자전거 타는 그냥바쁜이

2014.09.17(수) 방화대교 야벙... (28Km) 시간이 맞지 않아 모임 참석을 못하다가 오랜만에 시간이 되어 아자여 방화대교 야벙에 참석함... 오후에 부러진 자전거 핸들바를 교체 했기에... 서운체육공원에 모여 방화대교까지 쉼 없이 달린 후 만두로 입을 좀 달래주고는, 다시 쉼 없이 서운체육공원에 도착하여 야벙 마무리를 짖고 해산~ ^^ 만두로 입을 즐겁게 해 주신 초롱아빠님, 라이딩 후 아이스크림으로 또 다시 입을 즐겁게 해 주신 네모님 맛나게 잘 먹었읍니다~ ^^ 사진이 넘 많이 흔들려 걍 묶어 놨습니당~ ㅎㅎ 역시 야간엔 조명이 있어야... ㅎㅎ 라이딩 종료 후 해산 전에 모임 장소에서 인증샷 남겨 봅니다... ^^ 그냥바쁜이, 네모님, 초롱아빠님, 별무리님, 3발이님... 라이딩 코스...

2014.08.11(월) 삼성산 라이딩... (53.8Km) 오전근무 퇴근 후 같이 잔차탈 사람 있는지 아자여에 글을 올렸는데,,, 퇴근 시까지 참여 답글이 없음... 집 도착 후에 주산애에게서 문자메시지가,,, 안양천쪽 계획이면 삼성산에 가자는 내용... ^^ 신정교에서 17시에 만나기로 함. 15시경부터 굴포천, 아라뱃길, 한강, 안양천, 목감천(구일역) 입구, 신정교... 주산애와 만나, 신정교에서 도림천따라 올라가다가 신대방역에서 도로로 올라옴. 신대방역에서 난곡로를 따라 신사동주민센터입구교차로, 난곡사거리교차로 직진, 난곡우체국앞교차로에서 우회전... 서울영남초등학교 옆으로해서 독산자연공원을 시작으로 산 라이딩 시작~ 금천구배드민턴장 앞으로 해서 목골산, 산복터널 넘어 삼성산 주변 라이딩... ..

2014.07.06(일) 아자여 송추고개 벙개... (103.6Km) 아자여 송추고개 벙개가 있어 함께하고 왔습니다~ ^^ 송추고개 코스를 몇 번 가봤지만, 앞으로도 더 가게되겠지요... ㅎㅎ 후기는 사진으로 대신 합니다... 무더운 날씨에 업힐 하시느라 수고들 많았습니다... ^^ 참석 : 번짱 네모님, 언덕너머님, 별무리님, 보아스님, 화요비님, 초롱아빠님, 인천떼강도님, 3미리님, 휴브리스님, 그냥바쁜이. 서운체육공원에서... 벙개 진행에 대해 간단 설명 중... 왼쪽부터 그냥바쁜이, 화요비님, 휴브리스님, 인천떼강도님, 별무리님, 네모님, 언덕너머님, 3미리님, 초롱아빠님... 보아스님은 아라뱃길에서 만나기로 했었는데, 기다리기 지루했었는지 마중 나와 농로길에서 합류... ㅎㅎ 행주대교 건너 첫 ..

2014.06.07(토) 아자여 체인청소 벙개 매년 해 오던 아자여의 체인청소 벙개... 올해는 3발이님이 장소와 여러 장비들을 지원해 주셔서 간단한 정비와 기름때 청소를 하였습니다... 보아스님은 정비 공구와 스프라켓 세척을 도맡아 하시고, 물세차 전문, 체인 세척 전문 등 한 분야를 고정으로 맡아 수고들을 하십니다. 그외는 서로 도와주거나 손수 정비할 수 있도록 하여 잔거에 대해 더욱더 애착을 갖도록 한 하루였습니다... 정비 및 청소 후 삼겹살 파티까지... 잔거 없이 맨 몸으로 참석하여 여기저기 들쑤시고 다녔지만 모두들 열심히 하는 모습을 보며 흐믓해 한 하루를 보냈습니다... 깨끗히 닦고 조이고 기름치고,,, 잘 정비된 잔차로 즐겁고 안전한 라이딩 되십시요~

2014.06.06(금) 아라뱃길 라이딩... (42.1Km + 45.7Km) 금요일 이지만 현충일인 관계로 아이들이 학교에 가지 않음. 아침 근무 후 퇴근해 보니 큰 아이는 친구 만나러,,, 작은 아이는 조용히 집에... 아자여에 아라뱃길 라이딩이 있어 작은 아이에게 묻습니다, 오늘 학원에 가니... 안간다 합니다... 다시 아빠 자전거 타러 나가려고 하는데 혼자서 밥 챙겨먹을 수 있니... 대답은 예~ 좀 미안한 맘에 다시 주방에 만들어 놓은 반찬과 밥통의 밥을 가리키며 조금씩 덜어 먹으면 되니 할 수 있지~ 대답은 네~~ ^^ 다시 아빠 자전거 타러 나간다... 대답은 예~ ㅎㅎ 모임 시간은 계양역에서 16시 이나 14시 20분경 집을 나섬니다. 모임 전에 아라뱃길 한 바퀴 돌고 참여하려구요... ..

