자전거 타는 그냥바쁜이

2023.10.06(금) 아라뱃길 라이딩... (74.69Km) 역시나 이번도 09/08(금) 이후 오랜만에 잔차 가지고 집을 나섬... 이번엔 하드테일로 아라뱃길 라이딩 함... 한바퀴 돌까 하다가 아라김포여객터미널 쪽은 신호대기도 있고 해서... 아라뱃길 북단 하나교에서 턴(Tum)하여 왔던 길 되돌아 옴... 10Km 마라톤 연습과 마라톤 대회 때문에 오른쪽 무릎이 아팠었는데... 오늘 자전거 타면서 무릎 아픈건 왜 인지... 자전거와 뛰는 건 별개로 알고 있고... 자전거 타면서 무릎 아팠던 적이 거의 없기에... 상의 : 이너웨어+긴팔져지... 하의 : 5부 빕숏... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 12:47~ 기온 : 16~21℃

2023.09.08(금) 아라뱃길 북단 라이딩... (54.95Km) 잠시 짬을 내 오전에 로드바이크 가지고 집을 나섬... 아라뱃길 북단 라이딩 함... 요즘 자전거에 흥미를 잃어서인지 더 힘든거 같음... 상의 : 긴팔져지... 하의 : 5부 빕숏... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 10:08~ 기온 : 26~30℃

2023.08.31(목) 아라뱃길 남단 일부 구간 왔다 갔다... (49.96Km) 08/14(월) 이후 17일 만의 라이딩 이며... 08/15(화) 로드바이크 싯포스트 올린 후 첫 라이딩... 1mm 올린 상태인데도 좀 높다는 느낌은 있으나 그냥 더 타 보기로 함... (고정로라 탔을땐 높다는 느낌이 없었음...) 간만의 라이딩이라 그런지 좀 힘들었으나... 날씨는 라이딩 하기에 많이 덥지도 않고 딱 좋았음... 사진은 없음... 상의 : 반팔져지+팔토시... 하의 : 5부 빕숏... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 13:43~ 기온 : 25~28℃

2023.08.14(월) 아라뱃길 북단 라이딩... (51.40Km) 07/19(수) 이후 26일 만에 라이딩... 날이 덥긴 하지만 최고 기온에 비하면 그나마 좀 낮아진 기온이라... 잔차 끌고 집을 나서봄... 간만의 라이딩이라 그런지 많이 힘들었음... 상의 : 반팔져지+팔토시... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 10:55~ 기온 : 29~33℃

2023.07.10(월) 아라뱃길 라이딩... (66.27Km) 늦으막히 일어났고... 점심 이후 짬을 내 로드바이크 가지고 집을 나섬... 아라뱃길로 돌아볼까 하고 아라뱃길 남단으로 정서진 방향으로 가는데... 계양대교에서 시천교까지 공사중이라며 막아 놓음... 다시 되돌아 아라뱃길 북단 시천교와 아라김포터미널 전 하나교 사이 왕복 라이딩 함.... 상의 : 반팔져지+팔토시... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 15:00~ 기온 : 27~32℃

2023.07.06(수) 아라뱃길 라이딩... (61.62Km) 로드바이크 싯포스트 조금 올리고 집을 나섬... 아라뱃길 라이딩 하면서 싯포스트 높이가 어떤가 신경써 봄... 살짝 높은 감은 있으나 그다지 불편하지는 않음... 전에 올렸던 것에 대한 적응도 완전치 않아서인지... 이번에도 전에 느낌과 같이 그냥 살짝 높다는 느낌 뿐... 상의 : 반팔져지+팔토시... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 10:16~ 기온 : 28~32℃

2023.07.02(일) 가루토반 왕복 4회... (71.21Km) 쉬는 날... 늦잠 자고 일어남... 9일 만에 라이딩 나옴... 로드바이크 가지고 나옴... 안장 조절 후 4번째 라이딩 인데... 나름 적응이 된건지 높다는 느낌이 없어짐... 그런데... 힘이 실리지 않는지 속도가 나지 않는 느낌은 뭐지... 나도 모르게 몸 상태가 안 좋은가... 오늘 평지 최고 속다가 33Km/h 정도... 물론 맘 먹고 달리면 조금 더 속도를 낼 수 있었겠지만 아무튼... 상의 : 반팔져지+팔토시... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 14:12~ 기온 : 26~29℃ 아라등대...

2023.06.23(금) 아라뱃길 남단 라이딩... (47.49Km) 아침 퇴근... 오후 잠시 짬을 내 아라뱃길 남단 라이딩... 의외로 힘들어 조금만... 상의 : 이너웨어+반팔져지+팔토시... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 15:14~ 기온 : 25~28℃

2023.06.19(월) 아라뱃길 남단 왔다 갔다... (72.00Km) 어제에 이어 오늘도 싯포스트 조절에 따른 테스트 라이딩을... 오늘도 살짝 높다는 느낌은 있지만, 무릎에 이상은 없음... 안장이 올라가서인지 핸들 그립도 살짝 올려야겠다는 생각이 듦... 손이 자꾸 앞쪽으로 미끌리는 느낌이 있음... 상의 : 이너웨어+반팔져지+팔토시... 하의 : 5부 빕숏+다리토시... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 16:06~ 기온 : 26~31℃

2023.06.18(일) 아라뱃길 한바퀴 그리고 계양대교... (55.73Km) 06/16(금) 로드바이크 안장 높이 조절 후 테스트 라이딩 겸 아라뱃길에... 살짝 높은 듯 어색하긴 하지만... 라이딩 하면서 무릎에 아무런 증상이 없는거 봐서는... 이대로 더 타봐야 할 듯... 상의 : 반팔져지... 하의 : 5부 팬츠... 장갑 : 반장갑... 작전교 출발 : 19:12~ 기온 : 19~24℃ 계양대교 남단...