을 나섬...로드바이크 자세 다시 잡다보니, 하드테일에도 영향이 있는지...하드테일 페달링 해보니 안장이 많이 앞쪽으로 있는 듯 하여 뒤쪽으로 옮김...이후 조금 페달링 해 보고는 또 다시 뒤쪽으로...아라등대에서 철새조망지 가려 한다는 카톡 후 출발...석탄리 철새조망지에서 직장동료 만났고...복귀 길 아라뱃길 북단으로 돌아 아라뱃길 남단 청라 빠지는 곳까지... 상의 : 반팔이너웨어+긴팔져지...하의 : 5부 빕숏+다리토시...장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 11:11~기온 : 13~20℃ 아라등대... 석탄리 철새조망..

2024.11.09(토) 석탄리 철새조망지... (73.36Km) 오늘도 역시나 사람들이 많지 않은 석탄리 철새조망지로... 상의 : 반팔이너웨어+긴팔져지...하의 : 5부 빕숏+다리토시...장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 13:33~기온 : 14~17℃

2024.11.08(금) 석탄리 철새조망지... (73.43Km) 야간근무 후 아침 퇴근하여 잠을 자고 일어나...아.점 후 잠시 짬을 내 로드바이크 가지고 집을 나섬...10/31(목) 스템 교체 후 옆구리 통증이 있었으나...스템 교체 라이딩 중 안장 조절로 많이 나아졌는데...어깨에 뻐근함과 아픔이 있기에 또 확인 차...어깨 아픔은 허리에 신경쓰며 자세를 고정하다보니...어깨까지 아무런 움직임 없이 고정하여 라이딩 하다 경직되어 아픈 것 같음...오늘은 핸들바 잡는 자세를 바꿔가며 라이딩...어깨 경직 및 통증도 많이 좋아짐... 상의 : 이너웨어+얇은기모져지...하의 : 5부 빕숏+다리토시...장갑 : 투핑거장갑... 작전교 출발 : 12:33~기온 : 12~15℃

2024.11.05(화) 석탄리 철새조망지... (73.70Km) 어제에 이어 오늘도 석탄리 철새조망지 라이딩... 상의 : 이너웨어+얇은기모져지...하의 : 5부 빕숏+다리토시...장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 12:27~기온 : 11~14℃

2024.11.04(월) 석탄리 철새조망지, 아라뱃길... (99.15Km) 연 이틀 술을 마셨지만...쉬는 날 그냥 보내기 뭣해서 점심 경 집을 나섬...별 신경쓸 일없이 편히 갔다 올 수 있는 석탄리 철새조망지로...10/31(목) 스템 90mm에서 100mm로 교체 및 안장 조절 라이딩 이후...(라이딩 중 옆구리 통증으로 안장 살짝 뒤로 옮기며 높이 낮춤) 4일만의 라이딩...옆구리 통증으로 안장 조절 했었는데 오늘 라이딩 하면서 옆구리 통증은 거의 없음... 상의 : 반팔이너웨어+긴팔져지...하의 : 5부 빕숏+다리토시...장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 12:27~기온 : 13~18℃