자전거 타는 그냥바쁜이

2014.03.15(토) 용인 마구산(말아가리산)... (27Km) 일주 전인가 이야기를 나누다가 용인 마구산 얘기가 나옴. 간만에 휴가를 내기로 하고는 마구산 가는 쪽으로 맘 먹고는 슬쩍 보아스님에게 주선 및 길잡이 부탁을 함, 물론 차량지원까지도... ㅎㅎ 차 한대로 가려다보니 카페에 공지를 올리지 않고 최근들어 자주 어울리는(라이딩 함께 한) 사람들에게만 카톡으로 대화를 나눔. 카톡에서 대화를 나눈 5명 모두 O.K~ 라고... ㅎㅎ 보아스님, 화요비님, 성현아빠님, 두발로님, 그냥바쁜이... ^^ 산에서 하드테일로 올마를 따라 다니느라 수고들 많았습니다~ 물론 업힐에선 좀 나았겠지만서도... ㅎㅎ 담에도 종종 요런 산들은 가봤으면 합니다... ^^ 수고들 많았습니다, 보아스님 운전하시느라 더욱더 ..

2014.03.11(화) 호공,인공,공동이로 몸풀기 라이딩... (33.4Km) 전날 3월 10일, 미사리(팔당) 초계국수 먹으러 갔다 왔는데,,, 장거리인지라 다리가 후덜덜 하던군요. 오늘 3월 11일, 어제에 이어 쉬는 날, 침대에서 뒹굴다가 늦으막히 일어나 카페 둘러보고 블로그 정리 하고... 점심 후 온 몸이 뻑적지근하여 안되겠다 싶어 몸풀기 라이딩을 해 보기로 합니다. 몸풀기 라이딩인지 몸을 더 옥죄는 라이딩인지는 모르겠네요... ㅋㅋㅋ 일단 집을 나섬니다... 오늘도 바람이 많이 불어(최고 5m/s 정도) 아라뱃길은 포기하고 예전에 돌아봤던 코스를 생각합니다. 코스는 상동호수공원, 인천대공원 쪽으로 해서 만수동, 만월산터널 옆으로 해서 공동이 갔다 오는 것으로... 삼산동의 영선고삼거리에서 G..

2014.03.10(월) 미사리(팔당) 초계국수 먹고 오기... (159.1Km) 양수역기점 유명,중미,곡달산 주변도로를 돌아볼 계획이었으나, 전날 눈비가 내린 관계로 혹시나 싶어 다음으로 미루게 됨... 이번이 두번째... ㅜ.ㅜ 아침에 일어나 사진 정리 좀 하고는 집을 나섬. 딱히 정하진 않고 달리다가 좀 힘들다 싶으면 돌아와야지란 생각으로 나섬. 안양천, 삼막사, 물왕저수지, 인공을 돌아볼까도 생각했는데,,, 차도 라이딩이 있는 관계로 생각을 접고... 미사리 초계국수나 먹고 오자고 생각하고는 행주대교까지 왔는데,,, 이네 맘이... 살짝이 코스를 수정... ㅎㅎ 노을,하늘공원 들렀다 가는 것으로... 노을,하늘공원을 들렀다가 내려와 길을 잘못드는 바람에 다시 코스 조정하려다가, 일단 가는데까지 가..

2014.03.09(일) 공동이(인천가족공원) 돌기... (21Km) 밤새 내린 눈과 비로 오전 산 벙개 폭파,,, 오전 상황 보고는 오후에 시멘트포장이 되어 있는 공동이 급벙을 올리게되어 참석하게 됨... 참석자 : 보아스님, 화요비님, 그냥바쁜이... 일요일이라 그런지 산책하는 사람, 조깅인지 마라톤 연습인지 운동하는 사람 들로 인해 내려오는 길이 넘 위험... 결국 세바퀴 돌고는 뒤풀이 하러... 바람이 장난 아니게 세게 불었음, 정상에서 사진찍으려는데 바람이 자꾸 움직이게 만듦... ㅎㅎ 간만에 라이딩 후 뒤풀이를 하러 감, 라이딩 중에 족발 얘기가 나오는 바람에 족발 먹으러... ^^ 맛나게 잘 먹고 편안히 집까지 데려다주고,,, 보아스님 감사~ ^^ 공동이 가는길, 부평공원... C코스 초반부..

2014.03.08(토) 영종도 백련산, 백운산라이딩... (15.4m) 야간근무 중에 일기예보를 봤는데 일욜 아침에 비 소식이 있군요. 일욜 아침 퇴근하면서 호봉산, 원적산 돌아볼까 생각 중에 있었는데... ㅜㅜ 자출사 토요일 아침운동에 영종도의 백운산 라이딩 공지가 올라왔군요... 생각을 좀 합니다. 야간근무 중에 라이딩 후 야간근무 한다는게 그리 쉽지가 않기에... 목/금요일이 쌀쌀해 자출을 하지 않았는데 결국 자출을 해야하나 봅니다... ㅎㅎ 일단 자출을 합니다. 근무하고 나서 새벽 몸 상태 보고 참석여부 결정하려구요... ^^ 자출을 하고 나니 새벽 몸 상태고 뭐고 걍 라이딩에 참석하는 쪽으로 맘을 굳히게 되네요... ㅎㅎ 다행히 야간근무 중에 그리 바쁜지 않아 다행이랄까요... ㅎㅎ 퇴근길에 ..

