자전거 타는 그냥바쁜이

2021.09.30(목) 가루토반 왕복 3회... (61.54Km) 야간근무 출근해야 하지만... 오전에 시간이 되어 로드바이크 가지고 집을 나섬... 안장 위치를 앞쪽으로 3mm 정도 옮긴 후 테스트 라이딩이랄까... 전에도 한번 안장을 앞쪽으로 5mm 정도 이동했었는데 별 느낌이 없음... 안장 이동 후도 앞 사람 따라가려고 힘껏 빠른 페달링을 하다보면 안장 앞쪽에 앉아 페달링 하는 경우가 있다보니... 또 안장 위치를 앞쪽으로 이동하게 됨... 일반 자전거도로 보다 넓고 사람들에 의한 막힘 없이 달릴 수 있는 테스트 라이딩 하기에 딱 좋은 가루토반으로... 혼자 달리는 솔라라 그런가 일반적인 페달링에 있어서 안장 위치를 이동했는지 조차 모를 정도로 별 느낌이 없었음... 일단 이번은 여기까지... ..

2021.09.28(화) 안합, 가루토반, 아라뱃길 라이딩... (79.38Km) 쉬는 날... 일기예보 상에 비 예보가 띄엄 띄엄... 창밖을 보면 비 내리는 거 같지가 않은데 비 예보는 있고... 일기예보 강수예측 영상 확인하며 기다리다 3~4시간 가량 비 구름 없는 틈에 맞춰 하드테일 가지고 집을 나섬... 안합, 가루토반, 아라뱃길 라이딩으로 정함... 오랜만에 안양천합류지점 한번 가 봄... 상의 : 망사이너웨어+긴팔 져지... 하의 : 5부 팬츠... 서운체육공원 출발 : 10:35~ 기온 : 21~27℃ 한강과 안양천 합류지점... 가루토반... 백석대교 위에서 정서진 방향... 아라등대 앞 굴포천 합류지점...

2021.09.27(월) 아라뱃길 라이딩... (56.24Km) 오전근무 후 퇴근하여 창밖 하늘과 일기예보를 보며 시간을 대략 맞춰 하드테일 가지고 집을 나섬... 접근하기 편한 아라뱃길 라이딩으로... 라이딩 초반 과 후반에 잠시 살짝이 비를 맞았지만 져지가 젖을 정도는 아니라 다행... 요즘 일기예보가 어느정도 잘 맞는 듯... 상의 : 나시이너웨어+긴팔 져지... 하의 : 5부 팬츠... 서운체육공원 출발 : 14:51~ 기온 : 19~23℃ 아라뱃길 북단 수향원...

2021.09.26(일) 가루토반 왕복 4회... (70.52Km) 오전근무 후 로드바이크 가지고 집을 나섬... 어제 단양 라이딩의 리커버리 라이딩을... 일요일이라 가루토반으로... 가루토반 왕복 4회 후 돌아옴... 상의 : 나시이너웨어+반팔 져지... 하의 : 5부 팬츠... 서운체육공원 출발 : 14:48~ 기온 : 21~27℃

2021.09.24(목) 아라뱃길 라이딩... (56.62Km) 오전근무 후 잠시 짬을 내 아라뱃길 라이딩 함... 오랜만에 하드테일 가지고 집을 나섬... 아라마루 3회전 쯤 하려했는데... 아라마루에서 목상교 쪽으로 한쪽 차선 막고 공사 중이라 아라마루 1회전 후 아라뱃길 라이딩으로... 백석교에서 잔차에 있는 흙먼지 털어 낼 꺼라고 잔차를 올렸다 내렸다 몇 번 충격을 줬는데... 가민 화면이 다른 화면으로 바뀜... 원위치로 기록이 되도록 한다고 했는데 3Km 정도 가다보니 속도, 심박, 케이던스, 시간 등은 움직임이 있는데... 거리 기록은 변함이 없음... 기록 되는 것이 일시정지 된 상태였음... 상의 : 나시이너웨어+반팔 져지... 하의 : 5부 팬츠... 서운체육공원 출발 : 14:46~ ..

