2025.04.09(수) TNS 강화도 라이딩... (75.56Km) 2025.04.09(수) TNS 강화도 라이딩... (75.56Km) TNS에 벙개 공지 글 올라 옴...근무일 이지만 휴가를 낸 상태라 참석 고민을 좀 함...라이딩 전날 참석 결정...앞에서 끌지는 않았지만 간간이 언덕이 있다보니...나름 힘들었던 라이딩...아무튼 무탈하게 라이딩 끝냄... 상의 : 긴팔이너웨어+긴팔져지...하의 : 5부 빕+다리토시...장갑 : 기모장갑... 초지진 출발 : 09:26~기온 : 9~17℃ 자전거밴드 2025.04.09
2025.04.07(월) 아라뱃길 두바퀴... (91.46Km) 2025.04.07(월) 아라뱃길 두바퀴... (91.46Km) 야간근무 후 아침 퇴근하여 잠자고 일어남...잠도 좀 부족한 느낌이고, 귀찮기도 하고...그러다 이번주 쉬는 날, 일부시간 비 소식에 눈치게임 해야 할 정도란 생각에...오후에 라이딩 하기로 함...3주만에 하드테일 가지고 집을 나섬...바람이 좀 불긴하지만 신의주고개 대신 아라뱃길 라이딩으로...아라뱃길 두바퀴 도전(온전한 두바퀴는 처음)...바람에 좀 힘들긴 했지만 무탈하게 라이딩 끝냄... 상의 : 기모이너웨어+긴팔져지...하의 : 9부 팬츠...장갑 : 긴장갑... 작전교 출발 : 13:04~기온 : 16~19℃ 개인라이딩 2025.04.07
2025.04.04(금) TNS 암사대교 라이딩... (107.58Km) 2025.04.04(금) TNS 암사대교 라이딩... (107.58Km) 이틀 연속으로 TNS 라이딩 하였음...어제 라이딩의 리커버리(Recovery-회복) 라이딩 이라하여 참석...초,중반은 리커버리라 해야 하는지 뒤쪽에서 피 빨며 따라갔는데...딱 흐르지 않을 정도로 리드를 해줘 그나마 흐르지 않고 따라감...후반 점점 속도가 나더니 막판엔 40km 이상으로...40km까지는 겨우 따라갔지만, 40km 이상 되니 그냥 흐를 뿐...무탈하게 모임장소에 좀 늦게 도착했지만, 그래도 나쁘지는 않았음...점심 후 헤어진다 했지만, 몇몇 사람과 난 집으로...집 복귀 시도 굴포천 이탈 전까지 앞에서 끌어져 나름 편하게 복귀 함...오늘도 사진은 보급 할때 사진만...보급 한번... 상의 : 반팔이너웨어+얇은.. 자전거밴드 2025.04.04
2025.04.03(목) TNS 송추 3고개 라이딩... (103.11Km) 2025.04.03(목) TNS 송추 3고개 라이딩... (103.11Km) TNS 송추 3고개 라이딩에 함께 함...자주 쉬며 속도 조절을 해 줘 무탈하게 라이딩 끝냄...모임 장소는 아라MTB 뒤쪽 CU고촌아라점 이었는데...난 작전교에서 라이딩 시작 및 종료 함...라이딩 사진은 없고, 보급 사진만... 상의 : 반팔이너웨어+얇은기모져지...하의 : 9부 기모팬츠...장갑 : 기모장갑... 작전교 출발 : 07:47~기온 : 3~16℃ CU양주교현리점... 이마트24지축점... 고씨네감자탕... 자전거밴드 2025.04.03
2025.04.01(화) 그랜저 배터리 무료 출장 교체... 2025.04.01(화) 그랜저 배터리 무료 출장 교체... 아침 출근하려는데 그랜저 시동이 걸리지 않음...배터리 전압이 8V 정도...근무 중 잠시 인터넷 검색으로 무료 출장 배터리 교체 알아보다가...전에 모닝 배터리 교체 한 곳에 전화를 해보니...무료 출장 교체 한다고...전에는 몰라 직접 가서 교체 했었는데...아무튼 가격을 물으니 9만원...2020.11.24 델코 DF80L 공임 포한 130,130원에 교체 했었는데...퇴근하여 바로 연락을 했고 교체를 끝냄...로케트 GB80L 로 교체 됨... 교체 전... 교체 후... 자동차 2025.04.01