2014.03.04(화) 아자여 야벙(서체~방화대교)... (21.8Km) 올들어 처음으로 야간 라이딩을 함. 아자여 야벙에 참석... 샤방라이딩이며 후미 기준으로 라이딩 한 관계로 땀은 흘리지 않았음, 물론 날씨도 약간 서늘하긴 했지만... ㅎㅎ 함께한 님들 깜깜한 밤에 페달질 하시느라 수고들 많았습니다... ^^ 담에도 시간되면 참석하도록 하겠습니다,,, 집에서 잠자고 있는 올마도 좀 깨워야겠죠... ㅋㅋㅋ 서운체육공원, 출발전 단체 인증샷~ 위 왼쪽부터 그냥바쁜이, 3발이님, 별무리님, 흙으로님. 아래 왼쪽부터 너구리님, 초롱아빠님... ^^ 출발 준비를 합니다... 계양 IC의 경명대로(저 앞 빨간색 불, 신호등 있는 곳)로 가고 입니다... 아라한강갑문 인증센터 쉼터 입니다... 방화대교 편의점..

2014.03.03(월) 공동이(인천가족공원) 돌아보기... (18.9Km) 모닝 점검/수리 차 공업사에 들렀다가 공동이 좀 돌아봤습니다... ^^ 공업사 도착 후 인증샷~ ㅎㅎ 공동이 정상 입니다... 개인 인증샷을 그림자로 대신 합니다... ㅎㅎ 인천가족공원 입구 입니다... 라이딩 코스 입니다... 라이딩 기록 입니다...

2014.03.02(일) 공동이(인천가족공원)... (21.8Km) 피곤은 하지만 지금 아니면 언제 잔차 타겠냐 싶어 아자여에 정식 벙개공지는 아니지만 "주절주절" 글을 올리게 되었고, 제 글에 두분씩이나 낚이셨습니다... 죄송~ ^^ ㅎㅎㅎ 오랜만에 가본 공동이 역시나 두 다리가 쫀득하니 힘들더라구요... 3바퀴 밖에 돌지 않았는데... ^^ 오늘까지 밖에서 저녁을 먹으면 집안 공기가 무자게 탁하리란 생각에 뒤풀이도 없이 집으로 돌아왔는데,,, 좀 아쉬운 감은 있네요...ㅎㅎ 두분 수고 하셨습니다~ ^^ 인천가족공원 입구 입니다... C코스(오른쪽) 올라가다가 찍어 봤습니다... 공동이를 처음 오셨다 합니다... ㅎㅎ 공동이 정상 인증샷 입니다... 공동이 정상에서의 단체 인증샷 입니다... 보아스님이..

2014.03.01(토) 아라,한강,안양천,물왕,소래,인공,호공... (76Km) 의지가 약한거겠죠... 전에 잔거를 타지 않을땐 술 조절이 잘 되었는데, 잔거를 타고 나서는 술 조절이 안 되네요... 은근 자랑질 합니다, 체력이 전보다는 나아졌다고... ㅎㅎ 전날 과음으로 힘들게 근무를 마치고는 땀 좀 내보겠다고 움직여 봤습니다... 라이딩 중 땀 흘리고 땀 식히고를 반복하다 집에 잘 들어와 개운하게 샤워를 하긴 했는데,,, 몸에 이상이 있는 듯, 꼭 감기기운이 있는 것처럼 으실으실 한기를 느끼네요... 컨디션이 더 안 좋아진 듯 합니다... ㅜ.ㅜ 라이딩 후기를 작성해 보겠다고 컴 앞에 앉았다가 지인의 연락을 받고 나갔다가 늦으막히 들어왔는데, 역시 밤공기가 아직은 차더군요... 다행히도 몸 상태는 ..

2014.02.28(금) 굼디바이크, 아라뱃길 라이딩... (74.8Km) 자전거 휠셋(노바텍) 바꿔 끼면서 허브 축을 잡고 돌려 봤었는데,,, 베어링에 이상이 있는지 돌아가면서 일정하게 뭔가 걸리며 손으로 전달되는 기분 나뿐 툭툭치는 느낌이... 27일 회사 일로 정신은 없었지만,,, 굼디바이크에 전화로 예약을 하게 됩니다... (시간이 된다 하시네요... ㅎㅎ) 28일 오늘,,, 눈을 떴는데... 어제의 피로가 고스란히 몸에 쌓여 온 몸이 뻑적찌근... 정비 예약을 했으니 망정이지 그렇지 않았으면 침대에서 나오지 않았었을수도... ㅎㅎ 집을 나서 아인스월드로 해서 상동호수공원, 그리고는 길주로로 쭉~~ 궁동삼거리까지... (도로따라 오는 건 역시 아님, 신호마다 다 걸리고...) 오리로를 따라 역시나..