2021.09.23(목) 아라마루 1왕복과 3회전... (69.53Km) 오늘도 로드바이크 가지고 집을 나섬... 요즌 MTB 보다는 로드바이크를 더 타는 듯... 아직도 로드바이크 안장 부분 조절 할 것이 있다보니... 아라마루 왕복 라이딩을 생각하고 아라마루 옆 공도를 계양대교에서 시천교 방향으로 가봄... 아직도 공사가 마무리 되지 않음... 목상교에서 아라마루 사이는 이제 공사를 시작하려 하고 있고... 아라마루에서 시천교까지는 공사 한 곳이 아직도 임시포장으로 되어 있어 다니기가 불편 했음... 결국 아라마루 왕복 1회 후 자전거도로와 공도로 아라마루 3회전 함... 돌아오는 길 또 안장 부분 조절을... 안장 앞 부분을 조금 높이고 돌아옴... 상의 : 망사이너웨어+반팔 져지... 하의 : 5..

2021.09.22(수) 가루토반 왕복 3회... (60.88Km) 점심 후 로드바이크 가지고 집을 나섬... 공휴일이라 가루토반으로... 18일 안장을 앞쪽으로 옮긴 후 오늘은 안장을 조금 낮춤... 언제쯤에나 세팅 끝낼 수 있을런지... 상의 : 망사이너웨어+반팔 져지... 하의 : 5부 빕숏... 서운체육공원 출발 : 14:20~ 기온 : 21~24℃

2021.09.18(토) 가루토반 왕복 3회... (61.77Km) 아침 퇴근 후 3시간도 채 못자고 눈이 떠져 일어남... 아침은 건너 뛰고 점심을 간단히 해결 하고는 좀 쉬다가 로드바이크 가지고 집을 나섬... 싯포스트 교체 후 처음하는 라이딩... 교체 전 위치에 맞춰 놓은 안장이라 안장 위치(스템과의 간격)는 같은 곳... 09/12 라이딩 중 앞사람에게 떨어지지 않으려고 기를 쓰고 한 페달링 시 엉덩이가 자꾸 안장 앞쪽으로 왔기에... (평소 솔라 시는 기를 쓰고 페달링을 하지 않아서인지 현 안장 위치에서 벗어나지 않았음...) 안장 위치를 옮겨야 되나(아니면 안장 높이라도 낮춰야 되나...) 생각을 하면서 라이딩 함... 토요일이라 가루토반으로 갔고... 왕복 3회 후 돌아옴... 돌아오는 길..

2021.09.13(월) 가루토반 아라뱃길 북단 라이딩... (72.26Km) 어제 라이딩이 많이 힘든 라이딩 이었나 봄... 다리에 힘을 주면 쥐가 나기도 하고... (솔라는 힘들어도 이정도는 아닌데, 역시 라이딩은 함께 해야 운동 된다는...) 늦잠 자고 일어나 점심 후 리커버리 겸 로드바이크 가지고 집을 나섬... 혼자 라이딩 할 땐 몰랐는데 어제 앞 사람에게 떨어지지 않으려고 페달링을 힘껏 하다보니 안장에서 소리가... 엉덩이 들고 페달링 하면 소리 안 나고... 라이딩 전 일단 싯포스트 부분 분리 후 먼지들 닦고 오일 좀 바르고 다시 조립... 리커버리 라이딩 중 배터리 자전거를 피 빨다보니 안장에서 여전히 소리가 남... 나중에 안장 레일 부분도 닦고 기름 좀 쳐 보는 거로... 어제 라이딩,..

2021.09.11(토) 가루토반 왕복 3회... (61.21Km) 오늘도 날씨 상태가 양호한 관계로... 오전근무 퇴근 후 로드바이크 가지고 집을 나섬... 가루토반 왕복 라이딩 후 돌아옴... 평속 좀 올려 보려는데... 힘만 들고 평속은 그닥... 평속이 올랐을것 같은 힘듦인데 결과는 안 그러네... 상의 : 나시이너웨어+반팔 져지... 하의 : 5부 빕숏... 서운체육공원 출발 : 15:09~ 기온 : 24~28℃