2014.05.24(토) 인천에서 속초(미시령 정상)까지... (225.8Km) GPS 기록을 보며 이번 라이딩 기록을 정리해 봤습니다. 몸이 지치니 많이 짜증을 부리고 이곳을 통해 짜증을 글로 표현하긴 했지만,,, 표현한 것에 대해 수정은 하지 않았습니다... 지나고 나면 대수롭지 않게 여기며, 그때 그당시엔 이랬구나 하며 웃을수 있지 않을까 싶어서요... 이번 라이딩을 통해 나 자신의 부족한 점에 용서가 되지 않아 더더욱 짜증이 난 것 같지만, 좀 더 잔차 경력이 늘어나면 자연스레 해소되지 않을까 조심히 생각해 봅니다... ㅎㅎ 시간 누적시간 누적거리 위치 (비고) 06:06 0 0 GPS on (06:09 출발) 07:45 01:39 43.8 광나루 편의점 (간단 아침) 09:10 03:04 68...

2014.05.06(화) 안양천 둘러보기... (80.7Km) 4월 27일 강릉산악대회에 나갔다가 내리막길에서 핸들이 꺽이는 바람에 얼굴과 가슴, 양쪽 무릎으로 착지를... 아픔보다는 챙피함이 더 많았는데,,, 대회를 마치고 나니 치료가 걱정이더라구요... 이렇게 다쳐본 적이 없다보니... 첫날 무릎 아픔으로 잠자리가 불편했었는데(어떤 자세를 취해도 왼쪽 무릎이 아팠다는) 다음날 부터는 이상하게도 아픔은 별로 없더군요. 물론 걸을때 특히 계단 오를땐 양쪽 다리가 아프긴 했지만서도... 상처부위 빨리 낫기를 바라다가 9일 만인 5월 6일 안양천 돌아보기 급벙을 올리게 됩니다... 일명 재활라이딩이라고나 할까요... ㅎㅎ 왼쪽 무릎 약간 덜 아물었고 대부분 거의 아물었기에... 이상하게도 상처가 아물지 않았..

2014.04.18(금) 아자여 성산대교 야벙... (44.7Km) 19시 30분에 서운체육공원에 모여 라이딩을 시작하였고,,, 22시 30분경에 서운체육공원에서 모임 끝낸 야간라이딩 벙개 였습니다~ ^^ 꾸준히 일정한 속도로 쉼 없이 목적지까지 라이딩 하였습니다... 오늘 목적지에선 약간의 에너지 보충이 있었습니다만,,, 에너지 보충의 정도는 그때그때 참석자 의견에 따라 다르답니다... ㅎㅎ 야간이라 사진이 많지는 않구요,,, 화질 또한 그닥 그렇습니다... 분위기만 느끼는 정도입니다... ^^ 참석 : 번짱 별무리님, 보아스님, 코펠님, 초롱아빠님, 그냥바쁜이... 그냥바쁜이는 사진 찍기만 했군요... ㅎㅎ 서운체육공원 입니다... 모임 후 바로 목적지인 성산대교 부근의 편의점 이네요... ^^ 야간..

2014.04.17(목) 아라뱃길 라이딩... (112.4Km) 2014년 04월 16일(수) 청해진해운 소속 여객선 '세월호(SEWOL)'의 진도 해상에서 발생한 침몰사고로 실종된 안산 단원고 학생들의 무사 귀환을 바랍니다... 전국민의 애도 분위기에서 이런 글 올리기가 좀 그렇네요... 16일 늦은 밤, 아자여에 급 강화도 라이딩 공지... 17일 모임장소로 가는길 및 모임 장소인 시천교,,, 안개로 도로 가시거리가 안좋아 위험 상황 자초를 피하기 위해 코스를 급 변경하여 아라뱃길 도는 것으로 했습니다. 밋밋한 아라뱃길이지만 맘만 먹으면 충분히 운동으로 승화시킬수 있습니다... 재미없는 아라뱃길에서 충분히 운동을 하고 온 하루 였습니다... 맞바람,,, 이건 어쩔 수 없습니다... 복걸복... 얼떨결..

2014.04.02(수) 여의도 윤중로 벚꽃구경 야간라이딩... (49.2Km) 오전근무이긴 하지만 일이 있어 늦게 퇴근을 하게 되었고, 새로 구입한 익서스타 클릿페달이 도착하여 페달 교체 후 전날(4/1 북한강자전거길) 라이딩 사진을 정리 및 카페에 올리고나니, 아자여 야간라이딩 시간에 맞추기가 빠듯... 페달 교체 후 시험라이딩을 해 봐야는데... 암튼, 10분전에 참석 댓글을 달고(안보이면 출발 하라고...)는 준비 후 모임장소로 출발한 시간이 모임시간... ㅎㅎ 일단 부지런히 따라가도보면 만날수 있겠지하며 가는길에 있는 모임장소로 가게되었는데,,, 아직 출발을 하지 않고 있었음. 남산골선비님께서 조금 늦는다고... 잘 됐다~ ^^ 부지런히 달려 여의도 국회의사당 윤중로 벚꽃구경과 사진 촬영 등 시..