2025.03.31(월) 아라뱃길 한바퀴... (54.00Km) 2025.03.31(월) 아라뱃길 한바퀴... (54.00Km) 올 들어 두번째 로드바이크 라이딩이며...(03/03(월) 로드바이크 시즌 온...)3월 하드테일 포함 4번째 라이딩...어쩌다 날 좋은 쉬는 날이면 미세먼지가 라이딩 포기 하게 만들고...다음날 쉬는 날이면 술을 마시게되니, 다음날 힘들어 라이딩 포기하고...이런저런 핑계로 자전거 타는 횟수가 많이 적음...예전보다 자전거 열정이 많이 식은 듯...오랜만의 라이딩이라 그런가 아님 어제 술 마신 탓인가 페달링이 좀 힘들었음...아무튼 간단히 아라뱃길 한바퀴 후 돌아옴... 상의 : 반팔이너웨어+얇은기모져지...하의 : 9부 팬츠...장갑 : 기모장갑... 작전교 출발 : 14:37~기온 : 10~13℃ 자전거 안장코가 조금 높은 듯 하여 .. 개인라이딩 2025.03.31
2025.03.19(수) 신의주고개 왕복 5회... (41.01Km) 2025.03.19(수) 신의주고개 왕복 5회... (41.01Km) 03/06(목) 이후 2주만에 라이딩 함...오늘도 바람이 좀 부는 관계로 신의주고개 왕복 라이딩을...바람 영향인지 조금 춥다는 느낌... 상의 : 긴팔이너웨어+기모긴팔져지...하의 : 9부 팬츠...장갑 : 기모장갑... 작전교 출발 : 12:18~기온 : 4~7℃ 개인라이딩 2025.03.19
2025.03.17(월) 넥시 NX-BT53R 블루투스 5.3 동글 NX1345 도착... 2025.03.17(월) 넥시 NX-BT53R 블루투스 5.3 동글 NX1345 도착... 데스크탑 컴에 스피커가 없어 가지고 있는 블루투스 이어폰 사용을 위해 찾아 봄...넥시 NX-BT53R 블루투스 5.3 동글 NX1345를 저렴하여 구입 함...가격 4,900원(배송비 별도)...설치 후 테스트 해 봤는데...지원거리가 20m라는데, 생각외로 좀 짧다는 느낌...장애물이 있으면 더 짧고... 일상이야기 2025.03.18
2025.03.15(토) 서부간선수로 걷기... (7.09Km) 2025.03.15(토) 서부간선수로 걷기... (7.09Km) 술 때문에 하루종일 빌빌거리다가 저녁 전 걷기 하라 나갔다 옴... 스트라바 시작 : 16:47~ 등산.걷기.뛰기 2025.03.16
2025.03.06(목) 아라뱃길 한바퀴... (49.24Km) 2025.03.06(목) 아라뱃길 한바퀴... (49.24Km) 야간근무 후 아침 퇴근, 잠자고 일어났는데...많이 피곤...아자여에 벙개를 올려놨지만 참석자 없음...라이딩 할까 말까 고민하다가...오늘 건너뛰면 4~5일 이후에나 시간을 낼 수 있기에...밥을 먹은 후 준비하고 집을 나섬...아자여에 공지 한대로 아라뱃길 한바퀴 후 돌아옴... 상의 : 기모이너웨어+긴팔져지...하의 : 기모9부 팬츠...장갑 : 기모장갑... 작전교 출발 : 12:32~기온 : 6~10℃ 계양대교 남단... 아라뱃길 한바퀴 출발 전... 아라뱃길 한바퀴 후... 개인라이딩 2025.03.06